Хочу высказать огромную благодарность Сергею за вкусный завтрак(у меня это был завтрак).
https://www.diets.ru/post/1929858/
Жалко, что он опубликовал свой пост в другой группе.
Поэтому прошу у него прощения-напишу свой отчет в нашей группе!
Делается все очень просто!
Если Вы любитель овсянки-то делайте на здоровье!
От помола геркулеса-получится различная структура! У меня геркулес длительной варки-структура получилась очень похожей на структуру с орехами. Если взять геркулес мелкого помола-то и структура получится более мягкой!
2,5ст.л.геркулеса+1/2 банана+1 яйцо+несколько других фруктов или ягод на Ваш вкус+1/2 ч.л.разрыхлителя-размешать погружным блендером до однородного состояния.. Перекладываем в чашку(у меня форма для СВЧ) и выпекаем! У меня мощность-700-и мне понадобилось 5 минут.(Сергей сказал 3 минуты-не уточняя мощность микроволновой печи).
Я делала с свежей протертой сливой.(Цвет кекса получился сиреневатый)
И еще-украшать по своему вкусу! Я не любитель шоколада, поэтому украсила той же сливой и оставшейся половиной банана
Хочу высказать огромную благодарность Сергею за вкусный завтрак(у меня это был завтрак).https://www.diets.ru/post/1929858/
Спасибо,Валюша за рецепт
Но в чистом виде
С швейцарским сыром нашенскую овсянку есть - это уже извращение
Обязательно попробую
Спасибо Валюша
Овсянку люблю
Нет у меня здесь разрыхлителя
Большущее спасибо, а то я бы и не попробовала такую вкусняшку.
Вопросик... вот совсем не люблю бананы... интересно, а его половинка тут принципиально нужна (не для вкуса, а для выпекания?)?
Попробую попробовать.