Сегодня я видела себя во сне стройной. Я прям прожила этот сон, как в физической реальности.
Я двигалась и чувствовала себя в прекрасном физическом теле - чувствовала легкость в движениях.
Во сне я была приглашена на день рожденье - там я танцевала, мне было легко и свободно.
Еще я помню уверенность в себе, то есть, это когда не думаешь, как ты выглядишь, а знаешь, что выгляжу я прекрасно.
Утром проснулась очень поздно, в 10 часов. И вот до сих пор нахожусь под впечатлением сна...
Читать далее»
Всем доброе утро!!!
Давно не писала... Как-то нечего было)
Начну, конечно же, с веса)
Пятерочка закрепляется!!! Хотя по фото совсем не видно!
Разница межу фотками в 4.5 кг. совсем незаметна! А может она еще и не должна быть заметна)
В предыдущем своем посте я спрашивала совета про фитнес-браслет. Огромное спасибо всем, кто откликнулся! Я приняла решение) Браслета не будет! Основным плюсом браслета для меня было то, что он считает пульс...
Читать далее»
На кето села почти случайно. Планировала когда нибудь потом, а заглянула в холодильник вроде набор продуктов подходящий и решила попробовать. Так, не всерьез, прикинуть к организму смогу или нет. Результат за неделю -4 кг, особых симптомов входа в кетоз не почувствовала. Хотя отзывы пугали. Особо себя не ограничиваю, до 20 грамм углеводов не получается скинуть (30-40 в день выходит) однако процесс идёт вовсю по тест полоскам 8 моль. Запрещённые продукты не соблюдаю строго, хочется - считаю сколько...
Читать далее»
В православном церковном календаре это дата почтения памяти мучеников Кирика и Иулитты. Другое название праздника «Красное Солнышко» связано с почитанием в этот день князя Владимира, который имел такое прозвище.
Улиту предки считали защитницей женского рода, покровительницей материнства. В этот праздник все женщины читали молитвы святой, обращались с благословением семьи, просили защиты от болезней, проблем со здоровьем.
От труда женщинам лучше воздержаться...
Читать далее»
День Крещения Руси отмечается как государственный праздник с 1 июня 2010 года.
Инициатива праздника принадлежит РПЦ.
А в качестве официальной даты праздника установлено 28 июля. Именно в этот день православная церковь чествует равноапостольного князя Владимира по прозвищу Красное Солнышко.
Прозвище свое Владимир получил за милостивое обращение с врагами. Его слова «не казню — греха боюсь» послужили поводом для отмены смертной казни.
За это народ стал называть князя Красным Солнышком...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
28 июля 2020 года
|
Я пошла на марафон к нутрициологу, но пока не поняла в чем отличие от обычного марафона на ПП. Я думала нам расскажут как и какие продукты влияют на наш организм и почему одни лучше есть, а другие нет. Но нам просто выдали меню на неделю. Через несколько дней после начала марафона я решила задать вопрос какие нутриенты лучше сочетать на каждый прием пищи. После этого нам кинули таблицу в которой все прописано. На завтрак надо кушать все нутриенты БЖУ...
Читать далее»
продолжение...с дендрария поехали на р. Катунь на так называемые Семинские ванночки когда река- большая вода заходит в скалы и остается там прогреваясь, пробыли там до вечера накупались, на загорались, налазилась по окрестностям до крепатуры на следующий день в левой ноге)))просто отдыхали!!!
в 2014году было сильное наводнение, вода поднималась высоко и тащила деревья, вот они тут и остались...
р. Катунь
лестница на ванны
прайс)))мы были бесплатно без ночевки...
24 июля в пятницу (заранее оплатив поездку), тронулись в путь в 7 утра на автобусике который на верхней вставке.первая санитарная остановка перед границей с горным Алтаем, там туалет бесплатный
переехали по новому мосту в с. Усть Сема и покатили по Чуйскому краю до с. Камлак
*Климат
Климат резко континентальный. Холодная снежная зима
(до -;40 °C) и жаркое (до +40 °C) лето с частыми
сильными грозами, иногда с градом. В среднем,
снег ложится в начале ноября.
История...
Читать далее»
Всем доброе утро. Сегодня весы показали 78.6, отвес 900 гр. Я очень рада. Не ожидала. Вечером взвешивалась, вес был как утром, но ночью два раза вставала в туалет, и результат налицо. Это мой минимальный вес, я счастлива. Сегодня день второй.
06:40 Кофе с молоком, 5 миндальных орехов
07:20 2 кукурузы
09:20 Кофе с молоком, 7 шт. долмы, 1 огурец
11:00 Зелёный чай
14:20 Кофе с молоком, 1/2 ст. компота, 1 персик
15:30 Борщ с чёрными сухарями
18:10 1 персик, кизил из компота
19:10 1/2 ст. компота
21:20 Кофе с молоком
