 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +2 |
|
26 января 2021 года | 53 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Питаюсь по вчерашнему плану. Обед правда пришлось перенести на ужин из-за работы, + не было второго перекуса, а в первый перекус успела съесть только банан. Тренировка та же, выполнила после работы Читать полностью |
Дневник nastua000:
|
|
|
Linchk
27 января 2021 года
0
Ты уже по питанию от диетолога питаешься, Насть? Каждый день расписывают?
Ответить
|
|
nastua000
27 января 2021 года
0
Да. В прошлом посте написала меню) каждые 2 дня питаюсь одинаково, 7й день - буду готовить на 1 день
↑
Ответить
|
|
yakapelka
29 января 2021 года
0
какие у тебя тренировки? Ты до скольки работаешь? Мне так в облом после работы заниматься
 Но я с 8 до 20 работаю
Ответить
|
|
|
nastua000
29 января 2021 года
0
Пока что тренировка несложная и занимает 10 - 15 минут. Вся тренировка идет по видео, записана диетологом/тренером. Работаю на основной работе всегда по-разному. Понедельник и среда - освобождаюсь до обеда, вторник, четверг и пятница - часов в 7 вечера добираюсь домой. Дома у меня вторая работа в интернете) Кручусь верчусь, так сказать.
↑
Ответить
|
|
|
yakapelka
2 февраля 2021 года
0
трудяжка
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
 |
Oleg9507
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
