2 года назад я уже пробовала отказаться от мяса, так все как с ума посходили Сестра привезла целый пакет кур, свинины домашней и рыбы, потом у тётушки в гостях куча вкусностей из мяса... вот так и провалился весь эксперимент
Я тогда очень долго готовить не могла мясо! Достану, разморожу и всё... вот лежит передо мною ТРУП! И я что его есть буду и убирала обратно в морозилку. Не выкидывала только из уважения к сестре, не могла...
Читать далее»
Мариш, как и обещала
Утренний подъем настроения))))) Смотрим и улыбаемся))))
Многие из тех, кто сидит на диете, почему-то думают, что они должны отложить свою жизнь на потом, пока не сбросят вес. Некоторые думают, что когда они похудеют, они поедут в отпуск, накупят новой одежды, заведут новой знакомство, найдут себе работу.
Нет, как-то у меня не связано - похудею-сделаю. Что могу, что нужно делать сейчас, то и делаю
СДЕЛАЕМ ЭТО СЕЙЧАС
Нам несомненно следует улучшить свою жизнь! И сейчас! Не позволим вредительским мыслям помешать нам в этом!
Задания на день...
Читать далее»
Первые впечатления.
Писать многовато, но затягивает. Почерк никакой - совсем отвыкла ручкой писать, зато поправлю почерк. Чувствую, что не все пункты дневника мне нужны и реально будут помогать, но неделю попробую как положено - посмотрю эффект. Что буду делать по-своему, так это пункт 3 "Питание" пока буду писать в граммах, но без калорий, возможно по прошествии недели оставлю только наименования, т. к. больших порций у меня не бывает, бывает лишняя еда...
Читать далее»
Всем привет!!! Настроение отличное!!! После вчерашнего шоко разгруза -1.2кг, я даже не ожидала, что у меня получится т. к диеты не для меня. Не могу я на них сидеть, пару дней посижу, а потом срываюсь и ухожу в заЖОР.
Правильное дробное питание, не есть после 18.00 и разгрузки 2 раза в неделю. Вот что для меня
Ингредиенты:
- кусочек семги (грамм 200-300)
- небольшая луковка
- морковка (на Атаке без нее)
- 300 г коктейля из морепродуктов
- 5 шт. крабовых палочек
- зелень
- 1 ст. л. соевого соуса
Закипятить в кастрюльке воду ( где-то 1-1.5 литра), проварить семгу и мелко нарезанные луковицу и морковку, лавровый лист, перец горошком примерно минут 10, добавить размороженные морепродукты и через минут 5 нарезанные поперек кружочками шириной 1 см...
Читать далее»
вчера одна девочка скинула ссылку радио индийской песни.. сто лет не слушала и вот попробовала.. даже не ожидала какие песни у них сейчас здоровские современные.. так бодрят.. вот второй день слушаю.. сама от себя не ожидала даже
Была на тренинге у Долохова, фурор произвела пятиминутными стишками: не поэзия - контролируемая глупость!
Я 18 лет (с тех пор как малой забеременела) не занималась энергетическими практиками, уже успела забыть, какой это кайф!
Так что погоняла по телу потоки на славу!
А стишки типа:
Чтобы крышу не снесло,
Я куплю себе весло.
Буду девушкой с веслом,
Все равно, работать в лом!
Или:
Все стихии мне подруги:
Свечи выставлю по кругу.
Воздух есть, огонь, металл…
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад