Skinny rules с Бобом Харпером (день1)

За время что здесь не появлялась благополучно забросила и диету и спорт... Долго собиралась с силами, уговаривала себя и наконец уговорила.

Сегодня первый раз занималась по программе "Skinny rules" с Бобом Харпером. Программа кардинально отличается от того к чему я привыкла: нет разминки и заминки (нужно делать самостоятельно), вся тренировка была из 2 упражнений, показывающие упражнения филонят. Зато понравилось время выполнения -  15 минут и ты свободен, для начала самое то. 
Вес не знаю, объемы тоже, по ощущения поправилась, округлился живот.

Из жизни: усиленно пишу дипломную на тему, которая мне никогда не пригодится, пытаюсь убедить себя, что это расширение кругозора. Также с нетерпением жду практики, хотя неизвестно в каком формате она будет. В общем, наслаждаюсь финишной прямой.