Дневники

	Худею без диет и заморочек. Отчет за месяц...и по следам осеннего марафона...	3 декабря 2020 года
	natasha 763501

Худею без диет и заморочек. Отчет за месяц...и по следам осеннего марафона...

Всем приветики!!!
Я с отчетиком)))
Прошел еще один месяц моего личного марафона " -25 кг. за 2 года")) Ну что сказать... Не укладываюсь... Но...вес уходит...
Троечка близко)))
Не могу удержаться и не сказать несколько слов об Осеннем марафоне. Даже одним словом могу сказать.
Вот честно...разочарование...полное...
Так красиво и бодренько все начиналось... Читать далее»

	natasha 763501
	3 декабря 2020 года

+18 | Комментарии (21)

	Попытка номер 100500. День 5	3 декабря 2020 года
	YuliaR87

Привет всем!
Сегодня пишу с компьютера, нет моей картинки здесь
За вчера+100гр почему, наверное печеньки сыграли роль
Дети поправляются, что не может не радовать.
Завтра повторный прием у врача. Хочу, чтобы уже все ходили в школу и садик, а я на работу. Дома просто крышу сносит иногда тенотен не помогает.

	YuliaR87
	3 декабря 2020 года

+4 | Комментарии (8)

18/90 крахмалы	3 декабря 2020 года
maknavla-2020 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем девчулям, приветули, настроение сегодня хорошее, правда весы гады показали только -100 г отвеса, хотела больше, но че есть, то есть. Вчера снова была табата+ зумба, потанцевала не всю тренировку.
Сегодняшнее примерное меню:
Завтрак: банан+ киви + финики
На обед собираюсь скушать суп с фасолью + отруби и кашу овсяную с салатом из огурца и помидора + зеленый лук+ льняное масло и семя льна
Ужин: постараюсь 1/2 от обеда, но без супа и отрубей... Читать далее»

5 фотографий

maknavla-2020 в 90-дневная диета раздельного питания
3 декабря 2020 года

+4 | Комментарии (7)

	Предновогодний полет 2020. 3декабря.	3 декабря 2020 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Всем доброе утро!!!
1. Задание для флай-беби ( новичков) Шаг 3 - это "закрепляем привычки"
- Поддерживаем блеск раковины ( вот еще о раковине https://www.diets.ru/post/1498747/)
- Одеваемся и обуваемся в обувь на шнуровке
2. Задание Келли на 3 декабря.
Сегодня мы отправляемся на охоту за мусором!
Поставьте таймер на пятнадцать минут и проведите по пять минут в каждой зоне (если у вас, конечно, есть столько зон — коридор, крыльцо и столовая... Читать далее»

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	3 декабря 2020 года

+11 | Комментарии (10)

	Предновогодний полет 2020. 2 декабря.	3 декабря 2020 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Всем приветик!!!
Как настроение? Продолжаем..
Все делаем под праздничную музыку..https://www.diets.ru/post/1544152/
1. Задание для флай-беби ( новичков)
Если вы выполнили вчерашнее задание, то ваша раковина должна сиять.
День 2. Теперь как ты встала, ты должна "привести себя в порядок". Что это значит? Это значит, что утром вы умываетесь, причесываетесь, подкрашиваетесь, одеваете красивую (пусть и домашнюю) одежду и обувь.
Сначала немного об обуви... Читать далее»

1 видеоролик

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	3 декабря 2020 года

+8 | Комментарии (6)

	Предновогодний полет 2020. 1 декабря.	3 декабря 2020 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Вот и осень пролетела!
Поздравляю всех с первым днём зимы!
А мы начинаем наш предновогодний полёт.. Кто продолжает летать, первое задание пропускает, а новички из 2 и 3 заданий делайте то, что по силам или можете их пропустить,4,5 и 6 пункты для всех..
1. Задание для флай-беби ( новичков)
Сегодня мы начистим нашу кухонную раковину. Как это сделать читаем здесь.https://www.diets.ru/post/1545994/
Фотографии наших раковин выкладываем там же... Читать далее»

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	3 декабря 2020 года

+8 | Комментарии (6)

	Как же легко вес набирается и как медленно сбрасывается	3 декабря 2020 года
	tata1969

Последние 10 кг я вообще не понимаю как ко мне прилипли. И уходят то как медленно! Ну ничего, нужно время и от лишнего жира не останется и следа. Главное не терять оптимизм и быть дисциплинированной во всех вопросах.

	tata1969
	3 декабря 2020 года

+11 | Комментарии (7)

	19/90 Углеводы	3 декабря 2020 года
	Anechka o_O в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утречко!
Вес меня радует, сегодня -100, мелочь а приятно))) Есть хоть призрачный шанс сбросить чутка лишнего. Платье лежит, ждёт примерки Но я держусь! Примерю после водного и покажу вам Радует уже то, что оно застёгивается! А то прислали на размер меньше и что делать? А платье красивое, зараза! Так что держим себя в руках ещё 10 деньков))
Меню не отличается разнообразием :
З: кофе и банан
О: спагетти с овощной подливой
П: кофе и кусочек малинового штруделя
У: 1/2 обеда... Читать далее»

	Anechka o_O в 90-дневная диета раздельного питания
	3 декабря 2020 года

+6 | Комментарии (6)

	С Днём Рождения	3 декабря 2020 года
	юбочка-Юля в Конкурс "С днём рождения, Diets.ru!"

Дорогой любимый сайт, С Днём Рождения!
Пусть твой День Рождения станет Днём благодарности, веди столько здесь людей обрели свою мечту о стройном теле!
Хочется выразить слова благодарности от меня лично, да и от жителей Диетс:" Благодарим тебя, наш сайт любимый!!!"
Пусть твой День Рождения станет Днём Надежды.
Ведь так много твоих жителей надеются и все делают для того, чтобы похудеть и надежда на лучшее в сердцах всех твоих жителей... Читать далее»

	юбочка-Юля в Конкурс "С днём рождения, Diets.ru!"
	3 декабря 2020 года

+35 | Комментарии (27)

	ЧЕМУ ТЫ НАУЧИЛАСЬ ЗА ЭТОТ ГОД?	3 декабря 2020 года
	andreeva marina71

Утро. В тарелке остывает каша, а в кружке — чай. Готовимся к новому школьному дню.
Нас на кухне трое: Лева, я и кошка. Как говорится, ничего не предвещало. И вдруг мне прилетает:
— Мама, а чему ты научилась за этот год?
Чувствую изумление. Откуда родился этот вопрос? Ну, думаю, сначала пусть сам ответит, а то «сдуется» еще после моего списка.
Перевожу стрелку на сына:
— А ты — чему... Читать далее»