ваши любимые тренировки

я пробовала разные тренировки. больше всего мне понравилась калланетика (за неспешность), еще понравилась джиллиан майклс (за динамичность и малую длительность тренировок), и уж конечно никто не сравнится с синди кроуфорд))

в очередной раз приятно в этом убедиться - тут тебе и картинка красивая, и нагрузка неплохая (по моим меркам), и длится это все не полтора часа, и варианты разные, и бодрости добавляет как следует. думаю, очень многие хоть раз занимались по ее программе. лично я впервые сделала упражнения под ее кассету еще, прости господи, лет в девять.

а какие тренировки больше всего любите лично Вы? чем занимаетесь или к чему хотелось бы вернуться?))