Капустные котлеты: идеальный обед!
на 100грамм - 73.72 ккалБ/Ж/У - 3.52/0.91/12.54
Ингредиенты:
Белокочанная капуста - 600 г
Лук - 1 шт
Чеснок - 5 г
Зелень - по вкусу
Яйца - 1 шт
Манная крупа - 4 ст. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Молодую капусту помыть и нарезать кубиками. Измельчить в кухонном комбайне вместе с репчатым луком и чесноком. Добавить к овощам рубленую зелень, соль, перец, яйцо и манную крупу...
Читать далее»
Подробно рецепт здесь https://www.povarenok.ru/recipes/show/76232/
Ингридиенты:
Грудка куриная — 500 г
Яйцо куриное (сырое) — 1 шт
Фета — 3 ст. л.
Сыр голландский — 120 г
Соус (по вкусу)
Помидор — 1 шт
Перец болгарский — 1 шт
Специи (соль, травки душистые, перец душистый)
Грибы (по вкусу и желанию)
Привет, красотки!
Вчера, в разговоре с подругой, вспомнила о Маркесе, заодно упомянула его в моей утренней заметке и (до кучи)вспомнила, что недавно в дневнике здесь, на Диетс( у TINATI87 https://www.diets.ru/post/1901554/)говорили, что "Маркес-это вообще непонятно о чем, читать невозможно" (утрирую, но смысл понятен)...
Читать далее»
|
Баст
|
|
23 ноября 2019 года
|
Ну дайте же мне, ну дайте уже "закрыть тему".
Позавчера, ровнехонько в 10 утра я, наконец-то, завладела 3 томом и залегла"в читку". Вчера, под вечер, закончила и мне очень хочется спросить автора:"Ну вот нафига, а???".
Нет, я не пойду по стопам одной не очень умной английской жены(а, может, наоборот:слишком умной? )...
Читать далее»
|
|
Баст
|
|
23 ноября 2019 года
|
Шаль "Веселый Роджер". Схема взята из журнала "Вяжем крючком" № 9 за сентябрь 2019 года.
Всем привет!
Все же лепешки - это супер. Последнюю в 9 вечера съела, а утром все равно минус 400.
Вес - 87.
Сегодня витаминный. Ничего специально не готовила и не покупала. Есть смесь орешков, корейская морковка (сами сделали), свежие овощи на салат. Вот этим и обойдусь. Сегодня попробую без кофе, только чай с лимончиком попью.
На улице минус 9 и, боюсь, гулять в такую холодину мы не пойдем. Так что если завтра не будет плюса будет хорошо...
Читать далее»
Девчата, всем приветик!!
Как же здорово, когда на работе пятидневка и в субботний день можно заняться собой
МОЙ РЕЖИМ ДНЯ
Всё эти моменты - ЭТО ДЛЯ МЕНЯ ЗАКОН!!!
6.00 подъём
6.30 зарядка
7.00 первый затрак
7.30 тренировка на стадионе
9.00 2 - й завтрак
12.00 обед
15.00 полдник
18.00 ужин
22.00 отбой
*Сегодня также в моих планах
семейное торжество.
Пойдём поздравлять родителей мужа С ЮБИЛЕЕМ СОВМЕСТНОЙ ИХ ЖИЗНИ - 60 ЛЕТ
* Вечером традиционный променад...
Читать далее»
ЛИХО ОДНОГЛАЗОЕ – СТРЕЛЕЦ
(23 ноября – 21 декабря).
На самом деле, Лихо Двуглазое, но если разбудить, когда не выспалось, то оно начнет лихо ваш отстрел.
Нечисть схватит лук, стрелы, подушку, что подвернется под руку, аккуратно прицелится, щуря глаз… она все делает тщательно и аккуратно… вы запомните этот прекрасный одноглазый лик на всю короткую жизнь, оставив назидание потомкам: НЕ БУДИТЬ!
Именно про ребенка-Лихо говорили: «У семи нянек дитя без глаза»...
Читать далее»
НАПИТКИ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА
1. Настой растительного сбора с медом.
Взять 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку плодов шиповника, 1 столовую ложку высушенных плодов смородины, 1 столовую ложку высушенных ягод малины залить 1 л кипятка, выдержать 15 минут. Пить настой по 0,5 стакана за 15-20 минут перед едой 3 раза в день.
2. Напиток «Сибирское здоровье». Взять 0,5 кг размятой клюквы, стакан ядер грецкого ореха и 3 зеленых яблока с кожурой, нарезанных кубиками...
Читать далее»
...1 фотография
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад