ПП или кето???

ПП или кето??? Сегодня я, наверное, поняла, что без углеводов жить не могу..
Точнее могу, но у меня ребёнок, муж сладкоежка, а я без силы воли.. слабачка
Сижу сейчас читаю про ПП.. я же только познакомившись с кето, узнала, что ПП - это оказывается соблюдение определенных пропорций бжу..
Да и в кетоз войти у меня не получается, вес как стал, так и стоит..
Единственное, это моя инсулинорезистентность заставляет оставаться на кето..

В общем, не знаю что делать..

Расстроена, это мягко сказано..

Хочу совета и поддержки..
Рейтинг:  +13
serebr_marina
12 апреля 2021 года 717 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ПП или кето???
  Сегодня я, наверное, поняла, что без углеводов жить не могу..
Точнее могу, но у меня ребёнок, муж сладкоежка, а я без силы воли.. слабачка
Сижу сейчас читаю про ПП.. я же только познакомившись с кето, узнала, что ПП - это оказывается соблюдение определенных пропорций бжу..
Да и в кетоз войти у меня не получается, вес как стал, так и стоит... Читать полностью
 


Дневник serebr_marina:



Комментарии:

12 апреля 2021 года
+1
У меня долго вес стоял... потом пошел вниз... но с кето и воспаления прошли...
и это тебе решать, что для себя выбрать

12 апреля 2021 года
+2
ПП конечно, ибо кето диета специально придумана и разработата для людей с определенными заболеваниями, а если таковых нет, то рисковать не стоит....
Нормально есть, это нормально

13 апреля 2021 года
0
Попробуйте похудеть еще немного, с лишним весом инсулинорезистентность должна уйти. А там и посмотрите, может и пп подойдет.
А сколько уже по времени на кето? И грустно отчего?
Я вначале года тоже активно боролась с сахаром и ИР, похудела на 10 кг, ушла привычка есть сладкое и мучное, сейчас ищу новые продукты и вкусы.

13 апреля 2021 года
0
Да немного, чуть больше месяца
Меня не тянет на мучное и сладкое, но я дико хочу фруктов, а на кето вообще под запретом же..
Вот сейчас проснулась и не знаю чем завтракать.. думаю, может lchf попробовать, как бы кето, но более щадящий вариант

13 апреля 2021 года
0
Решать вам... Вес может стоять по многим причинам. И какие сейчас фрукты? Попробуйте кето-десерт с ягодами. А если совсем тяжко, то перейдите на НУП. Удачи, здоровья и отвесов!

13 апреля 2021 года
0
В морозильной камере нашла огромные запасы вишни
Спать не могу, о ней думаю

13 апреля 2021 года
0
Так побалуй себя один раз!!!

13 апреля 2021 года
0
Будет сделано

13 апреля 2021 года
0
Ну да на кето фрукты нельззя. Я сейчас на низкоуглеводке, ем вишню, киви, грейфрут. Но я выбирала фрукты на который низкий инсулиновый отклик. Но в принципе фрукты уже не сильно хочется, как то отвыкла.

13 апреля 2021 года
0
Вот если я съем грейпфрут, я же не сильно пострадаю?

13 апреля 2021 года
0
Марина , если сильно хочется,надо себе разрешить. .почитайте какой он полезный. 3

13 апреля 2021 года
0
Хорошо, спасибо!

13 апреля 2021 года
0
Прямо моя история. Кето точно не тяну, лчф тяну-тяну месяцок и срыв. Повышен индекс Хома. Никак не найду "свое". А вес потихоньку растет, думаю, из-за срывов этих дурацких


Оставить свой комментарий
B i "