Привет, привет всем!!!
Вчера впервые за долгое время опять приготовила свои любимые ботончики-мюсли из овсянки и сухофруктов.
Что-то я совсем забыла про них.
Два года пока носила брекеты нельзя было такое есть. Да и это было просто невозможно.
Однажды я подумала "А вдруг" и сделала батончики. Откусить... Нельзя. Брекеты же. Всё только дольками можно есть, ни в коем случает такие штуки откусывать нельзя. Отламала себе маленький кусочек. Надежда всё ещё теплилась во мне...
Читать далее»
Яблоки - 3 шт., яйцо - 4 шт., сахара - 2 стакана от мультиварки, мука - 2 мерных стакана от мультиварки, разрыхлитель - 1 ч.л., сахар ванильный - 1/2 ч.л., масло сливочное, соль - 1/2 ч.л.
Взбейте в пену яйца с сахаром, добавьте просеянную муку с разрыхлителем, ванильный сахар, чуть подсолите. Тесто не должно быть слишком жидким или слишком густым. Оно должно получиться примерно как густая сметана.
Нарежьте яблоки мелкими дольками. Установите таймер в режиме "выпечка" на 55 минут...
Читать далее»
Всем привет! Нашла я этот сайт совершенно случайно, когда искала в интернете как посчитать количество калорий в готовом блюде. Все отлично посчитала, а потом обратила внимание, что здесь есть дневники похудения. Зависла, начиталась и решила зарегистрироваться и завести свой дневник для мотивации. Хотя я обычно люблю почитать, что пишут другие) ⁸
Итак, решила я худеть после всех новогодних праздников и многочисленных дней рождений на которых жрала до отвалу...
Читать далее»
Привет.
Сегодня сделала замеры.
Талия 92 см
Бедра 108 см
Грудь 108 см
Шея 37 см
Запястье 16 см
Предплечье 34 см
Голень 40 см
Щиколотка 24 см
Бедро вверху 65 см
Объем живота 102 см
Объем под грудью 97 см
Нога над коленом 45 см
Жир в организме 36% ужас...
Вчера смотрели фотографии. Какая же я стройная была 1 января 2017 года во мне был вес около 68 кг...
Читать далее»
Вот и настал очередной день, когда у меня появилась мотивация худеть. Сколько раз это было начало, столько же раз не закончено.
Мои параметры на сегодняшний день:
160/85.5
99/116/111
Завтрак сегодня получился:
Овсяная каша с орехами в карамели - 157 ккал
Латте - 99 ккал
Карамельный сироп без сахара - 1 ккал...
Читать далее»
Мне задают много вопросов о лайфхаках в планировании и расходовании финансов, поэтому я решила сделать очередной пост для всех - возможно кто-то воспользуется, кто-то задумается, кто-то заинтересуется.
Итак, расскажу вам - как я планирую расходы, учитываю доходы, как я освоила разумное потребление и как мне удалось внедрить в свою жизнь разумный шоппинг...
Читать далее»
Великий Пост, это главный из постов. Я желаю вам выдержать его с честью. Будьте здоровыми и добрыми. Пусть Господь бережет вас и ваших близких. Воздержимся от дурных помыслов. Не поддавайтесь на искушения. Прощайте близких и будьте прощены. Желаю вам очистить в пост не только тело, но и свою душу. Пусть помогут в этом молитвы и вера в Господа Бога. Храни вас Господь!
Я соблюдала Великий пост с 2015 года. В этом году по состоянию здоровья соблюдать пост не смогу...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
15 марта 2021 года
|
Всем приветик!
Хорошо отдохнули?
Продолжаем...
1. Для новичков у нас сегодня шаг 15
https://www.diets.ru/post/1578345/
2. Для продолжающих.
1. Мы сегодня перемещаемся в ванную А задание ваше не очень сложное — посмотрите наверх и протрите вытяжку и заодно сметите пыль по углам. Ах, да, забыли про то, что светильники в ванной нужно протирать время от времени? Вот я вам и напоминаю — настало это самое время Знаю, что занятие не из веселых, но кому-то же нужно это сделать...
Читать далее»
Друзья мои, сегодня будем готовить курицу в духовке. Наверняка вы задумывались, как же получить сочное и промаринованное мясо в целой курице. Открою секрет, как же равномерно просолить курочку без особых заморочек, и в результате получить вкусное и сочное мясо. Это находка!
Ингредиенты для «Равномерно просоленная курица, запеченная в духовке»:
Курица — 1.65 кг
Вода — 2 л
Соль — 60 г
Лист лавровый — 2 шт
Паприка сладкая (для смазывания) — 2 ч. л.
Перец черный (молотый) — 1 ч. л...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
4 дня назад