Всем привет!!!
Ну что же, мой вчерашний кулинарный шедевр получился очень вкусным! Это который с макаронами, грудинкой и сливками)))
На сковородке он выглядит не очень, зато в тарелке, да ещё с салатиком и томатным сочком - мммм!!!
Муж ел, да нахваливал)))...
Читать далее»
Сегодня выполнила 8ую тренировку "Худей быстрей". На последнем упражнении 2 круга ноги просто отваливались,
Есть прогресс по весу: - 500 гр. Но есть свои нюансы при таком образе питания. Например, у меня встал вопрос о половине ложки, которые часто остаются от какого-то блюда: и мне по граммам уже нельзя, и в холодильник ставить нечего. Периодически приходится выкидывать такие остатки, но мне очень не по себе от такого обращения с едой.
День 53-й витаминный.
Меню:Завтрак-банан,2-й Завтрак-домашняя фанта, Обед-салат(огурцы, помидоры, редис, чеснок, укроп, масло), Полдник-напиток из веточек и листьев с имбирём и лимоном, лимон из напитка, семечки подсолнуха, Ужин-салат как в обед, но добавила капусту.
Спорт-Синди, физ-ра с сыном, пешая прогулка.
Сегодня 54-й белковый.
Меню:Завтрак-банан, Обед-окрошка(редис, помидор, капуста, зелень, Чалап, вода, сметана), бородинский хлеб, Ужин-будет окрошка.
Спорт-Синди...
Читать далее»
Всем доброе утро, прошло 4 дня диеты. За первые 2 дня ушло 2 кг, после 3 его дня вес остался прежним 90,2. Сегодня после четырёх дней минус 100 грамм. Также вообще отвес 2,1 кг за 4 дня. Организм сопротивляется но ощущение лёгкости появилось. Продолжу писать. Спасибо всем.
Когда я зашла сюда в первый раз даже и представить не могла, что так затянет)) Я тут добилась своей цели в похудении и просто жила. Уходила от негатива, но вернулась - и все по-прежнему. Умиротворенно, спокойно. Я до сих пор очень редко комментирую, но почти все дневники читаю, отдыхаю. А вес... Вес я опять набрала Очень обидно и очень меня это расстраивает. Этому предшествовал отказ от антидепрессантов и гормонов и вдвойне обидно, что без всего этого вес только растет...
Читать далее»
Вчерашний мой день закончился где-то часов в 6.
Легла, сложила на животе ручки, замерла и поклялась, что больше не сделаю ни единого движения!
Ни-ни! Ибо чревато!
День начался нормально, все как обычно.
Потом заметила на телике пыль. Протерла, огляделась по сторонам. И пошло-поехало.
Пылюку погоняла, пылесосом пожужжала, шваброй помахала.
Аж уморилась, но довольная была - ужасть!
Намыв квартиру, намылась сама. Халатик практицки новый надела (перед самой изоляцией купила)...
Читать далее»
Салат с яичными блинчиками неплохой, но солёный огурец я бы заменила на обычный.
Говядина - 250 гр.( у меня свинина)
Яйцо - 3 шт.
Крахмал - 1 ст. л.
Соль щепотка
Сол. Огурец - 3 шт.
Сыр - 100 гр.
Лук - 1 шт.( я без лука делала )
Майонез
Говядину отварить до готовности в подсоленной воде.
Для яичных блинчиков: в миску разбить яйца, добавить щепотку соли и крахмал. Хорошо взбить венчиком до однородности. Пожарить блинчики на капле масла...
Читать далее»
На 10й недельке у нас 2 основные новости: муж вышел на работу после того, как больше 2х месяцев пробыл на удаленке, и я начала искать работу тоже.
В жизни мужа это был первый и единственный такой период, что б он так много времени проводил с семьей. Работает муж в другом городе, поэтому уезжает рано, приезжает поздно, спасибо хоть на том, что пока не ездит в командировки - до карантина он в отъездах был по 2-3 недели каждый месяц...
Читать далее»
Отпуск, отпуск... осталось только мечтать!!!
Дернуло меня согласиться в декабре перейти по рекомендации на новую работу . Понятно, что все люди разные и у каждого свои способности и предрасположенности, но перспектива высокого заработка перевесила все здравые аргументы. Но, нет! Я не прислушалась к внутреннему голосу, который не кричал, а орал и порвал связки. В итоге меня хватило на 5 месяцев, ненормированный график, неоднозначные требования руководителя и полная неразбериха в процессе деятельности...
Читать далее»
Как Иван дверь стерег
Жили старик со старухой. Было у них три сына: двое умных, а третий — дурачок.
Стали братья с родителями собираться на работу.
Иван-дурак тоже стал собираться — взял сухарей, налил воды в баклажку.
Его спрашивают:
—Ты куда собираешься?
—С вами на работу.
—Никуда ты не поедешь.
Стереги хорошенько дверь, чтобы воры не зашли.
Остался дурак один дома. Поздно вечером снял он с петель дверь, взвалил ее на спину и понес.
Пришел на пашню. Братья спрашивают:...
Читать далее»
