Как - то грустно на душе

Такое чувство странное, его можно назвать или грустью или безразличием. То есть нет чувств и эмоций. Я знаю причину, конечно, но может можно себе чем-то помочь? Я принимаю уже давно антидепрессанты, до завершения курса осталось ещё 5 месяцев. Устала очень от таблеток, но когда была сама депрессия - состояние не передать, всё намного хуже. Казалось, что безысходность. Что касается веса - то, конечно, минус 5 кг облегчит мне душу, бОльшая часть пути уже пройдена. Как улучшить себе настроение? Радует меня только сейчас дочка, и прогулки в парк с сестрой или подругой. Работы нет, ещё в декрете. Муж на работе в другой стране. А вина, и прочего спиртного нельзя из-за приёма таблеток. Всем Здоровья, и отвесов. А кому-то, может надо набрать массу, желаю тоже успехов.