Дневники

	нужен совет и... поддержка	26 ноября 2011 года
	НюшаО

Привет всем, что то я совсем запуталась, во всем и в похудении в том числе. С тех пор как вышла на работу (7 месяцев), результат в похудении =0, вес колеблется в пределах 63--64 кг, а мне хочется хотябы 59. катострофически нехватает времени на готоку и поэтому питаюсь как все, разгруз не могу себе устроить так как колеги соблазняют шоколадками, а у меня нехватает силы воли отказаться.
Хотла попробовать диетку, но все как то 1-2 дня и срыв... Читать далее»

	НюшаО
	26 ноября 2011 года

+3 | Комментарии (4)

	3 русских обмана...	26 ноября 2011 года
	muxaver

Валидол. Дисбактериоз. Кальян. Развенчиваем российские мифы.
1. «Валидол помогает при боли в сердце»
При боли в сердце сужаются сосуды, и в сердечную мышцу перестает поступает кровь. Если в течение 40 минут человеку не помочь, сердечная мышца начнет погибать от обширного инфаркта. К сожалению, многие наши соотечественники верят, что при боли в сердце им поможет валидол.
А что на самом деле?
В составе валидола мята и валериана... Читать далее»

	muxaver
	26 ноября 2011 года

+6 | Комментарии (10)

	Теперь хватает денег	26 ноября 2011 года
	Уралочка в Кладезь житейской мудрости

Как-то раз один человек вернулся поздно домой с работы, как всегда усталый и задёрганный, и увидел, что в дверях его ждёт пятилетний сын.
— Папа, можно у тебя кое-что спросить?
— Конечно, что случилось?
— Пап, а сколько ты получаешь?
— Это не твоё дело! — возмутился отец.— И потом, зачем это тебе?
— Просто хочу знать. Пожалуйста, ну скажи, сколько ты получаешь в час?
— Ну, вообще-то, 500. А что... Читать далее»

	Уралочка в Кладезь житейской мудрости
	26 ноября 2011 года

+11 | Комментарии (12)

	Ура!!! Я смогла!	26 ноября 2011 года
	Власова

Я так рада, я так рада!!! Я сдала экзамены в ГИБДД, и теперь у меня есть права!!! Сдавала первая, волновалась ужасно, но все получилось! УРА!!!

	Власова
	26 ноября 2011 года

+8 | Комментарии (4)

	Главные секреты похудения	26 ноября 2011 года
	ЖАННА-72

В современном мире даже небольшая чашечка кофе может стоить нам 450 калорий, а сэндвичи размером с мяч, содержащие тысячи калорий, являются нормой. У нас даже домашняя еда иногда выходит из-под контроля. Исследования доказывают, что за последние 70 лет количество калорий, содержащихся в блюдах из книги по кулинарии The Joy of Cooking увеличилось с 268 до 437 (в одной порции). Вероятно, это обусловлено увеличением размера порций? И как вообще сбросить лишний вес, живя среди современного общества... Читать далее»

	ЖАННА-72
	26 ноября 2011 года

+3 | Комментарии (2)

	Лошадки	26 ноября 2011 года
	maria_guseva

Вчера Вика, наша прекрасная няня, приготовила нам фантастический завтрак. Она до этого рылась в интернете и на латвийском форуме накопала рецепт, и нас вчера по этому рецепту отоварила)). Обалдеть как вкусно. Некие пончики с яблоками внутри. Да еще плюс сейчас мы завтракаем на балконе, где невероятная жара по утрам)) В общем, я решила, что это (жару и пончики) стоит запечатлеть)))
А уже ближе к закату (а солнце у нас нынче садится в 17.00) мы поехали на местное ранчо с лошадками... Читать далее»

7 фотографий

	maria_guseva
	26 ноября 2011 года

+13 | Комментарии (21)

	Рассказы от Натальи Бериловой	26 ноября 2011 года
	Уралочка в Кладезь житейской мудрости

БОЙТЕСЬ СВОИХ ЖЕЛАНИЙ
Пятнадцатого марта я родила дочь, а Ирина - сына. С Ирой я познакомилась в палате для рожениц. Думала, что это знакомство ненадолго.
Когда дочери было полтора года, мы попали в больницу с отравлением. Через день к нам в палату подселили Иру с сыном. Судьба второй раз свела меня с этой женщиной. Потом мы переписывались. Кто первым прекратил переписку - не помню.
Третий раз я встретилась с Ириной в церкви. Дочь тогда пошла в первый класс. Иру я не узнала... Читать далее»

4 фотографии

	Уралочка в Кладезь житейской мудрости
	26 ноября 2011 года

+7 | Комментарии (6)

	Мастер-класс, роспись стекла «витражными» красками часть первая	26 ноября 2011 года
	Stasica

Мастер-класс, роспись стекла «витражными» красками часть первая

Как Вы уже наверное знаете, про мое участие в конкурсе Конкурс "Поздравь Diets.ru!", и мою работу «1 год, как 1 день!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!»
так вот много было вопросов, как и из чего это сделано? Решила я, что лучше опубликовать уже существующим мой Мастер Класс, что бы стало более понятно, что за творчество меня затянуло уже не первый год)
Роспись стекла одно из моих любимых занятий. Одну из своих работ я показывала в дневнике, где в комментариях меня попросили рассказать, как это сделать... Читать далее»

19 фотографий

	Stasica
	26 ноября 2011 года

+8 | Комментарии (16)

	Думай и похудей. День сороковой.25.11.11	26 ноября 2011 года
	frauritschik

Задания на день:
Читать КП и другие необходимые карточки не менее 2-х раз в день-ДА
Есть сидя, медленно и внимательно-ДА/НЕТ
Не забывать поощрять себя-ДА
Выполнять спонтанные и запланированные упражнения-ДА/НЕТ
Написать план питания на завтра-ДА
Письменно отметить, все, что съел-ДА
Предпринять шаги, чтобы сделать свою жизнь насыщенной и интересной -ДА
ОТЧЕТ
Когда я похудею, я внесу в свою жизнь следующие изменения... Читать далее»

	frauritschik
	26 ноября 2011 года

+3 | Комментарии (2)

	в жизни все закономерно	26 ноября 2011 года
	лидия 28

За последние 6 месяцев поправилась на 12 кг. Вес рос так стремительно, что я даже не успела оглянуться, как весь мой гардероб стал маловат . Умом все понимаешь, но взять себя в руки не могла. Настолько увлекла работа, что когда пропал голос, не сразу сообразила пойти на больничный. Нам все кажется, что без нашего присутствия на работе все встанет. Нет, не встало. все идет своим чередом. Как только справилась с болезнью, задумалась. Наверное это знак Зашла в интернет, а там приглашение на diets.ru... Читать далее»