Дневники

	Ноябрь	16 ноября 2020 года
	gerta987

Привет!
я давно не писала. Очень расстроилась потому что попугайчик все-таки ушел от нас. Почему так случилось - до конца не ясно. Мы с мужем ужасно расстроились. И муж хочет взять второго для оставшегося друга.
С ремонтом вроде немного разобрались. Но моему мужу пришлось все самому делать в субботу. Все покупал, приваривал трубы. Из-за этого мы поменяли планы - на футбол младшего отвезти не получилось. А старшего я повезла на хоккей сама - больше часа в один конец. И еще с младшим сыном... Читать далее»

6 фотографий

	gerta987
	16 ноября 2020 года

+32 | Комментарии (180)

	28/90 витаминный	16 ноября 2020 года
	ирина домовёнок в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!
Сегодня у меня витамины не голодно даже сытненько .
После вчерашних крахмалов -700 . Завтра наступает первый водный день . Надо его как нибудь выдержать. Сегодня ем огурцы, сладкий перец, яблоки, супчик овощной. С супом совсем не голодно. Горячего хочется.
Всем хорошего настроя в похудении!

	ирина домовёнок в 90-дневная диета раздельного питания
	16 ноября 2020 года

+1 | Комментарии (4)

	Финал Атаки. Результат.	16 ноября 2020 года
	gvg1820

Привет всем!
Вчера закончила Атаку длиной в 7 дней. Вес сходит туго, но сходит. Результат за неделю 2 300 гр. В среднем, нормально. Никаких отклонений от правил не было. Видать сама себе внушаю, что начала скидывать вес, и кажется, что штаны не так туго на мне сидят. Вот чучундра
Сегодня перешла на Чередование, и кроме как дополнительно огурца и двух помидор не придумала, что бы поесть... Читать далее»

	gvg1820
	16 ноября 2020 года

+6 | Комментарии (0)

	Немного обо мне и Мака	16 ноября 2020 года
	Old_14

Ну что же, будем потихоньку жить дальше. Не строя грандиозных планов и никуда не торопясь...
От идеи ехать на автобусе домой я отказалась. Взяла билет на поезд, хоть и плацкарта, но зато ночью лежать можно, а не сидеть.
А в Москве не буду кружиться по вокзалам и метро, возьму такси до дома. Иначе просто насморком и простудой это не обойдётся. Уверена, что такие расходы меня не разорят... Читать далее»

3 фотографии

	Old_14
	16 ноября 2020 года

+81 | Комментарии (91)

	Разжигайте самовар, доставайте блюдца!	16 ноября 2020 года
	tasha1963 в Конкурс "С днём рождения, Diets.ru!"

Что за славный юбиляр!
Речи мёдом льются…
Разжигайте самовар,
Доставайте блюдца.
Сушки с маком, пироги –
Прямо с пылу, с жара…
Отказаться не моги,
Славя юбиляра!
Тут – Поволжье, там – Алтай,
Берег Черноморья...
Зря роток не разевай,
Кушай на здоровье!
Полстраны! – я вам не вру,
Собралось на праздник.
- Юбиляр-то – «Диетс. Ру»,
До чего ж проказник!
Калорийности подсчёт
Не ведёт в тетрадке:
- Ешь да пей, честной народ,
Угощенья – сладки!
Пили-пили... Читать далее»

	tasha1963 в Конкурс "С днём рождения, Diets.ru!"
	16 ноября 2020 года

+16 | Комментарии (12)

	7/30 - личный марафон	16 ноября 2020 года
	deva-eva 33

По воскресеньям я хожу утром с Лесли 5 миль по программе "5 дней с Лесли Сансон", делаю все за пять дней. Получается 8000 с чем-то там шагов. Больше ничего не делаю, кроме прогулки с собакой. Дочка со мной пошла, поэтому большую собаку тоже взяли.
Дошли до нашего катка (когда же его откроют ) и обратно, прогулка на 5000 шагов.
По питанию был углеводный день, т.к. готовить не хотелось, договорились заказать пиццу... Читать далее»

2 фотографии

	deva-eva 33
	16 ноября 2020 года

+9 | Комментарии (4)

	Наконец-то взялась за себя	16 ноября 2020 года
	marinka boiko03

Всем здравствуйте!
Мой вес сейчас 75 кг. У мужа 76. Он говорит, что я уже его догоняю. Переживает наверное что не сможет на руках носить. Честно, я так расстроилась из-за его слов, что решила точно сесть на диету. Почему-то постоянно этот момент откладываю. Ну вот съем сегодня булочку и хлебушек мягкий белый, завтра не буду. Но это завтра почему-то не наступает.
До родов я весила 63 кг, при росте 1,68 и при этом все старалась похудеть. Сейчас вообще молчу... Читать далее»

	marinka boiko03
	16 ноября 2020 года

+4 | Комментарии (2)

	20/90	16 ноября 2020 года
	Полина Сизикова в 90-дневная диета раздельного питания

Привет красотки
Я с отвесом)) небольшим, зато цифра новая, пятерочка
Сегодня не любимые витамины.
Завтрак - яблоко, хурма
Обед - витаминный салат
Ужин - 30 грамм миндаля и финики
Сегодня был уборочно-готовочный день, упласталась ещё 14 часов не было
Вечером со старшей погуляли по магазинам, купили им нужности по мелочи и начала покупать к новому году всякие штучки новогодние
Как у вас дела?

2 фотографии

	Полина Сизикова в 90-дневная диета раздельного питания
	16 ноября 2020 года

+4 | Комментарии (8)

1/90 белки	16 ноября 2020 года
maknavla-2020 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет, денечек мой начался с отвода дочи в сад дорога пешая минут 30 в одну сторону, на обратке зашла в стоматологию, думала кусочек зуба откололся - оказалось кусочек пломбы. Короче поставили временную, и на завтра запланировали постоянную поставить. Домой попала в 10 часов с копейками, по дороге зашла в Магнит и прикупила апельсинов, творог, сметану и кефир. Все бы ничего, но 2 часа есть нельзя было.
Вот таким был мой день до 15 часов
Вечером планирую выпить кефир и все... Читать далее»

2 фотографии

maknavla-2020 в 90-дневная диета раздельного питания
16 ноября 2020 года

+3 | Комментарии (8)

	16.11.2020	16 ноября 2020 года
	РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ

Старт условно 2 сентября - вес 73.6, текущий вес - 65.8.
Завтрак: Herbalife
1 перекус: сыр твердый
Обед: крем-суп Фантазия, суфле из печени, кус-кус, свежий салат
2 перекус: морковь
Ужин: суфле из печени, огурец свежий
Вода в течении дня: 2 л.
Из спорта: 1миля с Лесли Сансон, Hot iron 1

2 фотографии