Большинство жителей нашей планеты обожают сладкое. Лишь 2% населения могут похвастаться отсутствием тяги к сладким десертам. Любовь к сладостям заложена в нас с самого рождения, ведь не даром материнское молоко имеет очень сладкий привкус.
Жить без сладостей очень сложно, ведь это ценный источник серотонина, который называют гормоном счастья. Именно поэтому десерты помогают нам поднять настроение, успокоиться, забыть о проблемах и бедах. Но, что делать тем, кто сидит на диете...
Читать далее»
Вот обещанный рецепт супчика:
Продукты:
Лук порей около 100 г.
Лук репчатый 1 средн. луковица
Морковь 1\2 шт или 1 маленькая.
Масло подсолнечное 1 ст. л.
Куриный бульон 200 мл.
Вода питьевая 200 мл.
Мидии замороженые 100 г.
Специи и травки.
Количество указываю приблизительно. Где-то на 4 порции.
-Лук порей (только белая часть) нарезать колечками. Морковь тонкими шайбами. Лук репку мелко.
-Припусть в подсолнечном масле(немного воды добавить) до мягкости...
Читать далее»
Салат «Щетка» - отличный способ сбросить пару тройку килограммов, чтобы прийти в форму после праздников. Этот салат имеет положительные отзывы – многие худеющие говорят, что после диеты на таком салате не только теряются килограммы, но и становиться плоским живВ салат «Щетка» входят продукты, богатые минералами и витаминами, они позволят вам избавляться от вредных шлаков, накопившихся в организме. Салат используется в качестве меню разгрузочного дня или как главный продукт основной диеты...
Читать далее»
Сегодня утром весы показали аж 64,7, привес аж 600 грамм. Сегодня на завтрак 1 яблоко и немного кураги, на обед тыквенный суп и 2 (о, ужас!) кусочка хлеба, на ужин тыквенный суп, 1\2 порции
На повестке дня брошеный ребенок!!! Мамаша уехала домой "писать реферат" ( прям смешно аж), бабуля тож куда-то умотала, а мальчик остался один!!! Как вообще такое возможно? Правильно Буз сказала, что столько нянек, а дитя без глазу! Как же Пынзари тогда справляются? Да как вообще все мамы планеты? Тоже с бабушками живут? Ладно бы хоть бабуля учила чему ( а не выплясывала с молодыми пареньками), дак нет, Митя писает в памперс и пьет из бутылочки! Для чего она там? И Рита и И. А.? А Кузин куда ушел...
Читать далее»
Сразу скажу – об этом месте я узнала всего несколько месяцев назад. Посмотрела фотографии, почитала отзывы и поняла – хочу увидеть эту красоту сама, а не чужими глазами.
Что же это за место и где оно находится?
Аюттая (Ayutthaya) находится в 75 километрах на север от Бангкока, вверх по течению реки Чао Прайя.
Аюттая была основана примерно в 1350 году принцем Ю-Тонгом (U Thong) и являлась столицей тайского государства с 1350 по 1767 год. За это время в ней правили 30 королей...
Читать далее»
8-30 завтрак.
Есть не хотелось. Но надо . Поэтому съела кашу геркулесовую. Была тяга съесть бетрброд с грибной икрой и сладости (2 конфеты, маленькая вафля) поддалась. Ну, так как до обеда немного вредностей можно, то и не сопротивлялась сильно. Реально наелась бы кашей и кофе.
11-30 чувство пустоты в желудке и в том "мозговом центре, который отвечает за удовольствие", захотелось как-то развлечь себя едой, но так-как для завтрака поздно, для обеда рано, выпила стакан воды. Всё прошло
13-00 обед...
Читать далее»
"Я стану мамой!" -
Вновь невольно
Я фразу пробую на вкус,
Я так довольна новой ролью,
Что потерять её боюсь.
Хожу по улице с опаской.
Кормлю вкуснятиной себя.
Уже тайком ищу коляску
И вижу в ней своё дитя.
Всё неожиданно случайно,
Но я от радости лучусь.
Своею маленькою тайной
Пока ни с кем не поделюсь.
Но беспокоит, впрочем, малость.
Как быть? Вы дайте мне совет:
Мне семь месяцев осталось,
А ждать уже терпенья нет!
В Ане что-то происходит...
Читать далее»
Даже стройная девушка через месяц-другой работы в офисе за компьютером обнаружит на своем животе складочку, не исчезающую даже при вставании. Все дело в том, что мышцы привыкают находиться в сжатом состоянии. Чем дольше вынужденное ограничение двигательной активности, тем сильнее меняются протеины мышечных волокон. Они крепче связываются друг с другом, делая мышцы менее эластичными - короткими...
Читать далее»
Два дня были мероприятия выездные с Заказчиками..
Нарушила 1 фазу по Дюкану (белковую).. но несмотря на нарушения, я умудрилась съесть в 1 день не более 1100 ккал в день.. во второй побольше около 1400 ккал..
Первый день была китайская еда.. я выбрала свинину жареную в кисло-сладком соусе.. вечером выбрала из изобилия ассортимента роллы, немного шампанского и буквально 10 гр. палтуса печеного+ немного стрелок чеснока.
На второй день...
Читать далее»
|
Ulka8
|
|
15 декабря 2011 года
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад