как то так

Девчонки, что-то не получается у меня на этой диете, в итоге распухла до 99 кг.
С того понедельника ушла на подсчет ккал - 1300 в день, если больше то вес растет.
Сегодня 96,800кг, в день уходило по 200 -300 грамм равномерно.
Воды недобор, еле литр в день выпиваю, не считая кофе и чая
так что считаю дальше, посмотрю как будет.
Рейтинг:  +8
oksana kotkova 1984
23 марта в 15:02 167 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru как то так
Девчонки, что-то не получается у меня на этой диете, в итоге распухла до 99 кг.
С того понедельника ушла на подсчет ккал - 1300 в день, если больше то вес растет.
Сегодня 96,800кг, в день уходило по 200 -300 грамм равномерно.
Воды недобор, еле литр в день выпиваю, не считая кофе и чая
так что считаю дальше, посмотрю как будет. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

23 марта в 15:14
0
Нужно учиться пить воду. Утром стакан с водой перед глазами - выпила. Девочки на сайте советуют расставлять бутылки с водой по дому.
Мне тоже сначала вода была , сейчас уже без неё не могу.

23 марта в 16:20
+1
Вода помогает меньше хотеть есть, честно.
Правда, там свои нюансы, вот тут кто-то уже нашел про вред от воды (источник не читала, и не буду, потому что на себе проверила, что вода это наше все).
Трудно ее пить первые два-три дня, потом привыкаешь. Еще маленький непрошенный совет - не пейте холодную.

23 марта в 16:34
+3
Я тоже пью тёплую, а утром вообще горячую. От холодной начинаются спазмы.

23 марта в 16:42
0
Трудно ее пить первые два-три дня, потом привыкаешь

23 марта в 16:42
0
Rita0207 пишет:
От холодной начинаются спазмы
Плюсую

25 марта в 13:58
0
Правда, лучше пить теплую воду и полезнее и легче, утром встал, чайник вскипятил и налил в стакан, кружку - чуть схлынула и пей, а потом полезно постоять с поднятыми руками - минуты 3!

25 марта в 16:22
0
А зачем поднятые руки?
Я знаю, это делают при шанк пракшалане для полного очищения, но это занятие точно не на каждый день.

23 марта в 18:04
0
Спасибо за советы, попробую пить теплую. Жаль чай не считается

24 марта в 23:36
+1
А мне пришлось прервать диету, у нас очень тяжёлая ситуация с вирусом, выходить нельзя, дети дома, приходится кушать, что есть. До этого мне удалось скинуть 8, сейчас где 1,5 вернулись. Стараюсь держаться!

Берегите себя и своих близких! Как только ситуация успокоится,я вернусь к вам.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
agent_mindfulnessВладей собой среди толпы смятенной
arkobolena060- У тебя бывают приступы лени? - У меня бывают приступы активности. Лень - мое нормальное состояние
irina20052Если решила худеть - худей не к лету - для себя! И перестань себя стесняться!
ValissaЯ не худею, я лечусь.
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.
НЕжныйАНГЕЛ-22кг!!! Йухуууу!!!
yakovenco523Хочу быть счастливой
ОТКРОВЕНИЯКак перестать считать себя гением синей птицы?

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная