Чем я занимаюсь на карантине: полезные сервисы, список блюд, тренировки

Девочки, всем привет!!

Сегодня пятый день нашего карантина после возвращения из Андорры. У нас всё хорошо, сидим ровно, никуда не выходим, не кашляем. Взяли врачи анализы еще в понедельник, но сегодня нам сказали что на 10 день придут и возьмут анализы еще раз. Поскольку мы никак не можем повлиять на эту ситуацию, то просто наблюдаем.

Поделюсь с вами тем, чем я занимаюсь этими днями. Всё, что напишу ниже, это не реклама!!
1. Физические упражнения.
Йога на ютуб канале Unagrande YogaClub. Там полно занятий, каждый день делаю новое
Тренировка по приложению Похудеть для женщин. Выбрала программу по уменьшению объемов живота.
Планка по приложению 5минутная планка.
Честно говоря, мне маловато нагрузок, буду добавлять еще.

2. Саморазвитие.
Английский язык. Им мы занимаемся вдвоем с мужем.
Сайт stepik.org, там есть в свободном доступе Common English Verbs - предлагается из 4х вариантов выбрать значение глагола.
Книги серии Oxford. У меня есть как художественные, так и учебники. Читаем.
Словарные тренировки Lingualeo.
Слушаем подкасты на сайтеcorrectenglish.ru и в приложении VOA Learning English.
Испанский язык. Его я изучаю сама. Учу, потому что мы хотели и на второй зимний сезон поехать в Андорру, сейчас конечно это сложно планировать, но знание еще одного языка не будет лишним.
Приложение Duolingo.
На сайте stepik.org есть курс по грамматике испанского языка в свободном доступе.
Учебник Нуждина и еще один Сапогова.
Полиглот, который я так и не досмотрела в Андорре, сейчас самое время!
Дневник благодарности. Стараюсь каждый день его заполнять, ощущения после этого самые приятные!
Чтение книг. Очень люблю читать, в год выходит 50-60 книг! В 2019 году было около 70. Из последних, "И повсюду тлеют пожары" Селеста Инг. Очень и очень неплохо! Сейчас ищу новую книгу.

Плюс:
На сайте Большого театра можно посмотреть оперы и балет - media.bolshoi.ru
Конечно же, мы смотрим сериалы и фильмы. Начинали смотреть Первые, про колонизацию Марса, закончили на 3 серии, скучно. Я смотрю "И тлеют пожары", вышел сериал по вышеупомянутой книге. Вчера начали смотреть сериал Выжившие 2008 года, еще не решили насколько он интересен.
Девочки, делитесь своими занятиями и сервисами!! Проведем это время интересно!

Поскольку мы безвылазно сидим дома, за продуктами поедут родители мужа. Они до нашего приезда сделали необходимый запас, но его всё равно не хватит на оставшиеся 10 дней карантина. Поэтому я составила примерный список блюд и продукты под него. Главное требование - простота готовки! Итак:
супы: борщ, суп-лапша, рыбный, разные виды супов-пюре
пельмени (налепим сами)
драники (у нас море картошки)
вторые блюда из круп типа риса, макарон, гречи + картошка в различных вариациях. Крупы с тушенкой или рыбой, картошку мы едим без мяса.
Каждый день я пеку пирог в небольшой форме по самому простому рецепту, добавляя туда варенье, яблочное пюре или какао. Парень у меня съедает его за два раза и при этом имеет кубики пресса без тренировок. Как - я не знаю
Начала печь хлеб, тоже хватает на день, при чем я хлеб не ем.
Плюсом планирую из вкусностей рыбку в лаваше, запеченный батон и подобные легкие закуски.
Салаты из свежих овощей.

Из этого всего я ем далеко не всё, слежу за своими порциями. Не ем хлеб, мясо, сладкое, молочку.
Девочки, делитесь своими идеями блюд из простых продуктов!

Как-то так. Времени много и его нужно чем-то заполнять.

Всем хорошего дня!
Рейтинг:  +21
чудо в перьях
26 марта в 13:15 2 221 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Чем я занимаюсь на карантине: полезные сервисы, список блюд, тренировки
Девочки, всем привет!!
Сегодня пятый день нашего карантина после возвращения из Андорры. У нас всё хорошо, сидим ровно, никуда не выходим, не кашляем. Взяли врачи анализы еще в понедельник, но сегодня нам сказали что на 10 день придут и возьмут анализы еще раз. Поскольку мы никак не можем повлиять на эту ситуацию, то просто наблюдаем.
Поделюсь с вами тем, чем я занимаюсь этими днями... Читать полностью
 


Дневник чудо в перьях:



Комментарии:

26 марта в 13:29
+1
Вы молодец! Тоже пользуюсь дуалинго для изучения английского, мне нравится. Хорошо ещё фильмы смотреть на языке, который хочешь выучить, книги читать, но я думаю Вы итак все знаете
Вы молодец, что занимаетесь спортом, а не заедаете ситуацию и
спасибо что подсказали про большой и даже дали адрес сайта, обязательно посмотрю

26 марта в 13:41
+1

На здоровье!
Кстати, Венская опера тоже открыла доступ на свои представления

26 марта в 13:55
+1
Спасибо за наводку

26 марта в 13:40
+3
как же замечательно вы проводите свободное время

26 марта в 13:43
+1
Благодарю!!
Я очень хочу вынести что то полезное и хорошее из этой ситуации

26 марта в 14:06
+1
спасибо за ссылки, очень могут пригодиться

26 марта в 14:38
+1

26 марта в 14:08
+2
Спасибо что поделились своими занятиями.Молодцы что не паникуете Прям очень понравилось ваше отношение к ситуации

26 марта в 14:39
+1
Благодарю!

26 марта в 15:04
+4
Здорово, что не поддаетесь панике и столько всего себе напридумали
Мы вторую неделю на карантине.
Закончила 2 вязаные работы, в процессе третья.
Каждый день смотрим по фильму.
Первую неделю бегала каждый день, вторую - через день
80 % времени, свободного от еды и сна, сижу в сводках новостей, на местном форуме (в теме про коронавирус) и в ютубе (смотрю видео преимущественно о том же)

26 марта в 15:19
+1
Сегодня тоже думала про вязание! И бегать хочу, но не могу пока, нам нельзя выходить. Мы сейчас находимся в маленьком городке, где уже каждая собака о нас знает
Я перестала читать новости, кукушка от них едет. Понятно и так, что трындец. Оставила только один канал в Телеграмм. Видео я смотрела несколько, у врачей в Испании и Италии. Жуть, я не хочу больше нагружать себя этим.

26 марта в 16:46
+1
Спасибо за подсказки!!!
Большой - это Большой!!! Теперь знаю, где смотреть.

26 марта в 17:32
0
Пожалуйста!

26 марта в 23:17
+1
очень продуктивно! хорошо. а сколько вам еще сидеть на карантине

27 марта в 0:03
+1
9 дней

27 марта в 1:09
+1
терпимо

27 марта в 8:02
+1
Вполне. Я спокойно к этому отношусь.

27 марта в 15:59
+1
это самое главное)

27 марта в 17:09
+1
хорошо. главное быть здоровыми

27 марта в 18:12
0
Точно. Дни быстро проходят.

27 марта в 19:55
+1
мне на карантине даже больше нравится, только за продукты боюсь


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я не худею, я лечусь.

Valissa
2 дня назад
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.
НЕжныйАНГЕЛ-22кг!!! Йухуууу!!!
yakovenco523Хочу быть счастливой
ОТКРОВЕНИЯКак перестать считать себя гением синей птицы?
Bliss FitshapeДлинный путь начинается с первого шага...
NiKkiLeeGi«Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого»...© Джаред Лето
Анюта Макаровану и что, что сначала, главное, что я не останавливаюсь и не опускаю руки

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная