подсмотрено тут
Православная церковь отмечает Федоров день и день Венедикта.
Особо почитается Федоровская икона Божьей матери. День в народе еще называют Федора-скотника, так как домашние животные сегодня в особом почете.
Нельзя смотреть очень долго в зеркало до заката солнца - можно привлечь в свою жизнь беду. Еще нельзя точить ножи – тоже к беде.
Издавна существуют погодные приметы на этот день: - мороз – холод продержится еще неделю; - прогремел гром - лето будет урожайным и теплым...
Читать далее»
Ну девочки
Всем доброе утро Что - то такая тишина. Девочки, кто-нибудь придерживается системы? У кого есть результаты? Как-то скучно у нас совсем. Весна на улице, может возьмёмся за себя? Одной ну совсем без поддержки никак. Ау
Всем привет! По системе минус 60 я начала с веса 91, сейчас 90,3! Медленно, но, самое главное, ИДУ к цели)) Сегодня собираюсь подключить спорт, точнее что-нибудь аэробное) Может Лесли Сансон, или ретро аэробику, или зумбу... Кто на чём хорошеет, посоветуйте спорт, а!)
СУП «ЭКЛЕР»
Этот суп, поистине подтверждает свое название. Эклер – переводится с французского «молния». Готовится он очень быстро и подается горячим. Состоит из 3 компонентов – бульон, вермишель и яйцо. Но я, конечно, его переделала, наших мужчин такой суп не устроит.
Продукты на 3-х литровую кастрюлю:
300 г филе курицы,
2-3 яйца,
150-200 г тонкой, яичной вермишели
1 большая луковица,
соль, перец, зелень по вкусу,
около 2 литров воды.
Филе курицы нарезать мелкими кубиками...
Читать далее»
Не хочу вас расстраивать, но у меня всё хорошо!
Не забывайте выбрасывать мусор... из ведра... из головы... из жизни!
Когда ваши дела идут плохо — просто не ходите с ними.
Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.
Если ошибку можно исправить – значит ты еще не ошибся.
Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше.
Самый лучший день - это сегодня!
Хотите ощущать лёгкость, быть яркой и полной сил?
Индивидуальная программа
"Хочу похудеть"
Часто задаваемый мне вопрос "Как вам это удалось?"
И многие другие.
Вопрос - ответ:
Что вы делали, чтобы похудеть?
*Когда я решила худеть, главное для меня было — сжегать больше калорий, чем потребляла. Но, я этого не знала и не умела делать.
Вроде бы стала есть меньше, а вес не уходил.
Знакомая дала мне диету, я даже и не раздумывая начала худеть...
Читать далее»
Сегодня я решила первый раз открыть ленту и посмотреть дневники других людей, как они борются с весом и о чем вообще пишут.
Во-первых, хотелось бы сказать, что сайт правда помогает высказывать свои проблемы, например отвесы, привесы, стремления, мечты, желания, но еще заметила, что многие просто болтают со своими читателями, если так можно сказать, на совершенно разные темы...
Читать далее»
Все идет по плану, все идет по плану(с) Любителям Летова посвещается.
Итак, поехали.
1 - питание.
Прекрасно, сытно, вкусно. Завтра повторю, но капусту заменю на огурцы)))
2 - шаги - 11972. Вышла сегодня пораньше, чтоб не доехать до работы две остановки, а пройти их пешком. И получилось днем два раза хорошо прогуляться. Погода днем прекрасная, солнце, ветра нет. И народа очень мало. Стараются. по возможности, и правда дома быть.
3 - вода 1 литр, чай 1 литр, кофе растворимый 400 мл...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
6 часов назад