Дневники

	открыт набор на 59 дуэль до 30 марта	23 марта 2020 года
	victoria_18_92 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

Набор открыт.
Девочки кто хочет дальше продолжать или добавятся новенькие девочки вперед.
Пишите заявку, указывайте:
Ник
Возраст
Вес
Рост
ИМТ
Имя
Поиск пары производим по схожему ИМТ и возрасту
Всем удачи
Думаю что дуэль начнется в апреле месяце пары будут готовы 1 апреля а взвешивание с 3 апреля
Эту неделю отдыхаем

2 фотографии

	victoria_18_92 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
	23 марта 2020 года

+16 | Комментарии (93)

	23 марта - новый виток	23 марта 2020 года
	Ya_Go_win

Привет дорогие девчонки!
Опущу всю дискуссию о том, что вы знаете о чем. Только скажу, что у нас с сегодня запретили гулять в парках и на пляжах. В общем, только в магазин за едой мелкими перебежками можно. Ох. Работы пока все также нема. Учу сербский.
Что же за новый виток?
У меня нет весов, но я чувствую, как заплываю жирком. И это печально.
С сегодня меняю схему питания - она подстроена под моего мужа, потому что все время мы проводим вместе. Он у меня практикует интервальное голодание... Читать далее»

	Ya_Go_win
	23 марта 2020 года

+20 | Комментарии (5)

как то так	23 марта 2020 года
oksana kotkova 1984 в 90-дневная диета раздельного питания

Девчонки, что-то не получается у меня на этой диете, в итоге распухла до 99 кг.
С того понедельника ушла на подсчет ккал - 1300 в день, если больше то вес растет.
Сегодня 96,800кг, в день уходило по 200 -300 грамм равномерно.
Воды недобор, еле литр в день выпиваю, не считая кофе и чая
так что считаю дальше, посмотрю как будет.

oksana kotkova 1984 в 90-дневная диета раздельного питания
23 марта 2020 года

+8 | Комментарии (9)

	Хумус или новое блюдо для постящихся.	23 марта 2020 года
	Ивушка3

Всем привет! Давно слышала про нут, бараний горох, но не сталкивалась с ним.
Зная, что в нем содержится целых 20гр белка на 100гр, для меня стало идеей фикс познакомиться с блюдами из нута. Мой выбор пал на хумус- это паста из нута.
Сначала я попробовала магазинный вариант. Уксуса не жалеют производители. Съела, но поняла, что домашний должен быть в разы вкусней.
Вчера купила в МЕтро сразу 3кг мешок, замочила стакан нута и утром приготовила хумус... Читать далее»

	Ивушка3
	23 марта 2020 года

+5 | Комментарии (12)

	Какой цветок соответствует вашему имени?	23 марта 2020 года
	irina20052

Какой из цветов соответствует твоему имени?
Мы предлагаем вам узнать какой цветок соответствует вашему имени. В этом списке только самые распространенные имена на постсоветском пространстве.
Если вы вдруг не нашли своё имя в списке, то не отчаивайтесь. Наверняка ваше имя очень красивое и уникальное.
Удивительно, но мало кто знает, что каждому женскому имени соответствует цветок. Раньше это было хорошо известно и на именины и День Рождения девочке дарили именно эти цветы... Читать далее»

	irina20052
	23 марта 2020 года

+1 | Комментарии (3)

	Новая рубрика -Худею с эндокринологом. Пост №1 с 16 марта по 22 марта 2020	23 марта 2020 года
	000-Светлана-000

Приветули, девчули
Начинаю новую рубрику - Худею с эндокринологом. И естественно начиная с постика № 1
Первые две недели меню составляю я, помимо моих фотоотчетов доктор заставил завести ещё дневник питания, ей так легче будет его корректировать. Помимо того что ем, ещё и идёт ежедневное измерение сахара через 2 часа после еды, первую корректировку питание будет доктор делать 24 числа.
Ну что с богом , помчались к новой мечте и к новому стройному телу
16 марта 2020
Завтрак... Читать далее»

31 фотография

	000-Светлана-000
	23 марта 2020 года

+57 | Комментарии (48)

	Яблочный уксус	23 марта 2020 года
	irina20052

Вы даже не представляете о ценности этого уксуса!
Яблочный уксус — натуральный продукт, мощное действие которого не вызывает сомнений. В составе ароматного уксуса содержится множество биологически активных веществ, способных убивать микробы и вредоносные бактерии.
В южных странах, где растут кокосы, спасительным средством от разных проблем является кокосовое масло. Но наше богатство — яблоки, и сделанный из натурального сырья яблочный уксус выручает невероятно!
Яблочный уксус
1... Читать далее»

	irina20052
	23 марта 2020 года

+1 | Комментарии (1)

	СКАЖИ «НЕТ!», СКАЖИ «ДА!»	23 марта 2020 года
	irina20052

СКАЖИ «НЕТ!»:
1. Рафинированному маслу
2. Молоку животного происхождения(не домашнее)
3. Кубикам (приправа «Бульон»)
4. Газировке (32 куска сахара на литр)
5. Сахару-рафинаду
6. Микроволновой печи
7. Не делайте маммографию до родов кроме эхограммы(видимо подразумевается УЗИ). В оригинале «No to mammography before delivery but echomamaire»
8. Слишком обтягивающему белью (Бюсгалтер)
9. Никакого алкоголя
10. Размороженой еде
11... Читать далее»

	irina20052
	23 марта 2020 года

0 | Комментарии (11)

	Все профили для меня закрыты.	23 марта 2020 года
	Золотая Заря в Обсуждение сайта

Закрыты все профили и мой в том числе.
Кэш чищу почти в каждый день.
Помогите пожалуйста, грустно без любимого Диетс.
Вот такая картинка выходит.

1 фотография

	Золотая Заря в Обсуждение сайта
	23 марта 2020 года

+12 | Комментарии (39)

	Надлом	23 марта 2020 года
	Трофимук Ирина

Доброе время суток, красавицы.
Обо всем по порядку.
В четверг я потеряла свою маленькую девочку. Молоденькую русскую тоечку. Первая беременность. Мелкая собачка, щенки погибли в утробе и она тоже. Как говорят собачники она отправилась на радугу. Больно. Очень больно...
Выходные прошли на взводе. Я фыркала, муж огрызался, малая нервы трепала...
Видимо все сильно переживают.
И немножко фото за выходные.