Жульен в шампиньонах и помидорах
4 крупных помидора
4 крупных шампиньона
60 г готовой грудки.
Сыр моцарелла для пиццы 30 г
Сметана 2 столовые ложки
Йогурт ( греческий) 2 столовые ложки
Лук репчатый 1 штучка
Оливковое масло для жарки 1 чайная ложка
Лук репчатый режем мелкими кубиками.
Обжариваем на 1 чайной ложке оливкового масла до прозрачного состояния.
У шампиньонов вынуть ножки и немножко расширить шапочку...
Читать далее»
Овощи гриль с пармезаном
При приготовлении жульена в помидорах остались верхушки помидор, от приготовления рулетиков осталась серединка цукини. Добавила ещё 1 помидор порезанный на 4 части один небольшой кабачок и половинку перца.
Кабачки порезала полосочками.
1 яйцо
40 г пармезана
Яйцо взбить вилочкой, посолить я использовала сванскую соль, она сразу идёт с приправами.
Всё овощи окунуть в яйцо, разложить на противень. Остатки яйца залила в половинку перчика...
Читать далее»
На 44 секунде планки сдалась и свалилась. Но очень надеюсь, что минута все-таки набралась, потому что сколько-то времени я стояла в планке, прислушивалась к часам. Что-то слишком тихо тикали, а я по ним отсчитываю время. Э. Ну, кого я обманываю. Максимум секунд семь прислушивалась. Так что нет, не наберется минута
Я поняла, почему я полностью забила на упражнения.
Я просто тупо все время уставшая и не выспавшаяся. Не знаю. Стресс, перемена погоды, просто усталость...
Читать далее»
Всем привет!!!
Как всегда с опозданием. Но есть куча уважительных причин)))
После поездки как минимум, день отмокали, отстирывались и отдыхали, и работали...
Дочь мужа Аню проводили на самолёт в ночь с 11 на 12-е. В Надым. Пока типа навсегда, к любимому. Который ещё предложения не сделал)))
Итак, выехали мы в 5 часов утра в пятницу, промчали по МКАДу без продок, и - вуаля!!! Мы на месте!!!
Выбрали место подальше от остальных (ага, щас, к вечеру негде приткнуться было)...
Читать далее»
За время что здесь не появлялась благополучно забросила и диету и спорт... Долго собиралась с силами, уговаривала себя и наконец уговорила.
Сегодня первый раз занималась по программе "Skinny rules" с Бобом Харпером. Программа кардинально отличается от того к чему я привыкла: нет разминки и заминки (нужно делать самостоятельно), вся тренировка была из 2 упражнений, показывающие упражнения филонят. Зато понравилось время выполнения - 15 минут и ты свободен, для начала самое то...
Читать далее»
Это село было основано в 1743 как казачья крепость Степная и входило в Уйскую оборонительную линию Оренбургского казачьего войска, защищало южные рубежи России от кочевников киргизов-кайсаков, как тогда называли казахов. Бывшую оборонительную линию часто называют «Южноуральская Европа». История создания этой необычной иконы такова.
Недалеко от села располагаются реликтовый сосновый Санарский бор и скалы, или останцы, как их называют на Урале, возвышающиеся над местностью. Бор, к сожалению...
Читать далее»
Пытаюсь зайти написать, меня сразу выбрасывает с Диетс на страницу Сплетение. Свои посты могу писать и отвечать на комментарии под ними.
Захожу на сайт с телефона, через Google. На Сплетение уже два раза заходила под своим паролем все равно от туда меня выбрасывает, даже если нажимаю у себя Ваша страница меня также выкидывает на Сплетение и опять просит там зарегистрироваться. И в личку писать не всем получается, как то выборочно. Это все появилось после долгого отсутствия на сайте.
Я сюда приехала розовой, здоровою,
Но кто-то обозвал меня толстою коровою.
Очень оскорбилась я, очень я обиделась.
Настолько я обиделась, что ни с кем не виделась.
Все американочки-тощие, как воблочки,
Все американочки-легкие как облачки.
Чем они костлявее, тем они нормальнее,
Чем они прозрачнее, тем и сексуальнее.
Накупила книжек я, все про похудание,
Обо всем забыла я, забросила свидания.
Не такая дура я, чтобы быть котлетою.
Увлеклась фигурою, увлеклась диетою...
Читать далее»
Всем привет!
Сразу к делу
Открыли регистрацию в Осенний марафон https://www.diets.ru/post/1932310/, кто раньше с нами марафонился и скучает по движухе - бегом заполнять заявку! Кто только наткнулся и ничего о нас не знает, в группе можно посмотреть, как проходили старые марафоны и вписаться в этот
***************
По результатам прошлой недели:
Вес - 0,5 кг - 93,5
По объемам ушел только верх:
Под грудью -0,5 см
Талия -0,5 см
Живот -3,5см
ягодицы -1,5 см
бедра -0,5см...
Читать далее»
