Все с празником
Ответ на вопрос в теме, а никак
Я со своей пылинки сдуваю, а надо сдувать жиринки
Включен режим стоямбы
Вчера был 20-й витаминный.
Меню:Завтрак-банан,2-й Завтрак-домашняя фанта, Обед-салат(одуванчики, крапива, конский щавель, остатки моего овощного салата, масло), Полдник-салат, Ужин-банан.
Сегодня был 21-й белковый.
Меню:Завтрак-домашняя фанта, апельсин, Обед-салат(одуванчики, крапива, остатки вчерашнего салата,2 яйца, масло, уксус),2 хлебца, Ужин-салат(одуванчик, крапива, редис,1 яйцо, масло, уксус).
Отчёт за 5-й круг:
Вес-1 кг
ОЖ, ОБ, ОП-1 кг
Остальное без изменений.
Вот и праздничный обед). Хотя после такого завтрак кушать особо и не хочется.
Суп грибной. Грибы лесные варено замороженные. С соседкой поменялись, я ей кекс, она мне грибы)
Всем привет Я сегодня первый день на системе ) Вес 88, рост 163. В идеале нужно сбросить 30 кг) у кого примерно такие же планы?)
Девочки с праздником вас! Христос воскрес!
|
Геня
|
|
19 апреля 2020 года
|
Доброе утро, красавицы. Я уже писала, что пока проблемы со спиной главное не выйти за пределы 70 кг
Всех со святым днём.
Несмотря на праздник держим себя в руках и не отьедаем попу)
Вес содержимого тарелки где то 250-300 грамм. Картофель запечённый молодой, постная свинина запечённая с аджикой на маленьком огне в течении 5 часов, сыр сулугуни и с белой плесенью, овощи.
Сегодня чудесный день, день светлого Христова Воскресения и день рождения нашей замечательной Валюши, мамочки Вали
Спасибо Вам, что радуете нас всегда простыми и вкусными рецептами, своим теплом, добрыми словами!
Мы Вас очень любим и желаем Вам крепкого здоровья, всего самого светлого и доброго, пусть чудесные и прекрасные события случаются с Вами каждый день! Счастья Вам огромного!
Дорогие друзья!
Поздравляем всех православных христиан с праздником Светлой Пасхи!
Желаем вам и вашим близким мирного неба над головой, семейного благополучия, достатка, крепкого здоровья, радости и счастья. Пусть в домах всегда будет уютно и спокойно, а в душе царят доброта и милосердие. Берегите друг друга.
Христос Воскресе!
Всем здравствуйте) Христос Воскрес! С праздником)
Мой завтрак
Мой обед
Мой полдник
Мой ужин
плюс кефир на ужин) и в обед плюс кофе с вафелькой)
Как-то так...
Вес сегодня 99.7 (+ 400 гр.)
Но я не расстроилась... хотя вру, конечно, расстроилась...
Но ничего...время в запасе еще есть)
Всем хорошего дня и отличного настроения)
Поздравляю всех с праздником! Христос Воскресе! Настроение хорошее, празник светлый, который дает надежду на светлое будующее
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
8 дней назад