Вчера опять уезжала к родителям, нужно было сегодня с документами сходить. Так что вчера отчета не было, он сегодня. Ну и сегодняшний за сегодня)))
Шаги за вчера и сегодня. Не так чтоб прям много, но норму нашагала.
Питание вчера очень даже в рамках. Ну если не считать кусочка шоколада.
Завтрак - творог с икрой на ломтиках сыра. очень даже вкусно. К кофе хорошо зашло.
Вот он, шоколад. Темный, но с начинкой - пюре из черной смородины. Фабрика Коммунарка. Очень вкусно...
Читать далее»
11 декабря чтят память трех святых – Василия, Стефана, Григория. В народном календаре отмечают Сойкин день или Зимние Степаны
Если в свой праздник сойка прилетит к дому, да еще и споет песенку, то это благой Знак. Нужно было идти за ней, – считалось, что она приведет к счастью. Кроме того, сойка могла имитировать разные звуки, к которым сегодня обязательно прислушивались люди. Если грубо кричит – быть беде, тонко – примета к радости, весело и задорно – ожидается веселье...
Читать далее»
Здравствуй, любимый диетс
С Днём Рождения, спешим тебя поздравить мы...
Вся наша семья Тебе уже 10 взрослый совсем!!!
А мы с тобой восьмой год
Восьмой...
Кристине было 1.5 когда зашла впервые я сюда.
Тут так тепло, уютно, мило... Останусь... Тут буду я...
Сыночка родила... Тут... На глазах у Вас!!! Любимые мои!! Поддержка и опора!!! Девочки, любимые, спасибо Вам за все года!!!
Осталась... Жизнь текла, бежало время)))
Дианка родилась, а я всё тут... Я тут, я здесь...
Читать далее»
Всем привет!
сегодня четверг или почтипятница! И еще сегодня начинается Ханука. Не смейтесь, нас опять соседи позвали.
А я хотела в субботу отметить.
На Хануку два обязательных блюда - драники и пончики (латкес и суфганийот). Латкес я сама делаю. А вот пончики покупаю. Еще, поддалась искушению и купила такие слоеное тесто - его в группе в фбуке рекламировали. И вот я хочу аж на самсу замахнуться - дело за малым, купить баранины...
Читать далее»
Привет девочки!
У меня сегодня насыщенный день выдался. С дочкой ходила на медосмотр, устали всех проходить. Пришли домой повели и бегом обратно на день здорового ребёнка. Слава богу и у специалистов мы здоровы, и все анализы хорошие. . Себя с утра чувствую плохо. Т.к. Должны завтра придти КД. Низ живота тянет, еда не лезет, хочется лежать. Вся будто отекла. Весы дарят сегодня. Завтра батарейка новую куплю. В больнице взвесилась 94,9 когда я была 93,9 3 дня назад. Целый кг набрала ...
Читать далее»
Новогоднее настроение вам обеспечено! Творожный торт с мандаринами - очень нежно, вкусно и быстро. Простой рецепт потрясающего десерта на скорую руку, из простых продуктов, которые есть у всех дома. Прекрасно к чаю, а также на новогодние праздники. Обязательно приготовьте! Жду ваших комментариев!
Ингредиенты:
Творог - 700 г.
Мандарины - 6 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Сметана - 400 г.
Сахар - 200 г.
Ванилин - 1 г.
Желатин - 25 г.
Вода горячая - 100 мл...
Читать далее»
Как правильно жарить грудку? Готовлю по уроку от Гордона Рамзи. Всё очень просто и быстро, а грудка получилась сочной, пряной и вкусной!
Ингредиенты:
Куриная грудка - 2 шт.
Оливковое масло - 2 ст.л.
Сливочное масло - 20 гр.
Чеснок - 4 зубчика
Розмарин - 2 веточки
Соль и черный перец по вкусу
Приготовление:
1. Куриные грудки посолить и поперчить с обеих сторон
2. Нагреть сковороду, затем налить оливковое масло. Выложить куриные грудки и обжарить с обеих сторон(минуты две)...
Читать далее»
Эх, блины, блины...
Не сказать, что я их очень люблю.
В семье сестры это очень почитаемое блюдо, она их виртуозно печёт. Я же больше по пирогам, хлебу, тортикам...
С дочкой на больничном
Чем порадовать малоежку? А не хочет ли моя кнопочка блинчиков? Хочет! И мне хоть какое-то занятие.
Напекла любимых- заварных на кефире.
Нажарила из целого литра кефира, и завтрак хватит.
А к блинам мед, сметана, черника и малина.
Ягодки из морозилки, собирали летом всей семьёй.
Всем привет. Вчера не было времени совсем. С утра весы после крахмалов показали +400, что меня очень расстроило, но не надолго. На завтрак банан и мандариново-яблочно-морковный фреш.После завтрака собралась, достала лыжи и поехала в лес. Почти 7 км проехала, прошагала.На обед спагетти с грибами, аджика домашняя и салатик овощной, который на зиму закручивала.Салатика чуть-чуть поела. На ужин печенья и конфеты.. Ну, а сегодня тот же вес, что был и вчера. Сегодня буду пить только воду и минимум фруктов...
Читать далее»
Девочки, добрый день! Всем хорошего настроения и отличного здоровья, вчера не писала ничего, потому, что после углеводного на витаминный рука да и организм не поднялись. Почему? Все до безобразия просто дала волю собственному желудку без особой надобности перегрузиться, простым языком - пережрала. Наев за угли больше 3000ккал, в витамины рот не открывался ни на какие продукты, пила воду целый день. Утром 24 дня, как и ожидалось весы показали привес 700 грамм, вес мой стал 64,8...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
5 дней назад