Всем привет, денечек мой начался с отвода дочи в сад дорога пешая минут 30 в одну сторону, на обратке зашла в стоматологию, думала кусочек зуба откололся - оказалось кусочек пломбы. Короче поставили временную, и на завтра запланировали постоянную поставить. Домой попала в 10 часов с копейками, по дороге зашла в Магнит и прикупила апельсинов, творог, сметану и кефир. Все бы ничего, но 2 часа есть нельзя было.
Вот таким был мой день до 15 часов
Вечером планирую выпить кефир и все...
Читать далее»
Старт условно 2 сентября - вес 73.6, текущий вес - 65.8.
Завтрак: Herbalife
1 перекус: сыр твердый
Обед: крем-суп Фантазия, суфле из печени, кус-кус, свежий салат
2 перекус: морковь
Ужин: суфле из печени, огурец свежий
Вода в течении дня: 2 л.
Из спорта: 1миля с Лесли Сансон, Hot iron 1
Здравствуйте!
На улице -10, утром гуляли часа полтора, холодно! Ветер повалил деревья на берегу, люди уже отпилили корни и они сиротливо торчат.
Женщина, скинувшая 60 кг лишнего веса, на одном из сайтов посоветовала готовить на несколько дней, сложить порционно в контейнера, при надобности добавить овощной салат, зелень и готовый обед всегда под рукой...
Читать далее»
Добрый день! А следующий полёт 16 ноября состоится? Или, как говорится. в свободном полёте?
Диетс, любимый мой Диетс!!!
Где взять слова, что бы признаться,
С тобою невозможно мне расстаться,
С тобой увидела в конце тоннеля свет!
Когда была я девой около ста килограмм,
Мне тяжело было ходить, не говоря о беге...
Ты помогаешь одержать победу
Над лишним весом, дров не наломав!
Придя на сайт, мы обретаем веру,
Что в жизни можем многого достич.
Уж чувствуем в еде мы меру!
А раньше ели "ведрами", какая дичь!
С десятилетием тебя я поздравляю...
Читать далее»
Заболеваю.
Капец!!!
Тело ломит, состосние варенное.
Хочется жудко сладкого и много много чая сладкого с лимоном.
Накрылась моя низкоуглеводка.
Достала мед, пахлаву, лимон. Пока медитирую
Жду хотя бы неприрывать ИГ 16/8.
Пью зеленый чай, и лежу. Дети правда не дают поймать тишину. Но хоть понимающе обходят стороной.
Всем здоровья и добра, болеть не круто
Поздравляю тебя с Юбилеем
И желаю тебе всей душой
Радости, доброты и веселья
И удачи, конечно, большой!
Каждый день и каждый час
Заходить я к тебе постараюсь
Ну а сейчас лучше тост подниму за тебя
Разолью я в бокалы кефиру
Или нет, лучше свежевыжетый сок
И скажу я слова тебе сладкие
И какой же всё- таки вкусный сок
За тебя, мой Диетс, за тебя, дорогой!
P.S. стишок мой, правда получилось не очень как то
Чтобы приготовить рийет из скумбрии:
Скумбрия свежемороженая – 1 шт. (вес целой рыбы около 500 г)
Морковь – 1 шт.
Лук – 1 шт. + 0,5 шт.
Соль – 0,5 ч.л.
Лавровый лист – 1 шт.
Перец горошком и душистый перец – по 3 шт.
Горчица – 1-2 ч.л.
Сливочный сыр или сметана 20% - 100 г
1. Рыбу очистить от внутренностей, отрезать голову и хвост.
2. В кастрюлю положить рыбу, лук, разрезанный на четвертинки, морковь, специи, залить водой, посолить, проварить 5 минут...
Читать далее»
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, ЛЮБИМЫЙ САЙТ!!!
***
Мы-разные, разбросаны по свету
В пространстве на пяти материках,
Мелькаем огоньками в интернете,
Держа весь мир огромный на руках.
Друзья мои и милые подруги,
Под тихий шум и клавиш перебор
Несутся сообщения по кругу,
Улыбки освещают монитор.
Стихи, подарки и без стука в гости...
- Где ты была? А я весь вечер ждал...
Здесь просто все и здесь не так все просто -
Особый мир с названьем "ВИРТУАЛ"...
Читать далее»
Всем доброе утро
Сегодня на весах
За 4 дня - 1кг.
Всё отлично продолжаем дальше
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
2 дня назад