Во вторник вечером у младшего сына начался насморк сильный. Я решила в среду его в школу не водить. Положительная сторона нашей новой системы обучения - это то, что ребенок даже с недомоганием все равно может учиться виртуально.
Раньше было страшно - чуть чего, день пропускать, а можно пропустить только 14 дней в году. И опять же самой надо дома оставаться. Так вот сейчас эти проблемы незаметно ушли.
Но, я еще толком не поняла, как быть с этой системой...
Читать далее»
Что приготовить к фильму быстро? Карамельный попкорн из хлеба за 15 минут, который заканчивается мгновенно. Готовьте сразу огромную порцию х10. Вкусные, в меру сладкие, хрустящие сухарики, которые полюбятся всеми.
Ингредиенты:
Хлеб - 1/2 батона
Сахар - 3 ст.л
Вода - 1,5 ст.л
Сливочное масло - 30 г.
Молоко - 2 ст.л
Подготовить все ингредиенты.
Нарезать хлеб кубиком.
Подсушить в духовке или на сковороде.
Сделать карамель на плите...
Читать далее»
Надеюсь завтра будет отвес, т.к за плечами первый мини круг. Собираюсь утро начать с киви 2 шт или яблок столько же. Витамины были сытные. На обед по плану сырники на кукурузной муке, правда без яиц и сахара. Разогрею в микре и толи с джемом или со сметаной после деток осталось 8 штучек- разделю на два приема пищи. Буду пить воду и чай зелёный без сахара.
Мне не худеется. Нет сил ни на бытовые вопросы, ни на спорт, ни на осмысленное питание. Забросила даже занятия с дочкой.
Возможно всему виной бессонница, но в беспорядочном сне тоже виновата сама. Никаких объективных причин для хандры нет. Стоит только взять себя в руки.
Завтра идём в гости к моей подруге, поэтому сегодня испеку торт. Шоколадный и очень калорийный. У нас с ней спор по похудению, так что буду надеяться такой жест не воспримется как грязная игра))...
Читать далее»
Всем привет. Наш Осенний Марафон подходит к концу, и у меня уже несколько дней в голове зреет идея проведения Зимнего Марафона.
Конечно у всех разные результаты. Кто-то идёт целенаправленно к своим целям, кто-то срывается, кто-то достигает результатов, кто-то уходит, а кто-то несмотря на отсутствие успехов, планомерно продолжает. Каждому своё и каждому по заслугам) Но если есть желание продолжать идти к своей цели, нужно идти))...
Читать далее»
|
Zzizi
|
|
19 ноября 2020 года
|
Старт условно 2 сентября - вес 73.6, текущий вес - 64.9
Завтрак: Herbalife
1 перекус: яблоко
Обед: отварное куринное мясо, булгур, свежий салат
2 перекус: йогурт натуральный
Ужин: отварное куринное мясо, салат свежий
Перекус: мини-батончик
Вода в течении дня: 2 л.
Девочки, привет
Крахмалы дали мне +. Большой такой плюс
Я уже похохотала, стоило только подумать о нарушении(пива в пятницу вечером хотела попить) как вес плюсанул
Сегодня углеводы
Завтрак - банан, груша
Обед - вареники с грибами
Ужин - наполеон, кусочек горького
Всем отвесов и отличного настроения
Салат за 5 минут!!! Быстрый в приготовлении, вкусный, сытный. Готовится ну очень быстро. Яркий, отличный вариант салата на праздничный стол. Улетает мгновенно!
Ингредиенты:
Фасоль красная консервированная - 1 банка
Помидоры - 2 шт.
Сыр Пармезан - 70 гр.
Зелень укропа - пучок
Зелень петрушки - пучок
Чеснок - 1 зубчик
Майонез по вкусу
Соль по вкусу
Приготовление:
1. Из банки с консервированной фасолью слить воду. Промыть фасоль под струей воды.
2...
Читать далее»
Девчатам привет!
Сегодня у меня месяц как я вижу на 90 дневке . Позади уже один водный, но в перед и их ещё 2. Начинала я диету с веса 103кг это значительно много . Но сегодня я замерилась и хочу Вам показать свои результаты за месяц. Я сейчас веду 94, ушло за месяц 9кг . Для меня даже очень замечательно . Конечно был Один день сорвалась но встала в строй благодаря Вам девчули .
Вес - 103. 94. -9кг
ОГ. - 124. 116. -8
ОТ - 115. 111. -4
ОБ - 118. 115. -3
Бедра в вер. 68. 66. -2...
Читать далее»
Доброе утро, красавицы, сегодня витамины, весы-предатели показали +300. Сама виновата оторвалась на углеводах и макарохи и суп с вермешелью и много всего ненужного, а вечером еще 30г крахмалов- пюрешка картошка. Жесть, даже не позанималась йогой, находилась.
Так что сегодня буду спортом заниматься.
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
2 дня назад