11 продуктов, которые «съедают» жир
ЭТО ИНТЕРЕСНО
О первичном иммунодефиците
Чаи для потенции
Чем занят иммунитет в «мирное время»?
29.11.11 | Delfi.ua
Для того чтобы похудеть совсем необязательно сводить дневной рацион питания к одной воде, так как существует ряд продуктов, которые успешно помогают бороться с лишним весом.
1. Яйцо...
Читать далее»
моей внучке Анютке три месяца
|
Deli4
|
|
30 ноября 2011 года
|
Чтобы защитить лицо от морщин, знаменитая актриса Николь Кидман рекомендует употреблять как можно чаще такие продукты:
Омолаживающие продукты от Николь Кидман
1. Орехи. В них содержится витамин Е, который способствует упругости кожи.
Обрати внимание: орехи могут быть любого сорта (грецкие, лесные, кедровые и т. д.), главное, чтобы они были сырыми. Это означает, что от арахиса в шоколаде или орешков в «Киевском торте» польза равна нулю.
2. Морепродукты (креветки, мидии, морская рыба)...
Читать далее»
Привет!
Ну день сегодня - просто прелесть! Ну сначала быстренько по питанию и тренировкам.
Думаю, в том числе к этим самым тренировкам можно приплюсовать 3 часа пешком по рыхлому снегу. Вполне можно (=
И curcuit B от Дженет, конечно (=
Питание - последний день второго цикла, смешанный, и как всегда сумбурный. Но не смертельно, кажется (слойка - потому что либо сдохнуть с голоду, либо слойка ):
А теперь о жутко приятном...
Читать далее»
Мы тщательно ухаживаем за кожей лица. А про шею, как правило, забываем. А ей необходимо уделять такое же пристальное внимание.
Уход за шеей включает в себя гимнастику, массаж, маски. Кожа шеи очень нежна и чувствительна, и если за ней не ухаживать, то первые преждевременные морщинки могут появиться уже в 25-летнем возрасте. Это связано с тем, что на шее почти отсутствует жировая ткань и мышцы ее слабеют быстрее мышц лица и других частей тела...
Читать далее»
1. Хотеть не вредно.
2. Сдачу вернешь!
3. Хочешь чаю? Пойди налей.
4. Хватит есть одни бутерброды.
5. Сколько можно говорить? Выключай свет!
6. Я тебе русским языком говорю!
7. Закругляйся!
8. Мы тебе сейчас это купим, но это будет в честь дня рождения.
9. Я уже не знаю, как с тобой разговаривать!
10. Далеко не заплывай!
11. Вот зря мы тебя в детстве не лупили!
12. Кока кола? Это же сплошная химия!
13. Тебе не стыдно, а?
14. У меня болит голова от твоей музыки...
Читать далее»
я пробовала разные тренировки. больше всего мне понравилась калланетика (за неспешность), еще понравилась джиллиан майклс (за динамичность и малую длительность тренировок), и уж конечно никто не сравнится с синди кроуфорд))
в очередной раз приятно в этом убедиться - тут тебе и картинка красивая, и нагрузка неплохая (по моим меркам), и длится это все не полтора часа, и варианты разные, и бодрости добавляет как следует. думаю, очень многие хоть раз занимались по ее программе...
Читать далее»
[/img]
Отчитываюсь за сегодняшний день. Сегодня у меня первый разгрузочный день на молокочае из запланированных, в субботу будет второй хочу попробовать шоко-разгруз. После вчерашней нагрузки на мои нетренированные мышцы пипец как сегодня болят, ужас, еле ноги передвигаю.
Разгрузка прошла успешно , было не голодно, взвешиваться буду в понедельник
Итак, что я сделала за сегодня по плану:
1. Не взвешиваться каждый день +
2...
Читать далее»
Когда у зеркала налопавшись, стою
Свой жир я ненавижу, (а пожрать люблю)
И жир, и Жор
И слезы, и любовь-морковь
И поиски диеты в интернете нафиг вновь.
А если вам
меня спросить -
Зачем мне стройной
Надо быть?
То я скажу,
Весь мир любя,
Что я худею
Для себя.
И вот провалена сто пятая попытка,
Которую лишь дура назовет «не пытка»
А барышня модельной внешности проходит рядом...
Отчаянная зависть - ну, вы в курсе -.. ядом.
А дальше жир, и Жор...
Читать далее»
Спасибо за поддержку! Сижу на протеиновой диете с 28,11 и уже минус 2 кг и 2 см в объёме Мне это нравится УРА!!!
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад