Девочки, а когда будет 66 дуэль? Хочу поучаствовать))
Всем привет, сегодня заглянула во вкладку "Контроль веса" и обратила внимание на то что уже 50 день диеты, ОГО. Я даже не ожидала, сегодня встаю в строй стройняшек, продолжая с крахмалов, так как ими закончила в прошлом году. Признаться честно на спортивную стезю вернулась 2 января. Решили повысить вес на 10 кг., короче говоря, становая тяга и присест был с массой 30 кг, жесть, но я выдержала и на 3 января мышцы болели все.
Меню крахмалы:
завтрак- банан и хурма...
Читать далее»
Во многих культурах кошка символ власти, вечности, изящества и удачи. Она удивительное создание, способное доставить человеку как огромную радость, так и массу неприятностей, особенно если наступить ей на хвост.
Согласно древним поверьям, каждый из нас несет в себе частичку кошачьего темперамента. Каким кошачьим темпераментом обладаете вы, согласно вашему знаку зодиака?
Овен - Сервал
Сильный, резкий, с неконтролируемыми вспышками ярости. Это животное нельзя приручить...
Читать далее»
Решила почитать свой дневник на этом сайте.
Завтра будет ровно 7 лет с момента первой записи. Видимо, ближе к своему Дню рождению подпирает мысль об изменениях в весе, самодисциплине, публичности стараний... Семь лет, девочки. Семь. Лет.
Сегодня у меня для Вас фантастически вкусная и простая закуска, горячее, из картофеля. Заменит любой гарнир на новый год. Это очень вкусно и очень ароматно. Такая закуска никого не оставит равнодушным. Это блюдо точно будет на моем новогоднем столе. Со мной поделились этим рецептом, но я ещё немного по экспериментировала...
Грибы нарежем на мелкие кубики
Куриное филе, также, мелко нарежем
На горячую сковороду наливаем растительное масло
Отправим филе на сковороду
Посолим и поперчим...
Читать далее»
Милые дамы и господа!
Всех с новым годом 2021! Выкиньте весы в окошко, оглянитесь в округ, мир прекрасен, мы в раю, только не много, вернее много загадили его. Главное ЛЮБОВЬ, ЛЮБОВЬ, ЛЮБОВЬ, и не важно сколько ты веришь, даже в 100- и более кг можно быть красивым, а похудеть легко, организму не нужно много еды, прислушайтесь к нему, полюбите его, тело не враг, а ваш лучший дружок)
Творите, танцуйте и улыбайтесь и смейтесь...
Читать далее»
Привет стройняшки! С наступившим вас всех! Всем Здоровья и пусть сбываются Ваши самые сокровенные мечты! Они сбываются, просто их надо правильно мечтать.
Смотрю, потихоньку выползает народ из-за праздничных столов и снова за дело! Молодцы. Я тоже продолжу озвучивать начатые в прошлом году Советы из программы по снижению веса, ну и выдам немножко приталенных рецептов, кому это интересно.
Я закончила списком стимулирующих мероприятий. Идём дальше.
Вот ты встаёшь на весы и о, счастье...
Читать далее»
4 января наступает день Анастасии Узорешительницы или Настасьин день. В народе верили, что святая Анастасия покровительствует беременным женщинам. Поэтому 4 января будущие матери усердно молились на здоровье, удачу и счастье для будущего малыша.
Сегодняшний день посвящается всем матерям или беременным. Важно было угощать их постной кашей, чтобы придать здоровья потомству, а также уберечь саму мать от всех потенциальных бед.
Кроме того, близился день Рождества...
Читать далее»
Добрый вечер! Завтра первый понедельник нового года- самое то начать все с начала! Все мои старания пошли под хвостик коту, ибо я заболела covid.. 2 недели я худела, тк вообще ничего не ела, только сок апельсиновый и пара мандаринов, жизнь во сне...а после, как чуть полегчало- во мне проснулся невероятный жерунтий!!! Я ела все что видела... да и пофиг! Для меня было главным встать на ноги. Так что, завтра день Х!!!
Доброго времени суток, очаровашка!
Давай знакомиться?
Меня зовут Наташа, мне 38 лет. Я мама троих мальчишек, родились и живем мы в Москве.
В детстве я была такой милой плюшечкой, но не жирным колобком. В юности была "нормальной". При росте 170мс, я весила ровно 60кг. Могла придти домой и навернуть макароны по-фолотски, не прибавив потом в весе ни грамма. Или не похудеть, ничего не употребляя из еды пару дней. Но у меня была худая подруга и я всегда дико комплексовала, что я толстая...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
5 дней назад