Доброго всем дня или вечера. Мой отчетик: 67 день- завтрак а-ля горячие бутерброды без хлеба( авакадо, сыр, и майонез), обед- щавелевый суп с яйцом, салат крабовый, ужин - каша из молока и овсяных отрубей. Ну вот прям так потянуло как беременую По каллориям не добрала, да и белка мало. А углей перебрала. Сегодня завтрак глазунья в сыре на сале, обед- щавелевый суп, котлеты из свинины и утки, свежий огурец и пекинка. Ужин салат из пекинки с яйцом, уткой отварной с огурцом и майонезом...
Читать далее»
У меня не было такой работы, от которой я не получала бы удовольствие. При других условиях я не могу работать категорически. А еще у меня низкая самооценка Ну что касается своих знаний, умений - так точно. И я эмоционально неуравновешенный человек. Я это тщательно скрываю, но мысли о том, что я ничего не знаю, я получаю деньги просто так, страдаю на работе какой-то фигней, вообще полный ноль и у меня просто пока получается всех обманывать - мои постоянные спутники...
Читать далее»
Ленивая неделя!
Показываю, как всегда, отдельные блюда!
Позади праздники! Месяц теперь спокойно отдыхаем от поглощения пищи, как в не себя!!!
Устала за все праздники -ЕСТЬ!
Эту неделю -готовилось, пусть и вредное-но по-быстрее!
Теперь есть над чем РАБОТАТЬ!
Переходим на Постройнение -с вчерашнего дня!
-КАК ВСЕГДА -СВОЙ ДОМАШНИЙ ТВОРОГ https://www.diets.ru/post/1659129/, https://www.diets.ru/post/1883671
-КОТЛЕТЫ ИЗ ГРУДКИ ИНДЕЙКИ
-КУРИНЫЙ СУП-ЛАПША
-КУРИНЫЙ БУЛЬОН С ЯЙЦОМ...
Читать далее»
Привет, красотки и красюки!
Продолжаем "не ликбез", потому, что мы все уже супер-умные, самисусами, знаемзнаем и прочаяпрочая.
Знаем, но:
-все так же смотрим сериальчики до рассвета, даже если завтра на работу, с этим самым "рассветом". Ну да, мы же живем в "СССР"-ре , если сегодня не посмотрим-то когда "еще покажут"? У нас еще нет интернета и даже видеомагнитофона нету! Сегодня не увидим-все, пропало...
Читать далее»
|
Баст
|
|
21 января 2020 года
|
В Инстаграм есть прекрасная доктор Фиалковская, практикующая кето, ведущая группы по похудениям, и при этом реально практикующий врач.
Она редко показывает рецепты, но уж если и дает что-то, то такое, что точно стоит попробовать.
(стиль автора сохранен))))
fialkovskaya_yana
Итак, капустник:
Нужна капуста нарезанная
2 яйца
Любой сыр
Соль, перец
Сыр трём или рвём(если нарезан слайсами), неважно. Перемешиваем нашинкованную капусту, яйца и сыр, солим и перчим...
Читать далее»
Когда она работала, кормила,
И одевала всех детей своих.
Им хорошо тогда конечно было,
Тамара родила детей двоих.
Она любовь свою им отдавала,
Не досыпала и не доедала,
Но дети выросли и мать стала больной,
Без памяти, в морщинах вся, седой.
И детям своим стала не нужна,
Но это не её совсем вина,
Но слава Богу, нашлась добрая душа,
Которая не бросила старушку
И подаёт всегда с водой ей кружку,
Всё делает с добром и не спеша.
И пусть она ей не родная дочь...
Читать далее»
всем привет!!! Весы меня порадовали- минус 2.2, но не очень легко дались мне эти килограммчики--голова болела. У меня всегда так, почему то именно первый день голова раскалывается, это мой организм со мной борется, типа--одумайся по-хорошему, давай корми меня, думает, что уступлю я ему., а оно не тут то было,, фигушки..и он сдается..сегодня уже нормалек! Творожка поела, кифирчиком запила, водичку, посмотрим чем завтра меня весы порадую..сегодня ещё на бассейн поеду, энергично буду плавать
Девочки, не так давно решила попробовать эту систему питания. Не помню уже где, читала, что нужно выбирать жирный творог, так как в нем углеводов меньше, чем в обезжиренном. А тут на сайте в описании диеты увидела - "нежирный творог". Это как? Из всех молочных продуктов я ем только творог и сметану, и теперь вот не пойму можно их есть на LCHF или нет, и какой жирности выбирать? Кто в курсе, помогите, пожалуйста, разобраться!
Всем приветик, друзья!!
И правда, сегодня замечательный день!!!
Утро началось у меня с ОБНИМАШЕК, не зря праздник ОБЪЯТИЙ...
САМОЙ ЛЮБИМОЙ МОЕЙ УЧЕНИЦЕ, ПРИШЛА ГРАМОТА И ПОДАРОК.
С БОЛЬШИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ ВРУЧИЛА КСЕНИИ, ГРАМОТУ И ПОДАРОЧЕК ЗА ПОБЕДУ В РАЙОНОМ КОНКУРСЕ.
В НАМИНАЦИИ ДЕКОРАТИВНОЙ - ПРИКЛОДНОЕ ТВОРЧЕСТВО.
Ух, какие у нас были сегодня обнимашки...
Ксюша, очень очень любит фотографироваться.
ДЕНЬ СЕГОДНЯ УДАЧНЫЙ!!!
Стояли в доме два кувшина.
С собою брать, была причина --
Лишь по воду хозяйка шла,
На коромысле их несла.
Средь двух, был треснутый кувшин.
В конце пути, лишь он один
Заполненный наполовину.
Но не считал себя невинным.
Кувшин-собрат изъянец ведал.
Глядел он, как бы, сверху вниз.
Порой смеялся над соседом.
Униженный, всё кис и кис…
Так смелости, едва набрался,
Хозяйку попросил свою:
«Дабы полезным оставался,
Замажьте трещину мою!»
«Полезным ныне остаёшься...
Читать далее»
В пути к себе
4 дня назад