Хочу пригласить всех желающих вступить в группу "Флешмоб "Худею без диет и..."
Думаю будет интересно)
Готовим дома американские пончики покрытые шоколадом. Выпечка получается воздушная и очень вкусная. Самый простой рецепт пончиков в домашних условиях. Из этого количества теста получилось 20 пончиков. Я посчитал, что потратил на используемые ингредиенты всего 210 рублей (77 грн или 2,8$). То есть один пончик выходит всего за 10 рублей (4 грн или 0,15$). Донатсы разлетались со стола вмиг! Недорого и вкусно.
Ингредиенты (на 20 пончиков):
Мука пшеничная - 440 г.
Теплое молоко - 250 мл...
Читать далее»
Вчера был 18-й крахмальный.
Меню:Завтрак-банан, апельсин, Обед-айнтопф(лук, морковь, тыква, картофель, капуста, консервированная кукуруза, имбирь, паприка, чеснок), очень вкусно было, салат как в белковый,2 хлебца, Ужин-айнтопф, салат.
Сегодня был 19-й углеводный...
Читать далее»
Здравствуйте
Меня зовут Ольга, мне 33 года.
Вес 71.200 рост 158см. Сидя дома на самоизоляции. Одеваю свободную одежду и не замечаю как поправляюсь. Наелась, полежала, пошла на кухню и опять перекусила. Я заметила что я не просто постоянно ем, эти перекусы мои "до отвала". Как то сидела на диете, ставила будильник и ела каждые 3 часа. Ела исключительно пареные овощи и вареное мясо. Реально хорошо похудела, с 70+ до 50 кг из размера 48-50 в 44...
Читать далее»
Здравствуйте
Меня зовут Ольга, мне 33 года.
Вес 71.200 рост 158см. Сидя дома на самоизоляции. Одеваю свободную одежду и не замечаю как поправляюсь. Наелась, полежала, пошла на кухню и опять перекусила. Я заметила что я не просто постоянно ем, эти перекусы мои "до отвала". Как то сидела на диете, ставила будильник и ела каждые 3 часа. Ела исключительно пареные овощи и вареное мясо. Реально хорошо похудела, с 70+ до 50 кг из размера 48-50 в 44...
Читать далее»
Рецепт проверенный годами.
4 яйца
1 ст. сахара
200 гр сл.масла
24 ст ложки БЕЗ ВЕРХА муки
6 ст. ложек БЕЗ ВЕРХА крахмала
10 грамм разрыхлителя
200-400 гр творога
Яйца растереть с сахаром до бела.
Добавить растопленное масло, перемешать.
Партиями добавлять просеянную муку и крахмал.
Творог протереть через сито и все перемешать.
Добавить разрыхлитель.
Дальше ваша фантазия...изюм, цукаты, корица, ванилин...
Выпекать при 180 градусах по характерного запаха...
Читать далее»
Всем привет!!!
А вы как думали? Я в отпуске или тварь дрожащая?
Но кровать покажуууууу))))
Итак, сначала попросила дочь сфоткать цветы на даче... Эх, я там неделю была бы уже... Завтра у дочери и у папы Днюхи, а тут, в Домодедово торчу...
Ну, и кроватный процесс))) До сих пор ещё осваиваем))))
Филька контролировал весь процесс)))
И подсказывал, что делать)))
Представляете??? Ноги умещаются!!! Чудо...
Читать далее»
Девочки, доброе утро!
Идет вроде как вторая неделя, как у меня аппетит ушел гулять и так и не вернулся с прогулки Сейчас я особенно кайфово себя чувствую - нет этого шума в голове что да как бы съесть. Последние дни моё питание выглядит так:
завтрак: мандарин и чашка кофе
обед: в основном был овощной салат, только вчера съела немного самолепных пельмешек
ужин: в основном отсутствует
перекус: фрукты, кофе + много воды
У меня нет чувства голода, даже утром, есть чувство легкости...
Читать далее»
Здравствуйте еще раз)))
Я уже писала об этом, но, как говориться, повторение- мать учения!
Как-то давно мне один мой знакомый сказал " Худеют не от еды, а от образа жизни" Ну сказал и сказал, я и забыла...
Спустя какое-то время вспомнила, проанализировала... а ведь действительно это так!
Приведу пример.
Есть у меня подружка Таня. Ей нужно было к морю похудеть...
Читать далее»
На ватсап прислали, мне понравилось, думаю, что это действительность
Человечество получило именно ту болезнь, которую заслужило...
-Мы перестали ценить здоровье, и поэтому получили эту болезнь, чтобы понять, что о здоровье нужно заботиться.
-Мы перестали ценить природу, и поэтому получили такую ​​болезнь, чтобы наше пребывание в природе было минимальным...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
8 дней назад