Вес на 17.02 - 87.300.
Меню:
1. Завтрак: жареное яйцо со стручковой фасолью, помидоркой, копчёным мясом; кофе, маленький кусочек лимонного пирога(стряпала впервые - нужно было понять вкус)
2. Перекус: овощи: морковь, пекинская капуста, огурец.
3. Обед: отварное куриное филе, 2 ст.л. бульона, нут.
4. Перекус: яблоко, чернослив.
5. Ужин: отварное мясо, отварная свёкла, соус (сметана, чеснок, зелёный укроп, соль, перец)
Выпила 2 литра воды, кофе - 2 чашки, травяной чай - 1 ч...
Читать далее»
Доброго всем дня или вечера. Прошу прощения вчера опять получился форс мажор. С субботнего вечера отключили свет. Думали что опять что то случилось и уехали в гости. Ночью вернулись и поняли что света нет только у нас. И все воскресенье искали причину. Сначало правда пытались вызвать аварийку, дозвонилась только к 12 дня. Приехали проверили, сказали что на линии все хорошо и искать причину в доме. Потом пытались найти электрика в воскресенье И правда не смешно было...
Читать далее»
Не иди по пути, этой жизни скорбя.
Этой скорбью убьешь ты других и себя,
Отвернёшь от себя целый мир, видом слёзным
И забудешь, что Бог очень любит тебя!
© Copyright: Мария Ногаева, 2020
Свидетельство о публикации №120021707304
Всем привет. Сегодня первый день диеты 6 лепестков
Вес 119.4кг
Меню на сегодня: рубленые котлетки из филе хека, кофе
Показываю, как всегда, отдельные блюда!
- ИЗ КЕФИРА НА ТИБЕТСКИХ ГРИБКАХ -КАК ВСЕГДА -СВОЙ ДОМАШНИЙ ТВОРОГ https://www.diets.ru/post/1659129/, https://www.diets.ru/post/1883671
-ПРОСТО ТВОРОГ СО СМЕТАНОЙ-НА ЗАВТРАК
-ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА https://www.diets.ru/post/1909633/
-КАША 5 ЗЛАКОВ
-ГЕРКУЛЕСОВАЯ КАША С КУНЖУТОМ
-МАННАЯ КАША
-МОЛОЧНАЯ ЛАПША( С ЛЮБЫМИ МАКАРОННЫМИ ИЗДЕЛИЯМИ)
-ГРИБЫ ЛЕСНЫЕ, ОТВАРЕННЫЕ И ЗАМОРОЖЕННЫЕ НА ЗИМУ...
Читать далее»
Всем привет!!!
День Валентина прошёл... Прошёл... прошёл...
Нас попытались надуть в магазине!!! Пробили корм для Фильки вместо 4 штук - 44)))
Офигеть!!!
Но вернули всё!!! Там почти 1 000 руб. было!!!
Потратили на говядину почти 2 000, но наслаждались варёной!!!
А на 23-е февраля - мы едем в Ярославль!!! А вот захотелось мне)))
Поезд... Гостиница... Которосль!!!
Сказка!!!
Всех обожаю, и я - в предвкушении!!!
Ингредиенты для «Курица в яично-сырной заливке»:
Филе куриное — 500 г
Лук репчатый (крупный) — 3 шт
Картофель (средний) — 4 шт
Яйцо куриное — 3 шт
Сыр плавленый — 3 шт
Йогурт (без добавок или сметана) — 0,5 стак.
Соль — по вкусу
Укроп — 1 пуч.
Перец черный — по вкусу
Далее рецепт здесь https://www.povarenok.ru/recipes/show/52294/
Привет мои старые и новые друзья! Вот решила-все, хватит, устала сама от себя. Устала утром вставать с постели и идти по стенке. Суставы пипец! И это в свои 45! Чувствую себя старой бабкой и рухлядью! Довела себя снова почти до 107! Позорище! С 28 января решила забыть про хлеб и сладкое, про любимые булочки и конфеты. Короче взялась за себя. Прошли кд и я перешла на пп. Стала есть через 2,5-3 часа. Пить воду. Полюбила овсянку с сухофруктами на завтрак, постненькие супчики, тыкву и капусту...
Читать далее»
Вот и понедельник у нас в школе карантин!!
А учителя готовятся к Уральским играм!!!
Ежегодный слёт учителей Пермского района
Разучиваем танец на коньках.
Разминночка
Прошло полденечка, на ездила
пока маловатенько, но ещё не вечер...
Всем удачного дня!!!
В пути к себе
2 дня назад