В общем, сегодня не скажу, что прям пп, я грешу энергетиками, но все таки, более менее. Картинка - было за вчера, без учёта кофе и чая с медом. Думаю общая вышла где то на 1200-1300 ккал. + Я была после ночной смены, потратила много калорий на работе. Фух
Сегодня отчёт по калориям скину вечером. А потом думаю 3 дня моно-диеты отсидеть) захотелось пока дома сижу полностью взять все под контроль. И обруч, обожаю его. Талию мне сделал за пару месяцев
Здравствуйте, примите меня ряды стройнеющих
Я мама троих детей, моей младшей дочке уже почти 1.5 года, а я только проснулась , проснулась от того, что вес то после родов не уходит, как это было после первых родов, и пора начинать работать...
Читать далее»
Всем доброго времяни суток, друзья!
С утра сходила на простенький маникюрчик
Потом пообщалась с племянницей, по скайпу. У них каникулы начались. А у нас в школе завтра 2 четверть начинается.
Свои достижения показала, она занимается танцами и оценочки за 1 четверть. Молочинка!!
Ух, порадовалась я и за брата с невесткой.
Они так много делают для своих девчат, чтобы они были успешными.
Погода у нас выдалась сегодня пасмурная, но морозная - 6...
Читать далее»
Привет. Вес 75,4кг. Пытаюсь не кушать после 18:00.
Несколько неожиданных трюков, которые помогут бороться с лишним весом
Есть несколько проверенных и действенных трюков, которые не нарушат ваш образ жизни, но помогут максимально эффективно сжигать жир в течение всего дня.
1. НЕ СИДИТЕ КАК ИСТУКАН
Если вы стоите, а не сидите в метро, догоняете уходящий автобус, решили пройтись до следующей остановки пешком, гуляете с собакой или даже просто постоянно ерзаете в офисном кресле или жуете жвачку, вы помогаете своему матаболизму...
Читать далее»
День Казанской иконы Божией Матери православная церковь празднует 4 ноября. Это один из самых любимых и почитаемых образов Пресвятой Богородицы в России.
Казанская икона Божией Матери считается покровительницей земли русской, что подтверждается многими историческими фактами. Издревле православные люди молились ей, просили помощи и поддержки в самые тяжелые времена для России...
Читать далее»
4 ноября 2019
Гороскоп на сегодня
8-9 лунные сутки. Сегодня Луна в Водолее предлагает думать и о настоящем, и о будущем. Стоит пользоваться любым шансом объединить усилия, получить помощь от друзей: он может стать последним. День обещает успех во многих делах при условии сдержанности в общении, так как именно коммуникации окажутся главной «ахиллесовой пятой». Возможны искажения сведений, неверные советы, проблемы с сетевыми ресурсами, электронным оборудованием или программным обеспечением...
Читать далее»
Всем приветик, друзья!!!
Отличного всем дня!!!
Мама - человек действия.
Если хочет - делает.
Потому что глаголы "захотела" и "сделала" для нее - синонимы.
В итоге я занималась балетом, водила машину и писала стихи.
Не смотря на то, что этого хотела мама, а не я. Мама хотела за меня.
Не могу не признать: это причинение счастья не было глобальной жизненной катастрофой.
Да, на балете я обросла комплексами, но зато исправила косолапость...
Читать далее»
Доброго времени суток!
Меня зовут Zinna ( родители еще те были юиористы )Мне 39 лет. При росте 154 см вешу 77кг.
Эстетически это не являеться для меня проблемой, как не странно но мне даже нравиться быть полненкой. Я люблю свое тело!
Вот это тело — это Я, живая теплая, красивая.
И вот тут начинается провал...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
2 дня назад