Нет больше сил.. но и сила воли что-то не хочет возрождаться..
Здесь появляюсь редко, наверное, в минуты своего наибольшего отчаяния..
Вроде и настраиваюсь, но потом все начинается заново - «с понедельника»..
Так вот..
Сейчас читаю много о голодании, многие пишут, что вообще есть-то в принципе вредно
Очень хочу начать интервальное голодание 16/8, но проблема в том, что без завтрака я не могу, без ужина, как оказалось, тоже..
Как зашить рот и наконец-то перестать жрать?
Уже очень злюсь на саму себя, потому что не могу принять себя такую..
Про физические нагрузки отдельная тема. Живу грубо говоря в деревне, где некуда в зал ходить, тренажёр дома поставить, вот серьезно, тоже некуда.
Выглядит все как оправдания..
Смотрю на свои старые фото и хочется плакать, а ведь тогда я себя считала полной..
Пост - просто мысли вслух..
Но очень хочется поголодать, пишут, что при инсулинорезистентности очень хорошо..
Ех.. Люди, практикующие голодание, как Вы справляетесь с деланием закинуть в рот, точнее справлялись в первые дни?
Нет больше сил.. но и сила воли что-то не хочет возрождаться.. 
Удачи в начинаниях...
А не получается, потому что , может, это не твое настоящее желание?
Простите... но кому надо худеть? Мужу? Коллегам? Друзьям? Детям? Родителям? Потому что явно не Вам. Вы не хотите худеть - это ясно видно по посту. Вы сожалеете о потерянной фигуре и набранных килограммах, но худеть Вы не хотите, это навязанное кем-то снаружи желание. Или может быть, за желанием похудеть Вы скрываете другие проблемы: например, у Вас проблемы с партнером и Вам кажется, что если вес сбросится - проблема решится (но это не так). Или Вы не любите саму себя и Вам кажется, что стоит похудеть - любовь и приязнь к себе придут в вашу жизнь вместе с гармонией. Из Вашего поста мало что понятно, поэтому никакой рекомендации дать не могу - нужно в разы больше информации даже для того, чтоб посоветовать что-то почитать.
С партнером все в принципе хорошо, да, бывает вспоминает какая раньше была стройная, может за жирок потеребить
Но чтобы это было проблемой, такого нет..
А то, что не люблю себя, стала об этом задумываться, когда поняла, что косметику последний раз покупала даже не два года назад, вещи - тоже самое..
От этого очень грустно становится
Если мои слова Вас задели - извините, я наоборот хотела поддержать Вас, может не смогла донести это правильно.
А просто вещи для своего удовольствия? Хобби? Такие вещи, которые приносят радость? Книги? Вышивка? Игры? Их покупаете или тоже нет?
На работе есть не вариант, а до 13:00 без завтрака реально ли не умереть?
ну а когда инсулин в крови прыгать перестанет-там уже разбирайтесь с количеством приёмов пищи , рационом и пр.
Но кушать хочется часто..