Некоторые продукты обладают совсем неожиданными полезными свойствами. Например, те, о которых речь пойдет ниже, невероятно важны для здоровья ног.
Апельсины
Апельсины рекомендуется употреблять всем людям, у которых нет аллергии на этот фрукт. Они — прекрасный источник витамина С, практически безвредны для фигуры, сочные, вкусные, но мало кто знает о их пользе при артрите и варикозном расширении вен.
В группе риска варикоза сейчас находятся, без преувеличений, все...
Читать далее»
салат " пожуй на ночь"
• Свекла (свежая) среднего размера (примерно 200 г)
• Морковь большая (примерно 200 г)
• Чеснок - 1 зубок
• Укроп - 1 пучок (можно использовать свежемороженный), я еще добавляю кинзу.
• Подсолнечное масло (ароматное)
• Соль
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Рецепт салата - проще некуда!. Если вечером хочется чего-нибудь "пожевать" без вреда для фигуры - я готовлю этот салат. Простой, вкусный и самый доступный в любое время года...
Читать далее»
Всем привет. ну вот как и говорила по вторникам буду взвешьваться и делать отчёт.скажу сразу удивлена приятно, т.к. на весах увидела 66.35. (Изначальный вес 72 кг, вес в прошлый вторник 68) отвес мог бы быть и больше я думаю, если бы ни шашлычки с мужем. Но все равно я довольна ))))
Раньше я и представить не могла что можно кушать, еще и вкусно и при этом терять вес. Изнуряла себя диетами, особенно гречневой, а по итогу вес обратно ко мне прикатывал...
Читать далее»
5 ноября 2019
Гороскоп на сегодня
9-10 лунные сутки. Сегодня аспекты Луны в Водолее приправят момент удачи долей соли или перца, особенно, когда дело дойдет до общения. Возможен острый момент в ходе собрания, сетевой дискуссии. Вызвав одобрение у одной части аудитории, у другой легко вызвать раздражение или пробудить комплексы. Добрые советы могут даваться с задней мыслью. Положительные отзывы будут сочетаться с попыткой уязвить, припомнить старое...
Читать далее»
— Скажи мне, дорогая моя бабушка, — промурлыкал Баюн, развалившись на печи, — я толстый?
— Спрашиваешь! — усмехнулась Баба-Яга. — Очень толстый!
Баюн медленно перевернулся, сверля Ягу взглядом. Взяв подушку, он осторожно спустился вниз, положил подушку на пол и забрался обратно на печь. После чего встал на край, демонстративно схватился за сердце и рухнул вниз, упав на подушку.
— И что это было?
— На пол больно падать, — ответил Баюн, не поднимая головы. — А так очень даже ничего...
Читать далее»
На этой неделе вы можете тренироваться как последние 3 недели или изменить тренировки следующим образом.
Как обычно будет 8 упражнений. Упражнения разделим на 2 комплекса, в каждом из которых будет 4 упражнения.
Начнём с первого комплекса. Каждое упражнение выполняем друг за другом по 6 повторений в течении 4-х минут. Черз 4 минуты делаем паузу 1 минута или меньше и снова выполняем упражнения друг за другом в течении 4-х минут. Сделать столько 4-х минутных кругов, сколько осилите...
Читать далее»
говорят, у больных РПП чаще всего одна из причин - плохие отношения с родителями, отсутствие достаточного внимания и любви
ВЫ ПРЯМ С МЕНЯ ПИСАЛИ ИСТОРИЮ, ОТ ДУШИ moderated.
иногда моя мама хорошая, я не спорю. Но по большей части ей плевать, что я продолжаю деградировать и разваливаться на куски. Найс.
Ну вот и он, канун.
Итак, по планам.
1. Торт готов, стоит в холодильнике.
2. Оливье накрошила, кастрюля 4,5 литра. Не полная, но три литра точно. Мы мелкими кастрУлями не плаваем)))
3. Квартиру отмыла, вплоть до посуды. Чтоб завтра с утра с ней не вошкаться. Только коты не мытые остались)))
4. Вино оставила на столе. Завтра в обед в холодос на пару часов поставлю. Нормально будет.
5. Приехала от родителей в пол второго...
Читать далее»
Доброго всем дня или вечера. Меню на сегодня: завтрак- омлет из 2 яиц и кофе, обед-крылья гриль и салат цезарь, полдник- творог со сметанкой, ужин - запеченная кур.грудка и капуста квашеная, а так же огурчик свежий. Еще продолжаю болеть и мне постоянно холодно. Дома 22 градуса, а мне холодно. Пальцы рук и ног холодные. Я в двух носках хожу и в теплой пижаме да еще сверху одиваб махровый халат. Что это со мной...
Читать далее»
Добрый вечер мои хорошие!
Во - первых, всех жителей форума Diets ru., хочу поздравить с днем Народного единства. Сегодня так же , День Казанской Иконы Божией матери.
Сегодня у меня привес, снова 0, 200 гр. С этими качелями, я решила не писать в каждом посту свои отвесы и привесы. Я решила их указывать по окончание недели.
Итак, за прошедшую неделю у мен отвес ровно минус 0, 400 гр. Считаю, что за 7 дней это нормальный результат, и я уверена, что они не вернуться...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
2 дня назад