Здравствуйте, мои дорогие.
Поговорим об аффирмациях. Думаю не нужно рассказывать как они влияют на нашу жизнь. Могу сказать что когда вы говорите "у меня ни чего не получиться" или "Я не смогу", "Я не удачница" и тд. это то же аффирмацции но отрицательные. Я хочу чтоб с сегоднешьнего дня вы проснувшись подошли к зеркалу улыбнулись себе, поздоровались с собой и проговорили положительные аффирмации примерно это должно звучать так:
Здравствуй, самый дорогой и любимый мой человечек(Свое имя)...
Читать далее»
Пришла в голову идея вышить воротнички и галстуки.
Девочки, подскажите что делать!!!
Не могу пить чёрный чай!! Пью кофе с молоком и зелёный чай. Первые несколько дней, было всё ок. Спокойно пила кофе ( а без него я не могу!! ) без молока и сахала, но потом... началась изжога И такая, что вам не передать. По пол ночи не сплю, жду утра когда можно попить кофе с молоком. Один раз, да же чуть не сорвалась... Хотела уж было налить молока.. Но.. моё желание похудеть взяло верх)
Может кто нибудь знает какие нибудь варианты, полезной замены кофе?!
Доброго времени суток, всем жителям Diets.ru!
До нового года совсем немножко осталось! Очень хочется войти в новый год обновленной, все лишнее и плохое оставить в прошедшем году Но ведь все в наших руках, не так ли? Вчера провела шоко-разгрузку. На любимом лакомстве и стройнеть легче
Итак, в моих ближайших планах - сделать так, чтоб отражение в зеркале в новогоднюю ночь только радовало меня А для этого я:
1. Делаю 2 разгрузочных дня в неделю (понедельник и пятница)
2...
Читать далее»
День 5.
Вес 81!!! Сколько же было!!!??? Жесть!!!
По виду ушло около 2,5-3 кг!!! Ну, короче, мой организмомер меня не подвел. Я предполагала вес около 83 кг. Как бы не больше было.
Сфоткалась и ужаснулась. Самое наименее страшное - вид сбоку. Остальное без слез и новопасита не взглянешь. Тем и хорошо. Мощная мотивашка!!!
Всем приятной субботы!!!
Параметры:
талия 86
бедра 103
грудь 96
нога 57
рука 30
вес 81
рост 166
|
akami
в |
|
26 ноября 2011 года
|
Добрый день девочки!
Решила заняться спортом дома. Подскажите с кем вы начинали тренероваться дома сами?
Просто читаю много ваших постов с занятиями названий которых я не знаю даже Вчера читала пост Caricia с видео тренеровки, очень понравилась треня.
вчера питалась в основном белковой пищей, яйца, рыба, творог и вот отвес. Но до прежнего веса ещё -300. а иду на день рождение так, что отвесы привесы все на понедельник. Сейчас пмс при том жесткий, считаю удержать вес тоже победа.
|
Сфия
|
|
26 ноября 2011 года
|
Маска из бананов с желтком и медом
Для роста волос лучше всего использовать полезную маску из банана, желтка и меда. Нужно взять все необходимые ингредиенты, хорошо размешать с помощью блендера. Маску нанести на волосы, распределить по всей длине и закрыть полотенцем. После этого оставить на 20-25 мин. Сняв полотенце, промыть волосы и ополоснуть отваром из ромашки или воспользоваться бальзамом-ополаскивателем.
Маска из бананов с пшеницей и медом...
Читать далее»
1. Женщины обожают ходить по магазинам. Это единственная область человеческой деятельности, где они с полным правом могут сказать, что "полностью контролируют ситуацию".
2. Женщине всегда "нечего надеть". (Не дай бог противопоставить этому утверждению замечания типа: "все вешалки в шкафу заполнены". Вам сразу недвусмысленно дадут понять, что вы ничего не понимаете".)
3. Плач необходим женщине как воздух. Но она никогда не займется им в одиночку, если знает, что вы ее не слышите.
4...
Читать далее»
Вчера был день рождения старшего сына - отмечали восемнадцатилетие. В кругу семьи, по домашнему. Видимо, в свете новых своих теорий жизни - впервые за долгие-долгие годы сама испекла торты к празднику. Чувства мамы на дне рождения повзрослевшего собственного сына - очень смешанные, кто переживал, тот поймет. Удивительно, с одной стороны - вот он, мой ребенок - а с другой - хорошо помню себя в этом возрасте, какой взрослой себя ощущала, и мой сын - уже тоже человек вполне самостоятельный и взрослый...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад