Как выяснилось, благодаря нашему гороскопу мы можем выбрать наиболее эффективную диету и физические упражнения, соответствующие нашему характеру. Каждый знак зодиака соответствует определенному темпу и частоте физических упражнений.
Огненные знаки зачастую очень активны, им необходимо расходовать свою энергию. Им рекомендованы занятия спортом в группах, так как для них очень важно общение.
Для Тельцов, Дев и Козерогов подойдут прогулки пешком, занятие в тренажерном зале, катание на лыжах...
Читать далее»
Вот что говорят специалисты. Занимайтесь тем, что вам нравится. Если вы смотрите на физические упражнения как на зубную боль, значит, вы выбрали неудачный вид занятий. "Я считаю очень важным выбрать то, что вам нравится, а также разнообразить занятия, - говорит д-р Робинсон. - Если вам противно даже подумать о беге, а велосипед-тренажер до смерти раздражает вас, попробуйте ходьбу или такие виды спорта, как велосипедные прогулки, теннис. Физические занятия не должны быть мучением...
Читать далее»
Так хочется всегда получать только то, что ожидаем!!! Но обычно получается именно так :
Четвёртый день диеты Долиной. Вес не особо живо уходит...
Вот еще одно очень простое, но красивое украшение на елочку!
день сегодня суматошный оказался)
утром - это для меня в час дня (выходной - могу и такое позволить ), я умылась и пошла в банк по делам важным)))
прибежала домой из банка, в подъезде привычным движением руки пошарила по внутренностям почтового ящика и вытащила извещение о посылке! как неожиданно это оказалось, но так приятно!)...
Читать далее»
Уникальный проект - 20-летняя модель с помощью визажа, фотографа и собственного умения снялась так, как-будто ей 10, 20, 30, 40, 50 и 60 лет. В это верится с трудом, но ей удалось.
Ингредиенты:
филе индейки - 500 гр;
морковь - 2 шт;
стебли сельдерея - 2 шт;
болгарский перец - 2 шт (красный и желтый);
цуккини - 1 шт;
помидоры - 3 шт (у меня 7 черри);
лук - 1 шт;
чеснок - 4 зубчика;
консервированная белая фасоль в собственном соку - 1 банка;
томатное пюре - 200 мл;
бульон (куриный или овощной) - 1,5 л;
тимьян - 4 веточки;
петрушка - пучок;
сушеный базилик - щепотка;
оливковое масло - 4 ст. л.;
соль, перец...
Читать далее»
У мне есть давняя подружка, очень красивая девочка поет, танцует, ну и соответственно ходит она на всякие кастинги. Недавно проходил кастинг на участие в девчачьей группе, кастинг проводила Боня, она выступает продюссером этого проекта, кого отобрали из этих девочек к сожалению незнаю.
P.S. Девочки кто нибудь если Каникулы в мексике смотрел думаю Снежанну узнали?
Всего каких-нибудь 200-300 лет назад представления о том, что значит хорошо покушать, сильно отличались от сегодняшних. Например, за стол мы теперь садимся не всегда потому, что на самом деле голодные. Большая пищевая ошибка! Почему же мы едим лишнего?
МЫ ПЕРЕЕДАЕМ ПОТОМУ ЧТО СКУЧНО
Переедание от однообразия — бич домашних работников и фрилансеров, у которых есть
24-часовой доступ к холодильнику. Найдите себе хобби! А если вы просто устали от рутины, измените привычный распорядок дня...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад