Дневники

	За всё, за всё Тебя благодарю!!!	25 ноября 2020 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

За всё, за всё Тебя благодарю
Я осознал, как важно благодарить Бога за каждое испытание, за каждую встречу и вообще за каждую прожитую секунду жизни. Нам часто кажется, что все плохое и страшное произойдет не с нами, мы отказываемся верить в то, что смерть может прийти внезапно и действительно жизненно важные вопросы всегда оставляем на потом. Я пережил смерть самых близких людей — своей сестренки и папы с мамой, и поэтому очень остро чувствую грань между жизнью и смертью... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	25 ноября 2020 года

+15 | Комментарии (12)

	Фаршированные помидоры с семгой и сыром	25 ноября 2020 года
	FoodTime_ru в Рецепты на все случаи жизни

Скоро Новый Год и пора подумать о праздничном столе. Предлагаю простую, быструю и вкусную закуску на праздничный стол.
Ингредиенты:
На 10 шт.
Желтые помидоры небольшого размера - 5 шт.
Семга малосольная - 100 гр.
Сыр сливочный творожный - 100 гр.
Зелень петрушки для украшения
Приготовление:
1. Помидоры разрезать вдоль на 2 части.
2. Удалить сердцевину у помидора чайной ложкой.
3. Нарезать мелко малосольную семгу, тщательно перемешать её с творожным сливочным сыром.
4... Читать далее»

1 видеоролик

	FoodTime_ru в Рецепты на все случаи жизни
	25 ноября 2020 года

+3 | Комментарии (2)

	Мотивация	25 ноября 2020 года
	gvg1820

Я признаюсь, слизала фото блюд из инстаграм у одной милой девушки, заранее прошу прощения. Но это хорошие темы идей! Благодарю её за мотивацию!)))

12 фотографий

	gvg1820
	25 ноября 2020 года

+3 | Комментарии (0)

	29/90	25 ноября 2020 года
	Полина Сизикова в 90-дневная диета раздельного питания

Привет красоточки
Вот и наступил великий и ужасный водный. На воде не смогла сидеть, до 12 досидела. Тошнит Сварила молокочай. На нем нормально, хочется конечно чего нибудь пожевать, но думаю продержусь.
Доченька так же температурит Ночью почти не сбивается температура, с 39 до 38.5 и все((Бедный мо ребёночек. Скорее бы прошло все.
Вес сегодня такой же как вчера 65.3
Питаюсь водой и молокочаем
Вам отвесов и чудесного настроения!

1 фотография

	Полина Сизикова в 90-дневная диета раздельного питания
	25 ноября 2020 года

+4 | Комментарии (37)

	Чередование БО	25 ноября 2020 года
	gvg1820

Доброе утро!
Рассказываю как мои дела. Вчера на весах был хороший результат минус 1,6 кг, а сегодня опять плюсануло +0,8. Даже не парюсь по этому поводу. Я изначально настроилась на длительный процесс похудения, и знаю, что будут "качели", но итог один... Я дойду до нужных показателей. Диета мне очень нравится. Один минус, что дороговато. Но для себя любимой, на что только не пойдешь!
В инстаграме нашла дневник одной девушки. Худеет с февраля со стартом 71 кг при роте 158 см... Читать далее»

2 фотографии

	gvg1820
	25 ноября 2020 года

+7 | Комментарии (4)

	Куриные «бомбочки»	25 ноября 2020 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Ингредиенты:
500 г куриного филе,
300 г любых грибов (у нас шампиньоны),
70 г сыра,
3 ст. ложки сливок,
1 луковица,
соль, перец по вкусу.
Грибы порезать кубиками и обжарить на растительном масле с измельченным луком, в конце посолить и поперчить.
К грибам добавить натертый сыр и сливки, перемешать.
Куриное филе отбить, посолить, поперчить. В центр положить грибной фарш, свернуть, придав форму «бомбочки», при необходимости заколоть зубочистками... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	25 ноября 2020 года

+6 | Комментарии (4)

	Супы, супы...сууупппыыы.	25 ноября 2020 года
	Фирсова Людмила

Всем привеееетт
Чуть-чуть вес пошел вниз... не весть какая новость, месяц стоял на месте..поэтому, думаю, чуть на ночь попить побольше и снова-здорово..вернется...вес... пот он ко мне прилип, но калорийность я настойчиво не снижаю...
жду чуда
Немного поработала, сгоняла отсняла объект за это время... и так по дому много всего...
В основном все выкидываю... ничего, кроме необходимого, стараюсь не покупать
все это складируется.. а я терпеть не могу завалы...
Все мои уже боятся... Читать далее»

4 фотографии

	Фирсова Людмила
	25 ноября 2020 года

+54 | Комментарии (97)

2/90 крахмал	25 ноября 2020 года
anna180688 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет, я тут новичок! Вчера был белковый день, на обед была куриная грудка+ листовой салат с черри, куриный бульон с кусочком ржаного хлеба, на ужин яйца варенные кусок сыра и кефир чуть позже. Стартанула с весом 66.5 кг первый раз в жизни такой вес рост 160
Сегодня на завтрак был банан и чай, на обед планирую постный борщ на воде с фасолью, картошкой и квашеной капустой? можно такой, подскажите пжл

anna180688 в 90-дневная диета раздельного питания
25 ноября 2020 года

+3 | Комментарии (24)

10/90 крахмалы	25 ноября 2020 года
maknavla-2020 в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утро! Сегодня весы показали привес 100 грамм(64,5), ну это ничего, вчера давление не дало нормально позаниматься спортом, надеюсь позаниматься этим вечером. Вот вчерашний дневничок питания, конечно съела 4 г сыра, потому что детям нарезала и там маленькие кусочки некуда было деть.
Примерное меню на крахмалы:
завтрак: фрукты - киви и яблочко, а может и авокадо, нет определенности пока... Читать далее»

maknavla-2020 в 90-дневная диета раздельного питания
25 ноября 2020 года

+2 | Комментарии (5)

	ЦЕЛЬ 1 - К 25 ДЕКАБРЯ ВЕСИТЬ 128 КГ	25 ноября 2020 года
	tata1969

Думаю, что при моем ожирении сбросить 13 кг за месяц вполне реально и полезно для организма, которому невероятно трудно стало носить на себе лишние килограммы. Поэтому цель поставлена - к 25 декабрю, к Рождеству, - весить не более 123 кг. А 26 декабря по календарю праздник - День подарков. Я обязательно подарю себе что-нибудь интересное. Ну а пока продолжаем менять свою жизнь к лучшему .
P.S. Почитала ваши комментарии и решила убедиться в правильности поставленной цели... Читать далее»