27 июля в народном календаре - день Стефана Чудотворца. Считается, что именно сегодня постепенно наступает осень. Тем более, что этот день частенько был пасмурным и дождливым, поднимался ветер и гремели грозы.
В народе этот день называли Дозорами, поскольку раньше, начиная с этого периода, начинали с заходом солнца ходить по полям, охраняя урожай от нечисти. На Руси в этот день было принято угождать Полевому – невидимому духу, хозяину поля (по аналогии с Домовым)...
Читать далее»
Всем доброе утро. Сегодня мой вес 79.5, и первый день моего мини марафона "дойти до 75". Сегодня работа, потом теория по вождению, весь день в делах. Завтра посмотрим, как себя поведет мой организм.
08:45 Кофе с молоком, 5 миндальных орехов
10:30 Капучино
13:00 200 мл яблочного сока
13:55 1,5 сардельки, салат (помидоры, огурцы, зелень, подсолнечное масло), чёрный хлеб, 1 ст. компота
15:00 1 ст. компота
16:45 2 кукурузы, 1 ст. компота
17:20 Кофе с молоком
18:55 Кизил из компота
20:20 2 маленьких долмы
20:50 Кофе с молоком
С соками/компотами сегодня что-то, по ходу, переборщила...
Ранее были комментарии, что я не делаю перерывов в еде, что кофе - тоже еда...
Читать далее»
Всем приветы!!!
Т.к. окончание текущего марафона я планирую на 26.09.2020 я сейчас подготовлю таблицу с указанием стартового веса для всех участников, которые выдержали эту гонку на данный момент
Огромная просьба всех кто остался и продолжает участие подтвердить свой стартовый вес (поставить + в комментариях).
Подтверждение нужно чтобы исключить ошибку при подведении итогов при определении победителей
После подведения итогов мы дружно уходим в новый марафон старт 26.09.2020 финиш 26.12.2020...
Читать далее»
Всем привет!!!
Не взвешивалась. Не хочу.
Сегодня день отдыхательный, но всё равно активный)))
Хотела же вам показать то самое печенье-мюсли из Фикса. Конечно, сладкое, но с утренним чаем или кофе - очень вкусно))) В коробке 4 упаковки, в каждой упаковке по 2 печеника. Коробка стоит 50 руб.
На завтрак была копчёная говядина с макаронами и сыром))) И доедалки помидорчиков с луком.
Филька лежал попой. Отдыхает, видите ли)))...
Читать далее»
Хочу высказать огромную благодарность Сергею за вкусный завтрак(у меня это был завтрак).https://www.diets.ru/post/1929858/
Жалко, что он опубликовал свой пост в другой группе.
Поэтому прошу у него прощения-напишу свой отчет в нашей группе! Делается все очень просто!
Если Вы любитель овсянки-то делайте на здоровье!
От помола геркулеса-получится различная структура! У меня геркулес длительной варки-структура получилась очень похожей на структуру с орехами...
Читать далее»
Дорогие Дамы,
готовы результаты 61-й дуэли "Дамы, к барьеру"
Дошли до финала, но, к сожалению, набрали вес:
все сначала
zaznaika
БелодедоваИраида
Худели регулярно и стабильно, ни разу не сорвались:
flori ta
Машка-Б
skela1
mitrofashka
Lanochka-Светланочка-2018
Ясур
Абжорка
Катюнечка
Lenaflen
Больше 3-х кг похудели:
skela1
Lissеn
lissan12
mitrofashka
Ольга_солнце
volinna6
Lanochka-Светланочка-2018
Ясур
Абжорка...
Читать далее»
Всем привет. Отгуляли все дни рождения. Мои платюшки ждут мои 75 кг. Вес на утро 79.8, с завтра начинаю мини-марафон до 75 кг. На белках как всегда, потому что только на них у меня уходит вес. Думаю, что за 10-12 дней я смогу снизить вес до указанной цифры. Выходные были со сладостями, приезжал в гости сын, наелась от души. Пора и честь знать. Возможно завтра утром будет больше, чем сегодня, но начало положено- настрой создан, желание имеется. Только вперед
Мой любимый домашний рецепт сулугуни в лаваше. Это очень просто, быстро и вкусно.
Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 2 шт.
Сыр Сулугуни - 200 г.
Помидоры - 150 г.
Укроп (кинза) - 1 пучок
Масло растительное - 1 ст.л
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Тонкий лаваш помазать маслом.
Добавить всю начинку.
Закрутить рулетом.
Запечь на сковороде, периодически переворачивая лаваш.
Всем приятного аппетита!
Привет, дорогие Дамы!
Размещаем 2-е взвешивание под 1-м. Сравниваем результаты и восхищаемся своими достижениями
Постим фото весов и комментируем результат в свободной форме.
Желаю каждой из нас победы над собой.
Вы выкладываете фото с весом в ячейке своей пары.
На весы кладёте бумажку с датой взвешивания.
Если фото размыто или слишком маленькое - обязательно подпишите вес внизу.
На старт!!! Внимание!!! Марш!!!
