Стартую с понедельника

Доброго времени суток, милые. Начинаю строгий подсчёт калорий с понедельника. Хотела сперва выбрать диету Магги (Яичную), раньше на ней скидывала хорошо или 21-дневную Английскую диету, но понимаю что еду к маме на дачу, и там не получится выбирать продукты единолично, будет завтрак и ужин как у всех и одно спасение - это считать калории. Съедать мне нужно около 1000 ккал в сутки, чтоб начать скидывать вес. Проверено. Ибо вес 60 кг нынешний, а нужно 55. Если у кого-то с девченок подобные цели и план действий, то предлагаю провести соревнование на интерес. Будет классно с фотками До и После. Спасибо вам всем, Обнимаю)
Рейтинг:  +8
arnibritish
24 апреля 2021 года 80 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Стартую с понедельника
Доброго времени суток, милые. Начинаю строгий подсчёт калорий с понедельника. Хотела сперва выбрать диету Магги (Яичную), раньше на ней скидывала хорошо или 21-дневную Английскую диету, но понимаю что еду к маме на дачу, и там не получится выбирать продукты единолично, будет завтрак и ужин как у всех и одно спасение - это считать калории... Читать полностью
 


Дневник arnibritish:



Комментарии:

24 апреля 2021 года
+1
К маме на дачу это опасно тогда лучше придерживайся «5столовых ложек» будет по легче, чем с подсчетом ккал на общем столе

24 апреля 2021 года
+4
1000- это очень мало... если только для краткосрочного результата... а потом срыв обеспечен... организм все равно свое возьмет... проверено..аккуратнее с таким занижением а так... удачи!!

24 апреля 2021 года
+1
arnibritish пишет:
Съедать мне нужно около 1000 ккал в сутки, чтоб начать скидывать вес.
Да ну....может тогда 500, чтобы наверняка
1400 - 1600 будет достаточно. Нам же срывы не нужны

24 апреля 2021 года
+1
Мне кажется, что для вашего роста и веса может быть 1000 ккал как раз и нормально. Прибавить всегда можно, если вес будет плохо снижаться


Оставить свой комментарий
B i "