На 44 секунде планки сдалась и свалилась. Но очень надеюсь, что минута все-таки набралась, потому что сколько-то времени я стояла в планке, прислушивалась к часам. Что-то слишком тихо тикали, а я по ним отсчитываю время. Э. Ну, кого я обманываю. Максимум секунд семь прислушивалась. Так что нет, не наберется минута
Я поняла, почему я полностью забила на упражнения.
Я просто тупо все время уставшая и не выспавшаяся. Не знаю. Стресс, перемена погоды, просто усталость. Надо бы проследить, сколько я вообще сплю и набирать восемь часов. Люди хвастаются тем, что не высыпаются, но мне этого не надо - снижается качество существования. И в работе туплю, и в жизни. Вот только как вечером лечь вовремя, да еще и уснуть - непонятно.
Задача на ближайшее время: спать по восемь часов, выбрать комплекс упражнений минут на 15-30 и просто делать. Не размышляя.
Хотя есть такие человечки, которые не просто уставшие и заморенные тренируются, но еще и с температурой и заболевшие...
Тоже считаю, что это такое себе достижение)
Хотя ... Я сейчас подумала, может, у них тоже такое не от хорошей жизни.
Лет в 25 после ночи за компьютером могла пойти на работу, отработать 8 часов, а потом придти домой и в обычное время лечь спать( сейчас такое уже не канает(
Кстати, пора бы уже пойти у люлю)
Доброй ночи, Наталья, доброй ночи, девочки)
Кстати, кто-нибудь встречал тут мальчиков?)
Я тут недавно, пока не попадались
Но они как-то иначе полнеют и худеют