Расскажу немного о себе и чего я хочу приобрести от нахождения здесь... Мне 36 лет, у меня двое взрослых дочерей... Я с лишним весом в борьбе уже 9,5 лет. Я смогла похудеть на 50 кг, и в течении 9 лет держу его на уровне от 56 до 65... и это большой разгон... Вот сейчас я стала понимать, что не справляюсь одна и мне нужна дружеская помощь, поддержка, тапок и пинок...
Читать далее»
Сегодня учла свои ошибки и удалила из своего питания морковку по корейски и взяла с собой на службу грецкие орехи
ЗАВТРАК: такой же как вчера
ОБЕД: грецкие орехи, все равно не будет времени поесть, а так хоть перекушу
УЖИН: фаршированные кабачки
Всем удачи
Девочки, добрый день, вечер, ночь, утро... Хочу войти в Ваши ряды, быть поддержанной и поддерживать... У самой мотивации ноль, и с каждым днём её всё меньше, вот рискнула прийти к Вам...
- кофе черный (2 чашки)
- вода
... и я уже на работе...
Ну, что, разгруз унес всего -100 г. Наверное, хорошо отвешивает, если до него кушаешь не ограничиваясь. А я уже давно на ограничениях. Не расстроилась ни капли. Остались самые стойкие лишние кг. Которые легко не отвалятся. Буду смотреть как дальше пойдёт и надо что-то другое применять. Может попробую БУЧ. На нём у меня неплохо последние кг добивались. Хотя, как показал творог - снаряд два раза в одну лунку не попадает
Одна женщина другую возненавидела.
От зависти. Потому что этой даме дали новую должность - заведующей отделом. Ее звали Светлана. Она была одинокая, полная, одевалась ужасно, прическа некрасивая. И вот - ей дали должность, а этой Глаше не дали.
И Глаша страшно рассердилась, затаила злобу, и вот что сделала: создала фальшивую страницу в интернете от имени мужчины. Фотографию там разместила чужую. И стала Светлане писать.
Разные приятные слова и намеки...
Читать далее»
Привет всем!
Сегодня при любой возможности сплю вместе с мелким, устала за очередную бессонную ночь. Питание сегодня было такое:
Голубики не оказалось, но была облепиха. Очень вкусная была вкусвилловская запеканка, а моё приложение даже чуть поругалось на меня - заподозревало меня, что переем))))
.
Поздно встали, много не наела. Оно и хорошо. До 19 сегодня успела все.
Сегодня вечер понедельника. Сын уже спит, ему завтра в школу, муж плещется в ванной, а я пытаюсь уложить дочь спать. Не очень-то успешно. И накатила тут на меня волна воодушевления, что все могу и все реально. В голове куча планов и мыслей, как я с утра перестану лениться и буду худеть, а еще начну дома генеральную уборку и спортом займусь
С диетой я определилась. Буду калории считать. Считать мне лень, а значит буду меньше есть.
Утром встану на весы, узнаю длину всех моих окружностей...
Читать далее»
16 февраля Православная церковь отмечает день праведных Симеона Богоприимца и Анны Пророчицы, которые считаются покровителями детей. В этот день верующие люди взывают к Симеону и Анне, молятся, чтобы они подарили здоровье новорожденному ребенку. 16 февраля в народе называли Починками, поскольку было принято готовить снаряжение для лошадей к весенне-полевым работам...
Читать далее»
Про рабочую недельку писать нечего. День сурка: работа-дом-тренировка-домашка-сон
Единственным развлечением на неделе был поход в супермаркет за декоративкой Магазины закрыты уже несколько месяцев, онлайн заказывать - много нюансов (минимальная сумма заказа, долгая доставка, некорректные фото и тд), тут объявили в суперкаркете скидку на весь косметос 40 % и я решила посмотреть, что у них есть. Обычно косметику в супермаркете не покупаю, какой там ассортимент - не знаю...
Читать далее»
