Продолжаю делиться интересными идеями досуга!

Девочки, привет!

Сегодня неделя как мы на карантине. Полет нормальный. В предыдущем посте я писала об интересных ресурсах для времяпрепровождения дома, продолжаю, нашла еще несколько.
На ютуб-канале Большого театра есть много представлений, сейчас я смотрю "Лебединое озеро".
На сайте alpinabook.ru есть бесплатный доступ к 70 книгам. В основном по саморазвитию, есть что почитать с пользой.
На сайте postnauka.ru бесплатные небольшие курсы на разнообразные темы. Для себя выбрала про астрономию, увлеклась на любительском уровне этой темой.
На сайте totaldict.ru можно пройти занятия по русской орфографии. Думаю, что откроется много нового
Завтра, 29 марта, в 18.00 по МСК будет он-лайн концерт Чайфа, который должен был состоятся в моем родном Екатеринбурге - vr.mts.ru/chaif
Сейчас читаю книгу "Эпоха мертвых" о нашествии зомби в Москве, так, для легкого чтива неплохо, просто поскладывать буквы.
Вчера посмотрели фильм Грипп, 2013 г., южнокорейский. Особо впечатлительным не смотреть!!

Так же, вчера мы провернули масштабную уборку. Квартира родителей мужа, они сами живут тут же в частном доме, поэтому квартира пустует. Живем в ней только мы, набегами. Последний раз жили 2 месяца прошлой осенью. По приезду я конечно сделала влажную уборку, но этого мало. И мы вчера с утра до 4х крутились по квартире Даже вышли во двор встряхнуть одеяло и подушки, 5 минут на свежем воздухе Кстати говоря, выходили мы в перчатках, чтобы ничего не трогать.

Вот сколько прошла по квартире за вчера!)
Родители сделали нам завоз еды, можно жить хоть месяц. Только к сожалению, нет свежих овощей и фруктов, после Андорры где они были каждый день в изобилии, я страдаю без них. Ну ладно, через неделю нам можно будет сняться с карантина, в первый же день накуплю мешок фруктов!

Питание и тренировки.
Каждый день я стараюсь заниматься и не кусочничать.
На завтрак обычно я ем кашу овсяную или кукурузную на воде, без соли и сахара, с маленькой ложкой варенья. На обед у нас суп, раз в два дня готовлю новый чтоб не приедалось. Сегодня был луковый суп-пюре, ням ням На ужин какая-то крупа с тушенкой для мужа, но я ее не ем. Себе кладу порцию в 2 раза меньше чем у него. Сегодня будет картошка по-деревенски в духовке. Парню пеку каждый день (!) пирог, он съедает за 2-3 укуса.


При этом у него кубики на прессе без тренировок, что я считаю вопиющей несправедливостью!
Из минусов - это моё потребление кофе. Этот напиток я обожаю День без кофе не день. Предпочитаю кофе из кофемашины или турки, растворимый не пью. Здесь стоит моя кофемашина, по которой я всегда скучаю во время наших путешествий и жизни в других странах или регионах.
Сейчас я пью 3-4 чашки кофе в день Это то ладно, но кофе сильно обезвоживает и думаю, что теперь я не потребляю достаточное количество воды.
Удалила приложение Похудение для женщин, считаю, что 10 минут тренировки не достаточно. Нашла классную бодрящую треню на основные группы мышц, 40 минут - ищите на ютубе BeFiT GO | Beach Body- 40 Minute Fat-Burning HIIT Workout. Вечером планирую йогу. Как только нас отпустят с карантина, хочу бегать.

Чтобы дни проходили более-менее продуктивно, я все дела записываю в обычную тетрадь. Всё, любую мелочь. Во-первых, это разгружает голову, а во-вторых даже без какой-либо работы получается немалый список, что дает ощущение занятости. Плюс удовлетворение, когда выполненное дело обводишь кружочком.



Перестала читать новости, надоело. Оставила только один канал в Телеграмме. И так понятно, что трындец. Мы должны были работать гидами на Эльбрусе в мае, но теперь вряд ли, хотя конечно нужно думать о хорошем. Если летний сезон накроется, мы останемся здесь, будем жить на натуральном хозяйстве У родителей мужа есть участок у их дома, который они частично не используют - годы не те. Плюс есть вообще заброшенный участок, поросший по шею травой. Разобьем огород, кур заведем.. Чтобы вы понимали, я никогда в жизни не участвовала в этой деятельности, мои родители очень далеки от огорода и дачи, я даже не знаю что такое "окучивать картошку" Надеемся на лучшее, но план Б имеем

На этом сегодня всё. У меня еще по плану испанский, английский, йога и готовка ужина.

Как у вас дела?

Тэги:  карантин

Рейтинг:  +18
чудо в перьях
28 марта 2020 года 197 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Продолжаю делиться интересными идеями досуга!
Тэги: карантин

Девочки, привет!
Сегодня неделя как мы на карантине. Полет нормальный. В предыдущем посте я писала об интересных ресурсах для времяпрепровождения дома, продолжаю, нашла еще несколько.
На ютуб-канале Большого театра есть много представлений, сейчас я смотрю "Лебединое озеро".
На сайте alpinabook.ru есть бесплатный доступ к 70 книгам... Читать полностью
 


Дневник чудо в перьях:



Комментарии:

28 марта 2020 года
+1

28 марта 2020 года
0

28 марта 2020 года
+1
Спасибо за интересные и полезные ресурсы!

А не вариант, чтобы вам родители купили фруктов-овощей и оставили пакет под дверью? А вы бы после их ухода забрали

28 марта 2020 года
0
Они приезжали недавно, мы им давали список продуктов, но почему то овощей не привезли. А просить их ещё раз неудобно, всё таки возраст. Проживём недельку,не беда.

28 марта 2020 года
+1
очень позитивно. Вы молодцы. я тоже страшная кофеманка. Был момент - ограничивала себя очень. Сейчас варю сама некрепкий и пью целый день. и при этом ставлю себе бутылку с водой. Должна за день выпить 2 таких

28 марта 2020 года
0
Я стараюсь помнить про воду, пью большими кружками. Кофе тоже пью большими )

29 марта 2020 года
+1
я тоже! нравится вкус!

28 марта 2020 года
+1
Кофе обожаю, у меня вкусное утро с кофе. Кофе и есть моя вкусняшка на день и ещё яблоко. Большое, зелёное, семиренка.
Хорошо бы родители вам подкинули фруктов все же.
Леся, планы интересные! Ну чкм не опыт - ведение натурального хозяйства?

Что до меня, то я люблю балет посмотреть или Большую оперу на ютюб. Люблю штудировать европейские языки. Но доведётся ли там побывать ещё?

28 марта 2020 года
+2
Да, было бы хорошо насчёт овощей, но мне неудобно их просить, осталась неделя, переживу.
Для меня огород это супер новый опыт, будет очень интересно
Языки это здорово! Полезно для мозга! Думаю, что мы ещё съездим обязательно
Сегодня начала смотреть курс по русскому языку ) занимательно

29 марта 2020 года
+1
"Лебединое озеро" на ютубике в топе. Я так поняла просмотр его теперь обязательный пункт карантинной культурной программы. Тоже смотрю)

29 марта 2020 года
+2
Да, я сама вчера глазам не поверила ) Хоть что-то хорошее стало там в топе


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Aelita-2019 dream bird nessel gesse pumacam симпотяжка Сливка1 удачка

Всего на сайте: 13
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная