Не важно на каком вы питании, праздники никто не отменял.
Поэтому начинаю, как запасливый хомяк, стаскивать сюда рецепты блюд, которые можно приготовить на праздник и при этом не набрать лишний вес.
Первым номером идут ФАРШИРОВАННЫЕ ЯЙЦА.
АВТОР: betterskin.ru
Фаршированные яйца всем знакомы с детства: яичные половинки с красной икрой или с лососем — типичная закуска на советском праздничном столе. Но любят их не только у нас, в Британии и в Штатах их называют deviled (или dressed) eggs...
Читать далее»
Доброго всем дня или вечера. Два дня питание почти одно и тоже. Завтрак правда 4 декабря яичница болтунья, а сегодня горячие бутерброды. Обеды сырный суп с фрикадельками и грибами, салат из пекинки с майонезом и фондан. На ужины говяжье легкое тушеное со сметаной. У нас выпал снег, который я ненавижу всеми фибрами души.
Вчера делала настоички на Новый год. А сегодня превращала старый кухонный гарнитур в новый Делала декупаж, пробовала. Получилось интересненько, завтра доделывать буду...
Читать далее»
Гречка по-купечески к обеду!
на 100грамм - 131.23 ккалБ/Ж/У - 10.51/1.29/20.17
Ингредиенты:
Куриное филе - 250 г
Гречка - 250 г
Морковь - 1 шт
Лук - 1 шт
Перец красный сладкий - 1 шт
Помидор - 1 шт
Соль, перец -по вкусу
Приготовление:
Мясо порезать некрупными кусочками и обжарить с небольшим количеством масла. Лук и морковь мелко нарезать (морковь можно натереть), добавить к мясу. Сладкий красный перец тоже мелко порезать и добавить в сотейник...
Читать далее»
Ой, всем приветы
Завтра у меня начинается отпуск аж на целых 9 дней
И куда я буду все эти 9 дней бегать?
Да в тренажерный зал конечно, но бегать в него мне надо осторожненько, надо на всю дистанцию силы распределить
Попробую поделить себя на части, ногу, руки, спина, пресс, хвост и т.д. ну как бы убиться не хочется
В общем у меня физ-культ привет на целых 9 дней
И так далее ))))
Приветули, девчули ну вот незаметно и зима подкатила к нам. Совсем немножко осталось до Нового года. Небольшой отчетик за начало декабря. И как всегда рецептики. Всем чмоки-чмоки
1 декабря 2019
Завтрак
Котлеты рыбные с овощами
Винегрет диетический
Общий вес завтрака 250 г
Хлеб 20 г
Моцарелла
Чай с молоком без сахара
Перекус
Яблоки запечённые
Обед
Суп овсяный с овощами 250 г
Хлеб 20 г
Перекус
Кисель ягодный
Ужин
Минтай запечённый...
Читать далее»
Девочки, а у нас в Краснодаре 3 декабря выпал первый снег
Вышла с работы, а он идёт...да такой красивый, крупными хлопьями, как в сказке
Настроение поднялось на 1 000 %.
Без фоток не обошлось, естественно
Я конечно, понимаю, что такая погода - это транспортный коллапс, но я на работу и с работы пешком
Ноги конечно промокли, так как снег падал и практически весь превращался в лужи и кашу, но настроение мне это не испортило, в общем, я как ребёнок - радость от первого снега
Наконец то заяц родился.
https://www.diets.ru/post/1831143/
https://www.diets.ru/post/1902894/
Вот такой он получился. Уши планировала маленькие и аккуратные, но сам заяц хотел другие и переделывая в6 раз уши я сдалась и выкроила огромные. И о чудо... они идеально сели с первого раза.
Всем привет!!
ВК подсказал, что сегодня День Рождения Анюты Макаровой!
Хоть она и в последнее время редко к нам заходит, предлагаю поздравить ей всем вместе!!!
Дорогая наша девочка!!!
От всей души желаем тебе счастья, любви и достижения всех-всех-всех твоих планов!!!
Сегодня, у меня день отдыха от мясного и я сегодня травоядная
Просто помидоры и огурцы и все, но много... как я люблю
Почетное звание козы от коллег получила дважды
Сегодня опять утро доброе 91.4 кг Ура медленно но уверенно движемся
Завтрак пропустила, обед чудо суп и сухарики, ужин пицца с грибами
Пока как то так
Всем хорошего дня и отвесиков
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад