Здравствуйте, девочки. Сегодня я зарегистрировалась на сайте и решила написать несколько строк о себе. Пишу с телефона, что не очень удобно, поэтому простите за возможные грамматические ошибки и описки.
Настоящее имя Ольга. Я из Москвы. Всю жизнь сколько себя помню борюсь с лишним весом. Была крупнее одноклассников, но школьную форму и одежду родители покупали в обычных магазинах. Худела к выпускному в школе, к поступлению в ВУЗ, к свадьбе подруги, к собственной свадьбе и т.д...
Читать далее»
Блюдо из моего детства. Ужин за копейки из фарша и макарон на сковороде. Очень вкусно, быстро и без заморочек. Хозяйка отдыхает. Вся семья влюбится в это блюдо!
Ингредиенты:
Вода - 1,5 л
Фарш - 400 г.
Соль, паприка, смесь перцев, специи для мяса - по вкусу
Грибы Шампиньоны - 100 г.
Макароны Фетучини - 100 г.
Сыр твердый - 100 г.
Чеснок - 2 зубчика
Базилик - 5 г.
Сливки 10-15% - 150 мл
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Подготовить фарш, заправить...
Читать далее»
Антикризисные рецепты. Простой рецепт первого блюда - крем суп из картофеля за 30 минут. Недорого, быстро, полезно и вкусно. Идеально в Пост, для вегетарианцев и для детей.
Ингредиенты:
Вода - 1 л
Картофель - 3 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Корень сельдерея - 120 г.
Морковь - 100 г.
Растительное (оливковое) масло для жарки - 50 г.
Соевый соус (по желанию) - 1 ст.л
Соль, смесь перцев - по вкусу
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Разогреть сотейник или кастрюлю на среднем огне...
Читать далее»
В среду пост, и в пятницу - пост.
Ангелы среды и пятка сопровождали мертвого, всю жизнь соблюдавшего пост в среду и пяток.
Видение авве Пахомию ангелов среды и пятка.
.. Однажды встретив погребальную процессию, авва Пахомии увидел двух Ангелов, сопровождающих мертвого сзади одра, и, размышляя о них, просил Бога, чтобы Он открыл ему касательно их. Пришли два Ангела к нему, и спросил он их: «Зачем вы, будучи Ангелами, сопровождаете мертвого...
Читать далее»
Доброе утро!
Да, я начинаю диетничать!
Хорэ балдеть.
Сейчас столько овощей и фруктов! Самое время это использовать.
Фиксирую вес и вперед!
Привет всем стройнеющим!) Пора подвести итоги первой недели. Вес снизился с 63 до 62,1 кг, талия - 2 см, бедра - 2 см, грудь - 3 см.
Стараюсь питаться в промежутке от 11 ч. до 21 ч., при этом, не выходя за пределы 1200-1300 калл. Каждый день прохожу не менее 10 тысяч шагов и выполняю упражнения на разные группы мышц: один день на руки и грудь, другой - пресс, следующий - бедра и ноги и так по кругу. За два дня мышцы успевают отдохнуть и перестают болеть...
Читать далее»
19.07
Продолжаю бороться с лишним весом.
Начала 14.07 очередной этап. Хотела немного убрать до конца удаленки. То есть, с 1 августа мы перестаем работать дома. До этого времени, пока не трачу его на дорогу, хотела немного потратить время на себя.
Но чуть-чуть изменились жизненные обстоятельства.
Первая и вторая волна стресса прошла.
Теперь можно немного рассчитать силы и бороться.
8 сентября у меня именины...
Читать далее»
101.8
Как и ожидала утром увидела прирост видать вечерняя трапеза дала о себе знать, но ничего сегодня выходной и завтра опять работа все пойдёт как по маслу... Утро завтрак гречка с маслом и сосиска с кофе и молоком давно его не было захотелось...
Обед яйцо сосиска. Полдник Банан. Вечером тусовка с друзьями намариновала шампиньонов чтоб на огоньке их сделать ммм вкусняшка
Автор статьи
Ирина Анисенкова
Живет в большом городе. Увлекается спортом, пропагандирует ЗОЖ, правильное питание и натуральную красоту.
Содержание статьи
Что это за растение и как его определить
Где растет
Состав и химические компоненты
Полезные свойства сныти
Польза для женщин
Сныть для мужчин
В пользу детям
Способы лечения и рецепты
Кулинарные рецепты
Трава сныть известна на Руси с давних времен...
Читать далее»
19 июля-Сысоев день
Считалось, что именно в этот день роса обладает самыми целебными свойствами. Если девушка ею умоется – быть ей долго молодой, да румяной. Если мужчина приляжет с утра на траву – сам не заметит, откуда силы возьмутся. А если ребенок на росном лугу порезвится от души – ни одна болезнь к нему не пристанет. Если встать пораньше и пройтись по утренней росе – это укрепит здоровье на долгие годы. Кроме того, такая процедура прибавляет сил...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
6 дней назад