На Новый год. На работе был корпоратив, как сейчас говорят. Всем дарили подарки; группа энергичных сотрудниц этим занималась. И каждому достался подарок от коллектива. Дед Мороз доставал из мешка и дарил.
Всем достались нормальные, даже хорошие подарки: чайник красивый, чехольчик для телефона со стразами, наушники...
А этой женщине, Вере, достался кокосовый орех. Специально. Вера была худенькая, сгорбленная немножко старая дева сорока трёх лет.
Немножко восторженная и романтичная...
Читать далее»
Всем доброе утро!
1. Задание для флай-беби ( новичков) Сегодня мы научимся расхламлять и размусоривать твой дом. Потихоньку, не спеша, по несколько минут за раз. И не забывай о своем настроении и настрое: чем веселее, тем быстрее будет сделана работа.
Сегодня мы добавляем в свою утреннюю рутину "пятиминутное спасение комнаты".
Пятиминутка по cпасению комнаты
Есть в вашем доме комнаты, в которые даже невозможно войти? У меня были...
Читать далее»
Всем привет)
Мы сегодня наконец купили елку) большую и красивую, только Рома ещё не знает об этом он думает, она маленькая)
Ставить и наряжать будем в пятницу вечером, чтоб утром всем проснуться и пойти Яшке показывать)
А сегодня я сделала подарок себе и это первая покупка в наш будущий с Ромой новый дом
Электрический камин с обогревателем) а рядом в углу будет елка) и ещё хочу носочки повесить для полной картины
В общем я довольная такая)
И со скидкой он был - 199$...
Читать далее»
Всем привет!
У меня сейчас 7 утра, самое время написать пост))
Я уже рассказывала, что всегда встаю рано, примерно с 6 до 7 утра зимой, летом еще раньше. Мне нравится это время тишины, оно только моё, муж еще спит. Я встаю легко, без будильника. Кофе пью, пишу дневник благодарностей, могу сделать медитацию. Люблю утро
Жизнь у нас идет, даже не верится что уже больше месяца мы живем на одном месте)) Мне нравится всё, что сейчас у нас происходит...
Читать далее»
Ну вот и отчетик подоспел.
Итак, в прошлый вторник было 107,5, сегодня 106,9. Путем нехитрых вычислений имеем -600 гр.
С первого дня получается 111,3-106,9=4,4 кг. это за две полные недели. По мне так очень круто!!!
С шагами сегодня хуже, чем хочется, но лучше, чем ставлю в план.
Прям вот подмораживает у нас хорошо. Сейчас еще и ветер в окна дома, сижу, прям вот холодно. Хоть и закрыто все и батареи очень горячие.
С питанием тоже все прям вот хорошо...
Читать далее»

Предлагаю вкусный, очень сытный, яркий обед. Здесь много белка, для стройнеющих то что надо.
Продукты
100 грамм сухого нута
300 грамм куриного филе
1 луковица
1 столовая ложка томатного соуса или кетчупа
1 чайная ложка масла растительного
Немного соли
0,5 чайной ложки специй для курицы
По желанию зелень добавить.
Приготовление.
Нут нужно отварить заранее, для этого замачиваем его на ночь в холодной воде...
Читать далее»
Ингредиенты:
1. 3 стакана отварного белого риса
2. Один небольшой свежий огурец
3. 1 упаковка крабовых палочек
4. 1 яблоко
5. Майонез
Приготовление:
Отварить рис. Нарезать огурец небольшими кусочками. Крабовые палочки также нарезать. Яблоко натереть на крупной терке. Все ингредиенты смешать и заправить майонезом.
Приятного аппетита!
Здравствуйте! Рада быть на вашем сайте. Ну, и конечно я здесь по причине лишнего веса. Будем знакомиться! Меня зовут Татьяна. Мне 50 лет. Буду рада друзьям и приглашениям в группы. Очень внимательно отнесусь к вашим советам по похудению. Пожалуйста, не проходите мимо. Мне действительно нужна ваша помощь!!!

9 декабря в народе называют Юрьев день или Егорьев, и посвящён он памяти великомученика Георгия Победоносца.
Верующие молятся святому Георгию о защите семейного очага и здоровье домашних животных.
Мужчины на Юрьев день занимались обивкой окон и дверей изолирующими материалами, чтобы холод не проникал в жилище, женщины - пекли обрядовое печенье в форме лошадок...
Читать далее»
А не испечь ли нам неправильный чизкейк? Чизкейк из творога это конечно ужас-ужас, но уверяю вкусно и довольно диетично.
Сахарное печенье 6-7 штук,
Масло сливочное 15-20 грамм,
Творог 400 гр,
Яйца 4 шт,
Сахар 1 чайная ложка,
Черника 100 гр.
Сахарное печенье, у меня Посольское измельчить в крошку, добавить размягченное сливочное масло, уложить в форму, аккуратно уплотнить.
Форму проложить пекарской бумагой...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
5 дней назад