Куриная грудка - 1 шт.
Помидор - 1 шт.
Стебель сельдерея - 1 шт.
Перепелиное яйцо - 2 шт.
Твердый сыр - 20 г
Соль - по вкусу
Молотый черный перец - по вкусу
Соевый соус - 3 ст.л.
Сок лимона - 1,5 ч.л.
Растительное масло - 1 ч.л.
Салат с карпаччо из куриной грудки - уникальное блюдо, которое готовится из практически сырого куриного мяса. Впрочем, оно и является основой салата, так сказать, его изюминкой...
Читать далее»
Всем привет
До весны осталось всего-то 4 дня
Солнышко пригревает. Скоро снимем зимние шубки - и под ними сюрприз для себя и окружающих:
Отличные результаты, ни разу не сорвавшись, уже показали:
Llalloba18
Машка-Б
Happii
Viktoshka79
olgaleshan
Pear70
1ReGihKa1
pumacam
irenka pohil 2020
Olga Vorobev
Ооляля
Maryna77
Зизи2012
LanochkaСветланочка
flori_ta
Valyusik
Но и другие девчата тоже молодцы
Пришло время финального взвешивания...
Читать далее»
Подскажите, кто занимается с этой девушкой?
Какие результаты? Меня заинтересовало, девица, конечно, огонь, плюс музыка "китайская" бодрая и незаезженная, даже наши мотивы проскакивают. Темп пока тяжело выдерживаю, беру только программы не более 30 минут, ну и заменяю прыжки на ви-степ в быстром темпе.
Шаги вроде простые, очень нравится, что задействованы постоянно руки. Программы выходят часто, не приедаются...
Читать далее»
Машина это хорошо. Но зачем она, если нет практики в вождении.
Сегодня позвонила в автошколу. Фуууххх... записалась...
В пн.первое знятие. Решила на автодром для начала.
Муж недоумевает, нафига надо сразу в город. Значит как на своей, надо по полям закреплять. А как с инструктором то сразу в город
Решила что на автомате буду учиться. Если уж совсем все гладко пойдет механика дома есть. А там решим какую покупать.
Ну вот как то так...
Читать далее»
В общем, я всё продолжаю свою постельную жизнь - сегодня у меня давление 90/45 , слабость, тошнота и предобморочное состояние. Ну да ладно, и это пройдёт.
Периодами я встаю и таки что то делаю, но быстро устаю. Поэтому, тренировку я сегодня свою прогуливаю .
Вчера у меня был праздник живота и сегодня +1 кг на весах , но я от этого ни капли не расстроена . Зато сегодня я снова в строю, тем более возвращаться туда очень легко, тк аппетит не очень...
Читать далее»
Вчера был праздник, но так как дети приболели, отпраздновать по-настоящему не удалось. Поход в гости пришлось отменить, как и прогулку. В итоге не прошла положенных 10000 шагов.
Второй нюанс, не могла заставить себя ничего делать, хотя в планах была уборка. День прошел лениво, и есть хотелось ощутимо. Вечером даже закралась крамольная мысль, сьесть орехов.
Вечер прошел в борьбе с самой собой. Победил мозг. Ура! Думала я, но с утра оказалось, что сегодня без отвесиков. Вес 93.2...
Читать далее»
Очень хотелось порадовать близкого человека.
Возникла идея, думала оригинальная, а на деле в России уже и банальная достаточно, а для наших широт пока что в новинку
Накупила в русском магазине колбасок, сало, костицу. Изначально мучалась, а нужно ли спиртное? В последний момент увидела ананас - да, вот оно, в
точку. Дальше дело техники
Дорогой мой офигел, когда увидел. Подарок понравился, еще бы. Он всегда так радуется. Удивительно.
Вот так и посидели под коньячок...
Читать далее»
Доброе утро, всем жителям сайта!
Много лет отсутствовала здесь. И сейчас естественно хочу похудеть.
Вес 85-87 кг при росте 165 см И постоянно хочу есть. Поделитесь, пожалуйста, лайфхаками, как боролись с аппетитом.
Становится страшно, что скоро ни в одну одежду не влезу.
Буду благодарна каждой.
За любой совет (волшебный и не волшебный).
Я очень люблю грудинку. Нахожусь в постоянном поиске новых интересных рецептов. Однажды на кулинарном канале попался рецепт приготовления простой в приготовлении, а результат меня очень порадовал. Грудинка получается сочная, мягкая и очень ароматная.
Ингредиенты для «Тающая грудинка в пиве»:
Грудинка (Грудинку лучше брать более мясистую) — 1 кг
Пиво светлое / Пиво (Я использую пиво местного произволителя, 31 день естественного брожения) — 0.5 л
Соевый соус — 50 мл...
Читать далее»
Вкусной альтернативой жареной рыбы станет запеченная, особенно если в процессе готовки учесть ряд условностей. Запечь таким способом можно любую рыбу, в том числе и речную. Если взять среднюю или мелкую рыбу и не пренебрегать при этом рекомендациями от поваров-корейцев, то даже от мелких костей можно избавиться полностью. Еще одним плюсом станет божественный вкус и безупречный внешний вид рыбы...
Читать далее»
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)
18 часов назад