Дневники

"Очень красивый позвоночник"	31 октября 2019 года
rmanenkolg в Артрозницы всех стран, объединяйтесь!

Добрый день, подруги по "несчастью". У меня тоже артроз коленных суставов 2-3 стадия, спондилоартроз позвоночника 2-3 стадия и много еще чего. Как врач сказал "очень красивый позвоночник". Но я не сдаюсь. Лечу, много хожу (не бегаю). 2 раза в год лечение на опережение. И главное, девочки, надо научиться избегать стрессов. Очень много от них проблем. Легко сказать Я уже думала, что и ходить-то не смогу. Полтора года назад не могла сделать и 100 шагов... Читать далее»

rmanenkolg в Артрозницы всех стран, объединяйтесь!
31 октября 2019 года

+14 | Комментарии (21)

	Cельдь с черной смородиной	31 октября 2019 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Полностью рецепт здесь. https://www.povarenok.ru/recipes/show/56770/
Cельдь с черной смородиной
Рецепт: Cельдь с черной смородиной
На первый взгляд, сочетание ингредиентов может показаться настораживающим. Но мое любопытство взяло вверх - люблю все необычное. Ягоды я люблю практически везде, а с сельдью еще не пробовала. Получилось очень нежно. И это действительно вкусно и, что немаловажно, достаточно просто... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	31 октября 2019 года

+3 | Комментарии (3)

	Хождение по кругу	31 октября 2019 года
	mazepovaev

Прошёл ровно месяц с того дня, как я в очередной 1001 раз решила взяться за себя. Коротко о главном : за месяц похудела на 4 кг и сдулась в объёмах( на сколько не знаю - внуки куда-то дели аж 3 сантиметровых ленты!). Сегодня постараюсь купить новую.
Считаю результат неплохим, если учесть, что за месяц я начинала 3 диеты и ни на одной не смогла удержаться.
Первая - это "Любимая". Всё шло хорошо... Читать далее»

	mazepovaev
	31 октября 2019 года

+8 | Комментарии (4)

	Личный Осенний Марафон. 94 дня. День 61	31 октября 2019 года
	Old_14

Всем привет!!!
Ну что же, вчера в обед погуляла, за ножиком сходила))) 159 руб. всё удовольствие в "Магните")))
Мой вчерашний и сегодняшний обед - они были собраны одинаково))) Куриный бульон с яйцом и варёной ножкой. С сухариками из Дарницкого хлеба с чесноком. И баклажаны в чесноке. Уф!!! Наконец-то я их доела!!! Мама делала))
Кстати, девочки, кто-нибудь делал салаты рисовый и фасолевый? Получились? Понравились? Расскажите, а то мама спрашивала!
И ещё вопрос... Читать далее»

7 фотографий

	Old_14
	31 октября 2019 года

+41 | Комментарии (146)

	Салат "Алекс"	31 октября 2019 года
	freier7780759

Салат "Алекс"
Очень вкусный салат!
Отварная куриная грудка
Жареные шампиньоны с луков
Две дольки чеснока (на терке)
Сыр (на терке), лучше поострее
Свежая помидорка
Можно добавить маслины, по желанию. Обычно я делаю без них, но в этот раз решила поэкспериментировать. Вполне неплохо.)
И все заправить майонезом!

	freier7780759
	31 октября 2019 года

+7 | Комментарии (0)

	30.10.2019 мое питание на " 5 ложках"	31 октября 2019 года
	freier7780759

мой отчет за 30.10.2019.
Завтрак и поздний ужин одинаковый : чай зеленый и хлеб с салом ( купила очень вкусное сало и теперь пока оно не закончится не остановлюсь), поэтому не вижу смысла каждый раз их фоткать - идет одна и таже фотография.
после завтрака была у стоматолога и выличила 2 зуба, теперь зубастая
потом были магазины
перекус: томатный сок
обед: кабачковая лазанья
перекус : мандарины
ужин: баклажанная икра... Читать далее»

3 фотографии

	freier7780759
	31 октября 2019 года

+10 | Комментарии (0)

	В эту субботу будет родительская суббота	31 октября 2019 года
	какаястройная в Православие.

В эту субботу будет родительская суббота

В эту субботу будет день именуемый родительской субботой. День поминовения умерших — тех, кто жил прежде нас, кто сделал нас самими собой.
Это день самых важных людей: то, что они дали нам, с нами остаётся навсегда. Друзья уходят, прошлое забывается, всё меняется — но мы остаёмся всегда самими собой, нравится нам это или нет, сколько ни перекрашивай волосы и ни меняй документы.
Никто из нас не упал с неба... Читать далее»

	какаястройная в Православие.
	31 октября 2019 года

+24 | Комментарии (19)

	Новый заход. 10/90 крахмальный	31 октября 2019 года
	Красотулинка в 90-дневная диета раздельного питания

Белковый день предсказуемо ничего не унес (очень уж горшочки были вкусные, все съела!), но и не принес ничего, что не может не радовать.
90,8 на весах.
Сегодня крахмальный день, который тоже обещает быть ооочень вкусным )
В меню:
Традиционные чай и кофе
Груши (поустала я от яблок знатно)
Рис аля плов, только без мяса
1 маленький кусочек бородинского хлеба
Я не расписываю обед и ужин, потому что они идентичные.
Из личных наблюдений:... Читать далее»

	Красотулинка в 90-дневная диета раздельного питания
	31 октября 2019 года

+11 | Комментарии (6)

	Печеные яблоки нормализуют углеводный обмен: 7 рецептов для всегда стройных дам	31 октября 2019 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Печеные яблоки нормализуют углеводный обмен: 7 рецептов для всегда стройных дам

Побалуй себя и близких такими простыми и вкусными рецептами!
Яблоки — это самые распространенные в наших широтах фрукты, а также символ здоровья и жизненной силы.
Знаешь ли ты, что яблоки сохраняют все свои полезные свойства даже после термической обработки?
Печеные яблоки усваиваются намного лучше свежих, нормализуют углеводный обмен, укрепляют иммунитет, выводят токсины и препятствуют развитию атеросклероза.
Польза печёных яблок очевидна и в лечении дисбактериоза... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	31 октября 2019 года

+22 | Комментарии (10)

	Прогноз	31 октября 2019 года
	nkonaro

31 октября 2019
Гороскоп на сегодня
4-5 лунные сутки. Сегодня соединение Луны и Юпитера сулит удачу, но также усиливает идеализм, по инерции манит к ложным горизонтам и соблазняет устаревшими целями. Возможна сентиментальность, зависимость от воспоминаний. Наряду с пустыми мечтами, вероятны сожаления о несбывшемся. Ностальгия может оказаться сильнее тяги к прогрессу, виртуальный мир взять верх над реальностью... Читать далее»