Вот конец второго круга , улюбнуло. Сегодня с утра ем яблоки и чуток орешков, пью чаёк зеленый без сахара, спортом занимаюсь время от времени. Ввела привычку утром и перед сном мажу личико антивозрастным кремушком, пахнет он классно и вроде помогает.
Завтра в дневничок занесу замеры и напишу отчет о втором круге. Уже замочила на углеводики фасоль думаю начать делать смузи, но это в проекте. Всем хороших отвесов и приятного дня!
Началась новая трудовая неделя А выходные оказались на удивление добрыми и совсем спокойными
Мы с мужем сходили в кино, посмотрели "Лёд 2" - мне понравился фильм, очень, такой душевный, теплый, искренний..переживательный... Аронова - прелесть, не просто звезда, а мега-супер-стар... Кино очень жизненное - и смех и слезы, и жизнь и смерть, и любовь и ненависть, и чужие и близкие, а главное - есть надежда и вера... Осталось такое приятное послевкусие наполненности...
Читать далее»
Добрый день всем худышкам и тем, кто в процессе.
Сижу на работе в расстроенных чувствах. Вчера забирали заказанную одежду с вальберис. Дочке младшей 2 платья и себе 2. Влезла в оба, но именно влезла. Еще живы воспоминания о 42-44 размере. А сейчас 46 не смотрится. Если не возьму себя в руки скоро буду покупать чехлы для танка.
Сегодня первый день 90 дневки.
Завтрак кофе без сахара, 180 грамм черной смородины. Было очень кисло, добавила пару ложек греческого йогурта.
Обед 200 грамм творога...
Читать далее»
Всем привет!
Отчет за 16.02.20:
Лимфодренажные прыжки, вакуум, пешая ходьба (или прогулка под дождеснегом).
По калориям - 1771, 12/44/44%, к родителям в гости на драники ходили
В шестую неделю я вхожу вся водянистая...
Живот не сдувается, вакуум не делала сегодня, побоялась...
С утра попрыгала и позанималась йогой, воду готова пить литрами...
Читать далее»
. Интересно о похудении
1. В Дубае придумали интересный стимул для похудения
Всем нам нужен стимул для похудения. Большинству людей хватает лишь представить себя стройными. Однако, другие нуждаются в более весомых наградах. Например, ваш мужчина может пообещать вам поездку куда-нибудь в отпуск, если вы сбросите определённое количество веса. В Дубае есть интересный стимул, который помогает людям худеть. Там есть национальный конкурс похудения, который называется «Ваш ребёнок в золоте»...
Читать далее»
Мой любимый муж как всегда меня удивил и вместо поездки в магазин , увез меня в Таллинн. Ну по сути чем мне не магазин за 165 км от дома на двое суток.
Снял нам аппартаменты не далеко от старого города. Гуляли по старому Таллину, по музейкам, встречались с друзьями. Пошопились.."Валентиновские" выходные удались.
Мы в таллинне
Кабанчик
С кастрюлей
На лошадке по старому городу
Ощущаю себя карлсоном на крыши
Руки в боки
Вид на город
Опять на лошадке
Супчик
"Ложная икорка" — обалденная бутербродная закуска!
⠀
Одна из самых вкусных "намазок". По вкусу очень напоминает красную икру, всегда идет на "ура". Дайте домашним попробовать с закрытыми глазами, пусть скажут, на что похоже.
Ингредиенты:
Сельдь малосоленая — 1 шт.
Масло сливочное — 150 г
Сырок плавленый — 2 шт.
Морковь (небольшая) — 3 шт. Приготовление: 1. Селедку почистить от внутренностей, кожи и костей. Морковь отварить до готовности.
2...
Читать далее»
17 февраля -Николай, Никола студеный, волчий сват, маковый закат, новоезерские морозы.
Обычаи
В этот день принято молиться Святому Николе, который при жизни обладал даром исцеления, прося его исцелить от болезней.
Считается, что 17 февраля дикие звери устраивают игрища, поэтому не стоит ходить в лес, чтобы не попасться на их пути, так как это чрезвычайно опасно...
Читать далее»
Привет девочки. Итак, первый цикл диеты пройден. Сегодня 29 день - на воде. Очень переживаю. Часов до 2 продержусь. А дальше хоть в спячку ложись . Скинула 3,6 кг. С 78 до 74,4. Нарушения были. Может больше б скинула. Объёмы по немного уходят. Спорт забросила. Бывает некогда, бывает просто банальная лень. Ну это мои проблемы...
Вот и прошла неделя моего похудения на " МАГГИ", как я ее выдержала и ни разу не нарушила, да же незнаю. Я сама себе поражаюсь, хотя в голове и были хотелки типа, зачем тебе это надо, ну скушай чего нибудь вкусненького и т.д. и т.п...но я выдержала и делюсь своим рационом.
ИТОГО за 3 неделю минус 1 кг 900 гр
В пути к себе
2 дня назад