Дневники

	Народные приметы	10 февраля 2020 года
	tan49092014gr

10 февраля- Ефремов день, Ефрем-ветродуй, прибаутник, запечник, сверчковый заступник, именины домового
Обычаи
Издавна женщины старались навести порядок в доме и сделать уборку, чтобы задобрить домового. Считается, что именно на Ефрема он может показаться, но так как он не любит беспорядок и грязь, то может взбунтоваться, начать бить посуду и просто безобразничать. Если он сильно расстроится, то может даже покинуть жилище, тогда оно останется без защиты от злых духов и всевозможной нечисти... Читать далее»

	tan49092014gr
	10 февраля 2020 года

+8 | Комментарии (4)

	раз, два, три.. Считать? Не считать?	10 февраля 2020 года
	Наталишна_к в Диета, основанная на подсчёте калорий

В интернете в "дружном серпентарии единомышленников" в похудательном процессе ведутся недетские баталии, какая диета лучше. Ну, у каждого своя, конечно, потому что люди разные. Я поняла для себя, что мне нужно определиться, сколько же я ем. Честно, решалась на это долго, но получила несколько мотивационных пинков и пару живых примеров - и понеслось.
Минусы подсчета калорий:
- информация это не совсем точна, до одной калории не поймать;... Читать далее»

	Наталишна_к в Диета, основанная на подсчёте калорий
	10 февраля 2020 года

+22 | Комментарии (10)

	Возвращение🤣	10 февраля 2020 года
	Снежка 68

Приветик худышечки😅
Ну вот опять я здесь с вами, решилась сесть на 90 днёвка))Надеюсь что поможет мне сбросить 8кг
Сегодня второй денькрахмальный-рис +овощи

	Снежка 68
	10 февраля 2020 года

+2 | Комментарии (0)

	Прогноз	10 февраля 2020 года
	nkonaro

10 февраля 2020
Гороскоп на сегодня
17-18 лунные сутки. Сегодня Луна в Деве обострит наблюдательность. Оппозиция к Меркурию зовет к разговору, но он может закончиться вопросом и пойти по кругу. Придется распутывать загадки, складывать паззлы, преодолевать недопонимание. Список задач сложится из деталей и мелочей. Помимо работы, хорошо уделить время здоровью, бытовой рутине, уходу за животными. Возможны осечки, сбои, суета. Сдерживать хаос и минимизировать проблемы помогут дисциплина и план... Читать далее»

	nkonaro
	10 февраля 2020 года

+8 | Комментарии (2)

	ПШЕНО ЛЕЧИТ ПРАКТИЧЕСКИ ВСЁ — ОТ ОЖИРЕНИЯ ДО ТРОМБОФЛЕБИТА.	10 февраля 2020 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Теперь мало кто знает, что пшено лечит практически всё — от ожирения до тромбофлебита. Делимся с вами рецептами, чтобы доказать: одна упаковка пшена стоит столько же, сколько целая аптечка. И хорошо, что не в денежном эквиваленте!
1) Лечит стенокардию Сердечный приступ — основная причина смерти во всём мире, а стенокардия — предвестник ишемической болезни сердца. Вот почему с «грудной жабой» нужно вести беспощадную войну. В этом лучше всех других круп помогает именно пшено. Для этого возьмите 3 ст. л... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	10 февраля 2020 года

+10 | Комментарии (2)

	**************	10 февраля 2020 года
	andreeva marina71

Я пригласила Жизнь свою на чай
Поговорить со мною у камина.
А за окном кружил февраль
Деревья разукрасил иней.
Ну что ж, подружка, как дела?
Как проживаешь свои годы?
Спросила Жизнь и чаю отпила
Взглянув в окно на непогоду…
Как я живу? Да как умею.
Люблю, грешу и в бога верю.
Скорблю, грущу и ненавижу,
А иногда и выхода не вижу.
Я Солнцу радуюсь, с дождём я плачу
Я верую в добро, ловлю удачу
Умею людям сострадать
Обидчику могу я сдачу дать…... Читать далее»

	andreeva marina71
	10 февраля 2020 года

+14 | Комментарии (4)

	Круг седьмой. 26/90	10 февраля 2020 года
	mazepovaev

Вчера нарушала*. И получила прибавку в 500 гр.
Крахмальный: банан и свежевыжатый апельсиновый сок. Кофе с белковой икрой в тарталетке. Опять нарушила. В обед запеченый картофель с листовым салатом, свеклой и маринованным огурцом собственного производства. Ужин-запеченный картофель с лечо, также своим. Занималась Аква, плавала, бани, водный массаж. Литр воды. Вечером были ещё семечки подсолнечника. Ночью томатный сок.

	mazepovaev
	10 февраля 2020 года

+5 | Комментарии (2)

	7 целей, 7 недель, 7 наград	9 февраля 2020 года
	lifezett в 7 ЦЕЛЕЙ, 7 НЕДЕЛЬ, 7 НАГРАД

Я ОБЪЯВЛЯЮ О СВОИХ НАМЕРЕНИЯХ! 7 ЦЕЛЕЙ, 7 НЕДЕЛЬ, и 7 НАГРАД за достижения
Сроки: 10 февраля - 29 марта 2020 7 недель: это 3 недели февраля и 4 недели марта!
1. Мой вес - 60 кг.
Что для этого надо сделать:
- похудеть на 10 кг
План действий:
- Периодическое голодание 18/6. Кушаю в промежутках 11-19 или 12-20
- Пью 1.5-2 л чистой воды в день
- Утром зарядка
- Днём тренировка
- Массаж сухой щёткой
- Скрабирование кофейным с крабом
- Минимум 6 000 шагов день
Награда:... Читать далее»

	lifezett в 7 ЦЕЛЕЙ, 7 НЕДЕЛЬ, 7 НАГРАД
	9 февраля 2020 года

+11 | Комментарии (4)

	День второй	9 февраля 2020 года
	lu bri

Итак, сказку про Маху я в очередной раз прочитала. Список нужных вещей составила. В этот раз для меня это: запись и фото Луи Армстронга, пара волшебных брюЧЕк, ЧЕчетка перед зеркалом.
Вместо Луи Армстронга я правда нашла Чарли с той же фамилией, но который мне, оказывается, нравился всю жизнь больше, чем Луи... Читать далее»

	lu bri
	9 февраля 2020 года

+7 | Комментарии (1)

	Меню на 9 февраля 852 ккал	9 февраля 2020 года
	olgaleshan

Всем привет!
Сегодня уже второй день мое меню очень низкокалорийное
При этом, я не голодаю
Поэтому, решила поделиться
Завтрак - кофе с молоком
Ланч - Салат из пекинской капусты (айсберг огурца) и кукурузы
Обед - Индейка тушеная с луком и помело
Полдник - Цветная капуста тушеная с перцем и яйцом
Ужин - Салат из свёклы с чесноком и майонезом, хлеб зерновой мультизлаковый со льном
В промежутках была вода и чай на травах без сахара

5 фотографий