Девочки, всем привет!
С тех пор как я "пропадала " я не сидела без дела, в смысле Я читала, просматривала видеоролики и делала выводы.
Не знаю, что изменилось за время моего отсутствия на сайте : можно ли делиться видеороликами о похудении других людей с Ютуба. Поэтому я пока ничего не буду выкладывать. Нашла очень интересный канал и последователей. Короче, приняли меня в группу. Ну там все строго и однообразно...
Читать далее»
Всем привет!
Сегодня было взвешивание, весы показали отвес в 200 гр.
Вроде и минус, и понимаю что праздничные дни сделали свое нехорошее дело , но чет так грустноооо... Такими темпами не намного я похудею к лету . За три недели отвес всего 1 кг. Хотя судя по всему отпуск отменяется , так что спешить некуда
Вообщем писать не о чем и не хочется... Моя в шоке, я в дипресии ...
02.02.2020 Вес = 74 кг.,
1 н. 09.02.2020 Вес = 71,8 кг ( - 2,2 )
2 н. 16.02.2020 Вес = 71,1 кг ( - 0,7 )
3 н...
Читать далее»
Буквально в позапрошлом посте я жаловалась, что времени ни на что нет, жить некогда - и вот на этих выходных всё встало с ног на голову. В пятницу муж вернулся из командировки, поскольку был он в Германии и Бельгии, карантин ему положен строгий, не выходить из дома 14 дней, даже штраф грозит за непослушание...
Читать далее»
Сравните ценник в одном из отделов)))
А это в магазине ’светофор’ прислала доня.. Внук начал ходить в садик!!! По два часа а она круги наворачивает в том районе то в кафэшки посиди то...
Это по вашей наводке в фиксике)))
И вот наша теперича!!! Мы довольны!!!
Яж после Маринкиного поста загорелась гейзерной кофеваркой сходила в посудоцентр но там мне не понравилась маленькая... И своим всем пожалилась))) вот и доня запомнила))) да ещё ценна то!!! Для нас экономных
Планы, планы... Яж себе запланировала в рабочими дни 10000 а в выхи 20000шагов...надо так надо а где их нахаживать если в городе слякоть... Побила в субботу подружку съездить в пригород в лесу погулять... Наша тропа от одной деревни до другой)) воздух свеж!!! Птички поют!!! Ляпотааа!!! Только пасмурно было(((
Барная стойка))) кофе пауза))) вспомнила что надо сфоткать когда уже все сложила.. Был бутер вар. Яйцо булочка(бездрожевое тесто с яблоком и корицей)
Это по приезду в город...
Р...
Читать далее»
Рецепт написан без граммовки, так как такие вещи нужно делать по вкусу. Если вы глянете рецепты в интернете и сделаете все четко по граммам, то это будет не съедобно. Ориентируйтесь на свой вкус.
Для супер вкусного хумуса из гречки нам понадобится:
-Гречка
-Петрушка
-Лимон
-Чеснок
-Кунжут (из него мы сделаем пасту тахини)
-Оливковое масло
-Овощной или куриный бульон (можно обычный кубик).
-Блендер...
Читать далее»
Один мужик поехал в лес за дровами. Утомившись от трудов, он лег отдохнуть под большим дубом и, снизу смотря на ветви дуба, видя на нем множество крупных желудей, подумал: «Было бы лучше, если бы на дубе росли тыквы». С этой мыслью закрыл он глаза, и вдруг упал один желудь и больно ударил его по губам. Тогда мужик и говорит: «Я ошибся, Бог умнее меня, и хорошо устроил, что на дубе желуди, а не тыквы. Будь это тыква, она меня убила бы своею тяжестью»...
Читать далее»
Давно не писала дневник, за это время мало что поменялось во мне, но результат, хоть и небольшой, но есть.
Моя талия стала меньше на 7 см, но ноги по прежнему не меняются, не знаю, что ещё попробывать
Так же я решила, что буду устраивать себе иногда праздники, и сейчас я могу позволить заказать роллы и пиццу, при этом не набрав килограммы. Я очень рада, что мой организм привык к такому, надеюсь, что в дальнейшем я увижу на весах значительный отвес
(сейчас во мне 67)...
Читать далее»
Всем доброго времени суток и отвесиков
Вот я и пришла к этой мысли что пора уже себя как то реорганизовать, а то дело как то не идет вперед (если что то в плато я не верю) вижу свои промахи в питании и вижу что результатов нет.
Как то это надо принять и понять и чтобы двигаться вперед надо взять все на строгий контроль
И так мой вес с которого вводиться военное положение 75,200кг.
Как приготовить горчицу по-французски за три шага. Можно больше не покупать её в магазине — так это вкусно
Обычную пастообразную русскую горчицу, которую мы видим в магазинах, делают из порошка, получаемого из жмыха, оставшегося после отжима масла. Она острая.
Ещё продают горчицу «французскую» — пикантную, чуть-чуть острую, пахнущую уксусом, с зёрнышками. А мы готовим горчицу по-французски сами. Она и острая, и пикантная одновременно. и гораздо вкуснее магазинной...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
7 часов назад