Последние 2 недели как-то даже и не уделяла время похудению. Была занята подготовкой к экзамену, готовилась днями-ночами, сдала на выший балл (на 10). Сегодня вручение дипломов и всё, начинаю искать работу. Не работаю с июля, больше 3 месяцев заняли курсы повышения квалификации. Начинается очень непростой период, но хва балду гонять
Так вот, похудение. Ккал не считала, меню не записывала. Правда регулярно смотрела мотивационные видео про ПП питание, попробовала несколько новых рецептов...
Читать далее»
На прошлых выходных мы совершенно случайно зашли мы в оранжерею. А там море хризантем.
Я очень люблю цветы. И одинаково таю и от полевых, и от домашних, и от селекционных, но вот хризантемы люблю с детства. У меня их почему-то получалось легко выращивать с отростков прям в палисаднике.
В общем такой красоты давно не видела. Хризантемы были и пушистые,
И напоминающие солнышко
И нежно розовые
И маленькие
И большие
И похожие на букетики невесты...
Читать далее»
21 октября 2019
Гороскоп на сегодня
23-24 лунные сутки. Сегодня чувствительная Луна в Раке не в ладах с рациональным Солнцем в Весах, что подпитывает любой конфликт, мешает его разрешить или забыть. Важно не переводить все в личные счеты, иначе приятное общение и продуктивное сотрудничество станут невозможны вплоть до вечера. Внутренняя неустойчивость отразится на внешнем ходе дел. Не стоит ставить себе новые задачи, ждать ценных уступок и абсолютного понимания...
Читать далее»
Всему свое время – известная поговорка работает даже по отношению к рациону. Составлять его следует не только по вкусу и сытности, но и в зависимости от времени суток. Так как даже самый полезный продукт, если съесть его не вовремя, может оказаться вредным для здоровья.
Вот шесть продуктов, которые стоит включать в меню в определенное время.
Мед и сухофрукты
Сладости повышают риск ожирения, сахарного диабета и атеросклероза сосудов. И чем меньше вы едите сладкого, тем лучше...
Читать далее»
Яблочко от яблони грохнулось просто ближе некуда, - подумал я, когда матушка вчера мне поведала это.
На неделе поехали они в Парк Горького с внучкой, дочкой моей, погулять, качели-карусели, мороженное-тир.
Походили они, постреляли, мороженого съели, вроде и домой пора. Тут доча заныла:
- Ну, баааб, ну еще разооок на карусеееель, ну, баааб...
- Ну, ладно, еще разок и домой.
Эх, бабуля, бабуля...
Читать далее»
Вчера первый раз не пожалела, что пришла на родительское собрание.
Начиналось все как обычно:
"Следите, чтобы у девочек волосы были собраны в хвост», «не успеете оглянуться, как сдавать ЕГЭ», «наш лицей попал в ТОП-10, и мы должны соответствовать…»
Но тут неожиданным солнцем в пасмурный день появилась пожилая учительница математики.
Учебник алгебры в ее руках был обернут в обложку с яркой рыжей собакой, а геометрия – с персиковым котом.
- Дорогие родители, - сказала она...
Читать далее»
Приветик всем.
Три дня не писала. Что-то не писалось( Настроения не было, кашель достал, да еще и на работу в выходной вызвали Но!! горчичники творят чудеса)))) Вчера мама на ночь поставила, так сегодня на столько легче стало))) И настроение значительно улучшилось)
Итак мое питание за время отсутствия:
Давно хотела попробовать сыр с плесенью) Дорогущиииий Попробовала - ну вкус довольно специфический и много его не съешь...
Читать далее»
Отчёт по питанию. Воскресенье, 20 октября:
08:45 Кофе с молоком
10:15 Овощное рагу + кусочек хлеба
13:10 Яблоко
14:45 Капучино
16:15 300 г салат-бар
19:30 2 хурмы
19:50 Кофе с молоком, хурма
Вот и воскресный день подходит к своему завершению
Цели выполнены на 100%
Начало
https://www.diets.ru/post/1899529/
Продолжение...
Пообщалась с внуком по вайберу
Связала подставочку для горячего
Вечерний променад.
На улице - 1 градус, но поднялся ветер. По сравнению с утром стало не комфортно.
При температуре - 8 градусов было на улице классненько!!!
НО план по ходилкам выполнила.
Заряд бодрости на предстоящую рабочую неделю получила. СУРЕР!!!
До завтра, мои друзья!!!
Доброго воскресного вечера мои хорошие!
Сегодня вечером, как обычно для вас, готовила очередной дневник отчет, написала много информации о моем прошедшем дне. Но нечаянно, куда- то нажала, и весь пост исчез. я была в шоке., могу лишь написать,. что у меня сегодня привес. + 1, 200 гр. , но нашла этому объяснение. Вчера я писала, что мне врач назначила травяные сборы, пить 4 раза в день., вот я и пила 4 раз в день два разных сбора, такого результат я не ожидала
Приятного воскресного вечера! До завтра...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
3 дня назад