Прекрасная пятница, как много в этом слове, особенно для тех, кто любит
Хвала моей начальнице, был предложен такой вариант на вечер, который помог мне исключить алкоголь.
Она пригласила к себе на дачу на шашлык мою коллегу и меня, места там немного, ночёвка не вариант, поэтому я была за рулём, взяла себе безалкогольного и мы прекрасно провели время.
Вот действительно ещё один плюс того, что ты водитель.
Итого полезного за день :
- по еде отлично, ни одной печенюшеньки...
Читать далее»
— Представь, что каждое утро, когда ты просыпаешься, тебе дают 86400 долларов с единственным условием, чтобы ты все их потратил в течение дня, неиспользованный остаток у тебя забирают, когда ты отправляешься спать, — это такой подарок, но игра может закончиться в любой момент. Вопрос: что бы ты сделал с деньгами?
Он ответил, что потратил бы каждый доллар на собственное удовольствие и на то, чтобы накупить кучу подарков тем, кого любит...
Читать далее»
Утром пробежала семёрочку
Тээкс, позвонила свекровь и сказала, что собирает всю семью (в т.ч. и моих родственников) в воскресенье на даче. Завтра пеку песочный торт. Блин, никакого пп не получается . Ну ладно, вернусь к нему с понедельника. И ещё хочу тут для себя вести дневник питания, чтоб мотивироваться. Я та ещё сладкоежка. Выпечку магазинную я не люблю, она не вкусная, как впрочем, и молочный шоколад и всякие покупные десерты. Но я обожаю домашнюю выпечку...
Читать далее»
Дорогие Дамы!
Заканчивается первый месяц лета
Раньше пляж был хорошим стимулом для похудения, но теперь пандемия, мы на карантине и не секрет, что руки так и тянутся к холодильнику.
Стараемся не поддаваться на провокацию, продолжаем худеть и хорошеть
Спасибо всем, кто высказался касательно дней взвешивания. Оптимальным, как мне показалось, будет суббота - понедельник.
Утром в субботу мы еще не успеваем отметить выходные
А с понедельника многие любят начинать новую жизнь...
Читать далее»
Сегодня побегала
Раскопала шорты, давно их не носила. Они маленькие очень. А топик по цвету к полоске подобрала. Но на улицу еще майку сверху надела
Хорошо, что стало прохладнее с утра и влажность немного снизилась. Время не особо призовое, к концу стала уставать.
Вчера с соседями поиграли в волейбол. Мы смеялись, что нам никуда ехать не нужно - поставить палатки во дворах, костер, гитара есть.
Хочу на пляж наконец в выходные выбраться.
Всем добрый день. Вчера 25.06.2020г. был ЧБ день. Утром зарядка, обливание холодной водой. Завтрак отруби с кефиром, обед обезжиренный творожок пачка, ужин - кусок отварной курицы. Еще пила чай на ужин с конфеткой (разрешенной) Вода за день литра 3-3,5 отвес составил - 700. Итого с 13.06.2020г. ровно - 4кг. Супер! Идем дальше
Отпуск настолько продуктивно проходит, что уже не только я, но и окружающие стали замечать что я поправилась. Так сказать расту в ширину и с этим надо что-то делать.
На утро вес 98 кг а это мой максимум и это не просто звоночек прям серена и бой во все колокола. Моему организму тяжело. Надо вспомнить все свои успехи вдохновиться и радостно идти к нормальному весу.
В последнее время было много алкоголя, жирной и солёной закуски. Это исключаю. Ну и в общем привет ПП...
Читать далее»
Закончила первую неделю заниматься по "Победить себя", буду продолжать. В тренировки втянулась, уже вижу логическое окончание круга и начало следующего. В этот раз мне не помешала даже поездка на дачу.
На даче выяснялось, что я неженка: и тонкая струйка воды меня не вдохновляет, и спать не могу. Дачник из меня никакой
Очень выручают на завтрак "кашкоблины"!
Остался гарнир -не отдаем птичкам, доедим сами!
Сделаем из оставшейся пшенной каши -пшенники и пшенно-сырный блин.
Сейчас показываю только фотографии-из них ясен процесс приготовления
ПШЕННО-СЫРНЫЙ БЛИН (Готовится по аналогии- с гречкоблином, ссылку даю на мой вариант приготовления https://www.diets.ru/post/1922062/)
ПШЕННИКИ...
Читать далее»
Эта великолепная закуска будет замечательной альтернативой магазинной мясной нарезке, причем без красителей, ароматизаторов, усилителей вкусов и тому подобной химии! Сытно и очень вкусно! Попробуйте!
Ингредиенты для «Террин из свиной рульки»:
Рулька — 1 шт
Грудка куриная — 1 шт
Перец душистый — 6-8 шт
Лист лавровый — 2 шт
Чеснок — 2 зуб.
Оливки зеленые — 3 ст. л.
Зелень (укроп, петрушка) — 1 пуч.
Желатин — 1 ст. л.
Соль (по вкусу)
Рецепт «Террин из свиной рульки»:...
Читать далее»
