Сегодня вес на месте 86.4, закрепляем, тут же весна скоро, вот и у меня гормоны заиграли, зарегистрировалась на сайте знакомств. Это пена, скажу честно. Кроме того, вчера вечером очень захотелось сделать стрижку, договорилась с одногруппницей, она завтра меня приведет в порядок, причем совершенно бесплатно. Ночью я почему то не могла уснуть, итог - к утру у меня замечательный маникюр и педикюр. Только совсем не выспалась, сегодня наверстаю, а завтра жду небольшого отвеса...
Читать далее»
Всем привет!
Вот я и молодец, прошла все 6 лепестков! Только благодаря дневнику и вашим плюсикам!
Уже и не надеялась на отвес, все-таки фрукты, некоторые даже исключают этот день.
Но, 450 грамм покинули меня за вчерашний день! Я очень рада!
Итак, итоги подведем: было 87,75, стало - 83, 95 (эти спасительные 50 грамм).
Замеры я не делала, визуально лицо сразу изменилось-глаза стали больше, а еще и пузик пропал. То есть он есть, конечно, но не выпирает так предательски...
Читать далее»
Всем привет! Только вчера радовалась глядя на весы, а сегодня опять печалька. День начался на позитиве, что и привело к печальным последствиям. Казалось- чуть больше вес порции, чуть больше калорий роли не сыграют. А сыграли. В результате вес увеличился на 600гр.
Итак мое меню на 9 февраля.
Завтрак:пирог яблочный 105гр.
цикорий растворимый 100гр.
Ланч: пирожки из лаваша 100гр.
сальники 70гр.
Обед: Борщ 200гр
хлеб отрубной 44гр.
орехи грецкие 10гр...
Читать далее»
Не бойся, что не получится Бойся, что не попробуешь
Вернулась после 2-х лет молчания , но не с плохими новостями На Диетс я пришла худеть и у меня получилось , результат тогда был -9кг на 90-дневке. Кто меня знает с первых дней, в 2017 году я похоронила брата , потом следом и дядя родной с женой Было морально тяжело, потому что за время болезни брата, ночные зажоры привели обратно к 87 кг. Я забросила Диетс, думала придёт моральное состояние в норму и я вернусь...
Читать далее»
всем доброе утро!!!20 дней...вес стоит... минус 1 кг...(!!!)всего один кг...уже везде посмотрела...пью много...ужин до 19.00, сахара нет...мучного только по ломтику в разрешенный обед(хлеб пеку сама на сыворотке. СТРОГО БЕЗ ЯИЦ И ЖИРА)...в субботу сорвалась...день рождения у подружки...сегодня начала с белкового...брынзный день)))надеюсь что-то изменится все-таки...бунтует моя организм...не хочет худеть категорически...
Привет худяшки-похудчшки.
Самое лучшее средство, от городской суеты уеать за город, а лучше в лес.
У нас хороший край, хочешь на залив, хочешь на речку, а хочешь в Куртна где в округе лес и 42 озера. И все в пределах 20км
Вчера мы были на базе отдыха до вечера.. Летом приключенчиский парк
Гуляли по лесу, катались на тубах, жарили шашлык, по рюмашке"ванна таллинна". Здорово время провели. А воздух здесь не передать...
Фото сделаные по приезду, потом было не до телефона.
Всем привет!
Взвесилась, в понедельник я вешу больше!!!
Вчера 64,2, а сегодня 64,6.
А завтра буду меньше...
На меня так отчетный день действует
До весны осталось 3 недели... моя попа постепенно уходит, а вот грудь, а точнее спина с крыльями на месте.
Чувствую скоро поменяю тег с "худею к весне" на "не получилось до весны, попробую к лету"
Ну и ладно. Главное, процесс идет пусть и не так быстро
Хорошего ДНЯ!
Добрый день, девочки, сегодня перешла на диету, вес 80 кг, после 4 родов все никак не могу распрощаться с лишними кг, пустите к себе? Начала день с яблочка, чуть позже съем еще одно. Потом на обед собиралась яйца съесть. Буду пить воду. Собираюсь еще спортом заняться, потому что жирок уже надоел.
Скажите творог какой жирности можно есть в белковый день?
10 февраля- Ефремов день, Ефрем-ветродуй, прибаутник, запечник, сверчковый заступник, именины домового
Обычаи
Издавна женщины старались навести порядок в доме и сделать уборку, чтобы задобрить домового. Считается, что именно на Ефрема он может показаться, но так как он не любит беспорядок и грязь, то может взбунтоваться, начать бить посуду и просто безобразничать. Если он сильно расстроится, то может даже покинуть жилище, тогда оно останется без защиты от злых духов и всевозможной нечисти...
Читать далее»
В пути к себе
2 дня назад