Мне снова ХОЧЕТСЯ:о))

Сегодня я видела себя во сне стройной. Я прям прожила этот сон, как в физической реальности.
Я двигалась и чувствовала себя в прекрасном физическом теле - чувствовала легкость в движениях.
Во сне я была приглашена на день рожденье - там я танцевала, мне было легко и свободно.
Еще я помню уверенность в себе, то есть, это когда не думаешь, как ты выглядишь, а знаешь, что выгляжу я прекрасно.

Утром проснулась очень поздно, в 10 часов. И вот до сих пор нахожусь под впечатлением сна.
Мое тело мне дает подсказку - это не приказ, не насилие над собой, а всего лишь то, как оно чувствует.
Просто не есть после 19 часов.
Последнее время ложусь очень поздно ночью - это тоже для меня яркий показатель, что на глубинном уровне нахожусь в каком-то закрытом стрессе. Внешне вроде все спокойно в жизни, но чувствую, что-то внутри гложит.
Так вот из-за того, что засыпаю поздно - ужин в 23 часа, а если буду после 19 не есть, придется раньше ложиться.
А если раньше ложиться - рано встану.
А кто рано встает - тому Бог дает.
Хочется вернуться к активной деятельности после длительного отпуска, который я сама себе устроила.
Тем более вчера я так ярко представила зимовку на море.
(я очень долго ждала от себя этого “хочется”)

Одно знаю точно, что если “кто-то” сказал, что голодать вредно, что “кефир” на ночь нельзя и все такое - это для того, кто это сказал.
Я больше не буду слушать никаких гуру, я буду слушать только свое тело, как оно хочет, что ему приятно и комфортно.
Знаю одно точно и наверняка, уже проверено, что если буду выпивать по 3 л воды чистой - я уже начну стройнеть.
Вчера 1,5 л выпила, опять же таки из-за того, что поздно проснулась, вечером много не выпьешь.